Постоје неке ствари које у идеалном случају не бисте требали рећи некоме са раком плућа. Превише људи са раком плућа дели своју повреду због коментара пријатеља и вољених. Понекад су примедбе безосећајне, али често се чине врло невинима, посебно некоме ко није живео са раком плућа. Ови коментари се обично дају са добром намером; људи не покушавају да буду повређени и изазивају бол. Напротив, многи од ових коментара су покушаји повезивања и дељења разумевања. Ови коментари пречесто нису само наштетили, већ су се осећали поражавајуће када дођу у тренутку када људима треба што више љубави и подршке.
Оно што некоме са раком изгледа штетно, можда вам неће одмах имати смисла.
Док читате ову листу, немојте се карати ако сте нехотице дали неке од ових коментара пријатељима са раком. Сви смо понекад забили ноге у уста. Имајући у виду речи које користимо, некоме ко има рак може помоћи да се осећа мало мање усамљен на свом путу.
Будући да је фрустрирајуће слушати о „погрешним стварима за рећи“, а да такође немате решење, предложићемо неке алтернативне ствари које бисте могли рећи у овим ситуацијама. С тим у вези, имајте на уму да људи често „не чују“ само наше речи, већ и говор тела. Ако желите да пријатељу пошаљете јасну поруку да ћете бити тамо и да желите да помогнете, уверите се да и ваше тело (и радње) преносе те речи.
Фондација саосећајног ока / Давид Окберри / Гетти Имагес1. Не говори: „Колико дуго сте пушили?'
Чини се готово универзалним да је за оне који живе са раком плућа један од првих коментара које особа даје чувши за своју дијагнозу "Колико дуго сте пушили?"Неки могу прикрити своју повреду коментаром као што је један од преживелих од рака плућа:"Хвала вам што сте ми рекли да заслужујем рак плућа"За многе људе су ова питања ужасно болна, а онда се осећају као да их се криви за узрочнике болести. Поред тога што емоционално болују, стигма рака плућа заправо је навела неке људе који имају рак плућа на неадекватну негу ( са лошијим исходима), јер се осећају недостојно правилног лечења.
Људи обично не питају да пушење наноси штету. Уместо тога, то је често начин да се увере да су „сигурни“.
Запамтите, свако ко има плућа може добити рак плућа. Постоји много избора начина живота који могу повећати ризик од развоја карцинома, али из неког разлога често се издваја рак плућа. Кад чујемо да пријатељ има рак дојке, не питамо одмах „Колико дуго сте дојили свако своје дете?“ Не питамо људе са раком дебелог црева колико дуго седе. Од свих коментара наведених у овом чланку, ако постоји један који треба избегавати, избегавајте да питате о пушењу. Имајте на уму да 20% жена које развију рак плућа никада нису додирнуле цигарету, а учесталост рака плућа код младих, никад пушача се повећава. Али чак и ако је неко читав њен живот пушио ланцима, она и даље заслужује нашу љубав и бригу, нашу подршку и најбољу могућу медицинску негу.
Уместо тога, реците: „Жао ми је што се морате суочити са овом болешћу“.
2. Не говори: „Назовите ме ако вам нешто треба'
Када тражимо да неко позове, на њега стављамо терет позивања. А живот с раком довољан је терет. Поред тога, с обзиром да су понуде „назовите ме ако вам нешто затреба“ тако честе и често се говоре олако, ваш пријатељ може довести у питање искреност ваше понуде. Ако понудите помоћ у вези са било чим, побрините се да не будете угашени ако вас позове да му у кишној олуји очистите олуке.
Кад можете, питајте шта можете да учините на одређени начин, који ослобађа вашег пријатеља терета потребе да размишља. Када људи пролазе кроз лечење рака, може бити веома тешко размишљати о томе које врсте помоћи требају. Чак и одлуке попут одговора на питање„желите ли да понесем лазање или пицу?"су понекад тешке, јер људе могу обузети све одлуке које морају донијети у вези с лијечењем. Често највише помажу посебне понуде помоћи. На примјер, можете питати можете ли доћи у суботу и посадити цвијеће за свог пријатеља. (За овакво питање потребан је само одговор да или не.) Ако је одговор да, једноставно се појавите сами или са пријатељима и пртљажником цвећа да попуните цветне кревете вашег пријатеља.
