Недостатак витамина и минерала обично представља прави проблем за људе са упалним болестима црева (ИБД). Неколико фактора доприноси овим недостацима витамина и минерала, укључујући запаљење, исхрану и сам третман ИБД. У многим случајевима витамини се могу добити или храном или додацима. Гастроентеролог је најбољи извор информација о томе које витамине и минерале треба допуњавати код људи са Црохновом болешћу и улцерозним колитисом.
Јамие Грилл / Гетти ИмагесЗашто људима са ИБД недостају витамини и минерали
Неки од главних разлога због којих људима са ИБД-ом треба више витамина и минерала су:
- Упала. Упала у танком и / или дебелом цреву која је честа код КВЧБ може спречити апсорпцију витамина и минерала из хране. Употреба витамина и минерала у телу је сложена, а многим хранљивим састојцима је потребно присуство других витамина како би се олакшало њихово уношење и употребу у телу. Ако тело не прима ни један витамин који му је потребан, крајњи резултат може бити ланчана реакција која утиче на многе друге витамине и минерале.
- Дијета. Многи људи са КВЧБ су често на ограниченој дијети, било зато што одређена храна има тенденцију да погоршава симптоме, опоравља се од операције или појаве, или мучнина и повраћање отежавају уравнотежену исхрану. Ограничена дијета може ограничити витамине и минерале доступне телу и даље допринети недостацима.
- Третмани. Последњи фактор је резултат програма лечења који често укључују неколико различитих врста лекова. Одређени лекови могу инхибирати апсорпцију хранљивих састојака или проузроковати њихово губљење из тела.
Калцијум
Особама са ИБД-ом може недостајати калцијум јер не апсорбују довољно из хране и зато што лекови попут преднизона заправо могу спречити њихова тела да апсорбују калцијум. Калцијум је важан за формирање костију, а недостатак може довести до остеопорозе.
Гвожђе
Недостатак гвожђа може се јавити код људи са ИБД због малапсорпције и због хроничних крварења у цревном тракту. Гвожђе је важан део хемоглобина, а хемоглобин је део крви који тело снабдева кисеоником. Премало гвожђа у телу може довести до анемије са недостатком гвожђа.
Витамин А.
Недостатак витамина А није уобичајен, али се може јавити код особа са ИБД-ом, посебно оних са Црохновом болешћу, који не апсорбују довољно витамина А у танком цреву. Витамин А помаже телу да се бори против инфекције и важан је за добар вид и неколико других телесних функција. Суплементи витамина А могу бити токсични, па је важно да се пре узимања додатка витамину А консултујете са лекаром.
Витамин Д
Витамин Д се налази у неким намирницама, али га тело такође синтетише када је кожа изложена сунчевој светлости. Особама са ИБД-ом може недостајати витамин Д због слабе апсорпције, недовољног излагања сунчевој светлости и недостатка калцијума (који је телу потребан да би ефикасно користило витамин Д). Недостатак витамина Д може допринети губитку густине костију.
Витамин К
Људи са ИБД могу имати недостатак овог витамина због употребе антибиотика, што смањује апсорпцију. Такође, можда неће примити довољно витамина К из хране, јер се витамин К налази у зеленом, лиснатом поврћу, које неки са ИБД могу избећи да једу. Недостатак витамина К, у комбинацији са недостатком витамина Д, може допринети губитку костију.
Цинк
Цинк се губи у столици и недостаци се могу јавити код особа са ИБД-ом које имају хроничну дијареју. Недостатак цинка је неуобичајен, али може резултирати констелацијом симптома попут слабости, спорог зарастања и смањеног осећаја слуха, укуса и вида.
-side-effects.jpg)
