Лечење опекотина је погрешан назив - не постоји начин да се заправо оперете, само да ублажите његове симптоме док не прође сам од себе.
Опекотине од сунца могу се кретати од благих до тешких. Опекотине првог степена се односе на црвенило коже. Опекотине од другог степена често стварају пликове.
Погледајмо које методе могу помоћи симптомима опекотина од сунца, који симптоми могу бити знаци упозорења за озбиљније стање и како се уверити да следећи пут када проведете време на сунцу не завршите опеченим.
Људи слике / Гетти ИмагесНајбољи лекови за ублажавање непријатности опекотина од сунца
Постоји низ лекова који могу помоћи у смањењу непријатности опекотина од сунца. Ту спадају:
- Покушајте се окупати хладним купком или тушем. Или ставите мокре, хладне крпе за прање на опекотине 10 до 15 минута, неколико пута дневно. Можете мешати соду бикарбону у води како бисте ублажили бол. (Мала деца могу лако да се охладе, па нека вода буде прохладна, односно собне температуре.)
- Ако се на вашој кожи не појаве мехурићи, може се применити хидратантна крема за ублажавање нелагодности. Али, упамтите, генерално га треба користити само када је опекотина почела да зараста и достигне суву, сврбежну фазу. Алое гел је уобичајени лек у домаћинству за опекотине од сунца; садржи активна једињења која помажу у заустављању болова и упала. Крема са хидрокортизоном такође може бити ефикасна. Ако је опекотина озбиљна, лекар може да преписује лекове на рецепт Силваден, који се користе код пацијената са опекотинама.
- Не наносите вазелин, бензокаин, лидокаин или путер на опекотине од сунца. Они погоршавају симптоме и могу спречити зарастање. Ови лекови такође могу да изазову алергијски осип, што додатно отежава проблем. Имајући у виду да постоје лекови који се продају без рецепта и који се рекламирају за опекотине од сунца и који садрже ове састојке, па је важно прочитати етикете.
- Ако су мехурићи присутни, суви завоји могу помоћи у спречавању инфекције. Немојте бушити пликове јер то може успорити зарастање и такође повећати ризик од инфекције. Можда бисте могли да нанесете антибиотску крему на мехуриће на кожи.
- Испробајте лекове без рецепта. Адвил (ибупрофен), на пример, може помоћи у ублажавању болова од опекотина од сунца. Запамтите, немојте давати аспирин деци због ризика од Реиевог синдрома.
- Не перејте опечену кожу оштрим сапуном.
- Пијте пуно течности. Лако је дехидрирати са јаким опекотинама од сунца.
- Носите широку природну одећу, попут памука или свиле.
- Пазите на било какве знакове инфекције, попут појачаног црвенила (имајте на уму да ће вам опекотина наставити да црвени неколико сати након изласка са сунца), грознице, појачаних болова или гноја који се појављује.
Знаци упозорења за исцрпљивање топлоте
Симптоми које доживљавате као опекотине од сунца можда су заправо последица других сродних стања. Одмах позовите лекара ако имате знаке топлотних грчева, исцрпљености топлотом, топлотног удара или дехидрације. Ови знаци укључују:
- Осећате слабост или вртоглавицу
- Убрзан пулс или убрзано дисање
- Екстремна жеђ, нема излаза урина или удубљених очију
- Бледа, лепљива или хладна кожа
- Мучнина, грозница, мрзлица или осип
- Очи вас боле и осетљиве су на светлост
- Тешки, болни мехурићи
Рак и старење коже
С обзиром на то да опекотине указују на основно оштећење ДНК у ћелијама коже, то би требало избегавати ако је икако могуће. Хронично прекомерно излагање сунцу повезано је са карциномом коже, углавном базалним ћелијама и плочастих ћелија. Историја од три или више мехурића од опекотина пре 20. године такође у великој мери повећава ризик од меланома, најсмртоноснијег облика карцинома коже.
Превише сунца такође узрокује боре, преурањено старење (фотостарење), старачке пеге (лентигине) и катаракту. Не заборавите да носите сунчане наочаре.
Савети за спречавање опекотина од сунца
Унца превенције очигледно вреди пола килограма лека што се тиче излагања сунцу и опекотина. Оно што се често заборавља је да поред креме за сунчање (погледајте доле) постоји и много ствари које можете учинити да бисте смањили ризик од опекотина од сунца.
- Заштитите кожу одећом (идеална је широка одећа од прозрачне СПФ тканине)
- За заштиту лица користите кишобран или шешир широког обода
- Избегавајте сунце током шпица, између 10:00 и 14:00
Шта треба знати о кремама за сунчање
Оно што људи заиста требају знати је да подизање било којег средства за заштиту од сунца широког спектра са полице у вашој апотеци можда неће бити довољно. Постоји много митова о креми за сунчање, али један од посебних напомена је мит да УВА зраци нису штетни.
Многи креме за сунчање нуде заштиту од УВБ зрака, али мање од УВА зрака. У прошлости смо мало пажње обраћали на УВА зраке, али сада знамо да УВА зраци могу бити једнако опасни за вашу кожу.
Да бисте пронашли крему за сунчање која ће вам понудити заштиту од УВА зрака, мораћете да се упознате са састојцима који пружају УВА заштиту и ако јесте, колико дуго ће заштита трајати.
Суштина
Неколико савета за решавање опекотина од сунца је горе забележено, али имајте на уму да су све ово методе које ће вам помоћи да се изборите са нелагодом опекотине и не чине ништа да зарасте опекотину.
Превенција остаје најбоља стратегија, али чак и заштита захтева да се едукујете о методама заштите од сунца које се не сунчају и састојцима у креми за сунчање који су потребни да бисте се заиста заштитили од УВБ и УВА зрака.