Понекад само радити нешто без питања може бити највећи поклон. Овисно о личности вашег пријатеља и вашој вези, понекад једноставно радите, а не тражите, може бити страшан поклон. Једној жени са раком пријатељи су се појавили са послужавницима смрзнутог оброка и залихама из прехрамбене продавнице (пријатељи су их такође одвели право до фрижидера и замрзивача и истоварили) без питања.
Ако је потребно, пружите пријатељу „излаз“. Када поставите питање са да или не, обавестите их да се нећете увредити ако она каже не. Исто тако, приликом доношења поклона, обавестите их да не очекујете захвалност или чак да они користе поклон.
Уместо тога, реците: „Могу ли да дођем следеће среде и прошетам ваше псе?“
Постоје стотине варијација овога као што су „Могу ли вас одвести на следећи третман,„то ће зависити од потреба ваше вољене особе, али поента је у томе да понудите опипљиву помоћ на начин који јасно показује да сте доступни.
3. Не говори: „Бивши супруг другог рођака мог комшије имао је рак плућа и он _______'
То се дешава стално. Након што смо чули дијагнозу пријатеља, нудимо приче о другима које смо познавали са сличним стањем. Али уместо да ови коментари раде оно што им је предвиђено - стварају везу - они често раде управо супротно; остави нашег пријатеља да се осећа још усамљеније.
Дељење прича о људима који су умрли или хорор приче о лечењу последње су ствари које неко ко живи са раком плућа треба да чује. Алибило којипоређења могу пропустити свој траг и на крају бити штетна. На пример, особа може да коментарише да је њена ћерка имала „исто“ и да никада није пропустила ни један дан посла. Намера овог коментара може бити да смањи страх од лечења вољене особе са раком. Уместо тога, вољена особа би могла да осети да ли треба да узме слободно време.
У ретким приликама дељење приче може бити корисно. Пример би био да је вашем пријатељу управо дијагностикован рак плућа стадијума ИВ. Ако им кажете или им представите некога коме је пре 15 година дијагностикована иста ствар (и још увек успева) може бити благослов. Али добро размислите пре него што поделитебило којиприче, поготово ако дубоко не разумете њену болест. Постоји много различитих врста карцинома плућа. Разговор са неким коме је управо дијагностикован малоћелијски рак плућа у стадијуму о 15-годишњем преживелом аденокарциному немалих ћелија са ЕГФР мутацијом не би био мудар и могао би повећати њен бол. Чак и ако разумете болест свог пријатеља,фокусвашег разговора треба да буде на вашем пријатељу,нена друге људе у вашем животу који су се суочили са раком.
Уместо тога, реците: "Како се држиш?" И слушај.
4. Не говори: „Знам како се осећаш'
Ако дате овај коментар, шта ће ваш пријатељ мислити? "Стварно? Знате како је то када моје тело, са мојом одређеном врстом карцинома, са мојим специфичним симптомима, живи са децом, у мом дому, са мојим финансијским бригама?„Схватамо да већина људи који кажу"Знам како се осећаш„труде се да им пруже подршку и учине да се њихов пријатељ осећа мање усамљеним, али у стварности то може учинити да се ваш пријатељ осећа још усамљенијим и изолованијим.
Ако не живите са раком плућа - а чак и ако живите - не можете да схватите како је то бити ваш пријатељ. Свако путовање је другачије. Може бити врло примамљиво да кажете овако нешто ако сте и сами имали рак. Ако на неки начин имате рак, примите се у тајно друштво преживелих, али поређење преживелих може бити још болније. На пример, неко ко живи са карциномом плућа у фази 4 не жели да чује некога са раком дојке стадијума 2 како каже „Разумем како се осећате“. Јер не могу.
Уместо тога, реците: „Како се осећате?“ И будите спремни да слушате.
5. Не говори: „Морате имати позитиван став'
Одржавање позитивног става са раком није лоше; студије чак сугеришу да позитиван став може помоћи имунолошком систему и смањити стресне хормоне у нашим телима.Али баш као што постоји време за позитиван став, постоје тренуци када требате добро заплакати.
Говорећи људима који се носе са раком да требају бити позитивни поништава њихова осећања. То, пак, може довести до тога да се затворе и држе своја осећања у себи.
Рећи некоме ко има рак да јестетако јака"може имати исти ефекат. Ако желите да подржите свог пријатеља са раком, нека буде на месту где могу бити слаби и изразите свој страх.
Уместо тога, реците: "Сигуран сам да се понекад осећате лоше. Ако вам треба раме за плакање, бићу ту за вас."
6. Не говори: „Морате да ___'
Неки предлози које људи дају могу бити добри. Неки су неутрални, а неки могу бити чак и опасни. Превише људи са раком има добронамерне пријатеље који им саветују да прескоче конвенционалне третмане као што су операција или хемотерапија и уместо тога пију сок од шаргарепе свака два сата (или неку његову варијанту).
Ако намеравате да кажете нешто што почиње са „морате да___, "размислите поново. Ваш пријатељ је вероватно обавио пуно истраживања и вероватно је већ био преплављен доступним опцијама. Исто тако, дељење" теорија завере "или давање коментара о томе да је хемотерапија трик за лекаре који зарађују на рачун пацијената са раком , не чини много за подршку некоме коме је недавно дијагностикован рак.
Уместо тога, реците: "Звучи као да сте одабрали добар медицински тим. Ако вам затреба, радо ћу вам помоћи да истражите своје могућности."
7. Не говори: „Све ће бити у реду'
Стварно? Како можеш бити тако сигуран? Чак и ако сте онколог који је специјализован за рак вашег пријатеља, знамо да су сви различити. Двоје људи који имају исти тип и стадијум тумора могу имати рак који се значајно разликује на молекуларном нивоу. Заузврат, они могу врло различито реаговати на третмане и имати различите исходе. Али чак и са разумним доказима да ће ваш пријатељ бити у реду, то још увек није добро рећи.
Рећи свом пријатељу да сте сигурни да ће бити добро вероватно није само неистина већ минимализује страх вашег пријатеља у вези са лечењем и будућношћу.
Уместо тога, реците: „Бићу ту за вас“. И будите спремни да слушате њене страхове.
8. Не говори: Ништа
Тишина некоме са раком може бити најтежа ствар.
Један од највећих страхова људи са раком је да буду сами - суочени са лечењем, сами суочени са болом, сами умријети или сами преживјети.
Важно је схватити да постоји неколико ствари које је боље не рећи некоме ко има рак плућа, али кад се све своди на то, боље јереци нештонего да уопште не кажем ништа. Људи са раком обично опраштају повремене примедбе мање тактичне. Астрономски је болније осећати се напуштено.
Уместо тога, реците: „Не знам шта да кажем.“
Завршне мисли и општи савети
Будући да је тишина можда најгора ствар коју можете да „кажете“ некоме са раком плућа, не желимо да људи који овај чланак напуштају параноични да ће случајно рећи погрешну ствар. Људи који живе са раком схватају да је њиховим пријатељима тешко да знају шта да кажу. Уместо да напамет запамтите одређене коментаре да не бисте рекли, могло би вам помоћи неколико општих речи.
- Причајте мање и слушајте више
- Питајте отворена питања и препустите пријатељу да води разговор.
- Уместо да осећа потребупоправим ствариилиУради нешто, оно што је вашем пријатељу најпотребније једноставно је за васбуди тамо.
- Избегавајте давање савета
- Избегавајте критику
- Избегавајте крајности - и омаловажавање и катастрофирање тежине карцинома може наштетити некоме ко има рак.
И запамтите: лоше ствари се дешавају добрим људима. Али понекад су те лоше ствари мало подношљивије када имате пријатеље који се труде да избегавају да говоре ствари које могу бити штетне и уместо њих те коментаре замењују речима подршке.
