Гинсенг - посебно амерички гинсенг (Панак куинкуефолиус) —Је међу најпознатијим и широко коришћеним биљним лековима на свету. Корен биљке гинсенга користи се хиљадама година у традиционалној источној медицини за јачање енергије, ублажавање стреса и успостављање укупне телесне равнотеже. Гинсенг је проучаван као терапија која помаже у контроли шећера у крви, побољшава циркулацију, јача имунитет, побољшава издржљивост и повећава отпорност на стрес.
Макимилиан Стоцк Лтд. / Фототека / Гетти ИмагесТакође је познато да гинсенг садржи неколико антиоксидативних једињења названих гинсенозиди, за која је доказано да смањују оксидативни стрес и упале.Јер су ово два главна фактора који доприносе напредовању дијабетеса, људи са болешћу ће можда желети да боље разумеју шта истраживање има пронађено и размотрити да ли је гинсенг можда сигуран и одржив део управљања дијабетесом.
Истраживање
Преглед 16 различитих студија из 2014. фокусирао се на оне које су користиле рандомизиране, контролисане групе током 30 дана или дуже код људи који су имали дијабетес и оних који нису.
Добијена мета-анализа открила је да су људи који су додавали гинсенг значајно побољшали ниво глукозе у крви наташте у поређењу са контролним групама. Биљка, међутим, није имала значајан утицај на А1Ц, инсулин наташте или резистенцију на инсулин.
Супротно томе, мета-анализа из осам студија из 2016. године открила је да користи употребе гинсенга као дела програма лечења дијабетеса типа 2 укључују побољшање нивоа глукозе наташте, инсулин после оброка (након једења) и резистенцију на инсулин, без значајних ефеката на А1Ц Студија је такође открила побољшане триглицериде, укупни холестерол и липопротеине мале густине (ЛДЛ) као резултат употребе гинсенга.
Још једна студија, 2019. године, откривена када је гинсенг коришћен заједно са оралним лековима за дијабетес типа 2, као што је метформин), учесници су искусили нижи систолни крвни притисак, мање маркера липида у крви и повећану производњу азотног оксида. Ова открића сугеришу да гинсенг може побољшати функцију ендотела (показатељ здравља унутрашње облоге крвних судова) и заштитити од кардиоваскуларних болести.
Контраиндикације
Гинсенг утиче на више органа и система у целом телу и зато га треба користити са опрезом. Непознато је како гинсенг може утицати на бебу у развоју, па га зато жене које су трудне не би смеле узимати. Гинсенг се сматра небезбедним за новорођенчад и децу.
Докази указују на то да гинсенг може проузроковати потешкоће са згрушавањем крви, па ћете желети да разговарате са својим лекаром пре употребе додатка ако узимате неке лекове попут варфарина који утичу на крв.
Гинсенг такође не смеју узимати људи који имају туморе осетљиве на хормоне (на пример, рак дојке) или хормонски осетљиве болести као што је ендометриоза.
Последице
Извештај из 2014. објављен уКомплементарна и алтернативна медицина заснована на доказимаоткрио је да од 74 особе са добро управљаним дијабетесом, они који су лечени екстрактом америчког гинсенга свакодневно током 12 недеља нису видели никакве негативне исходе на функцију бубрега, функцију јетре или друге здравствене показатеље.
Међутим, неки људи су искусили одређене нежељене ефекте узимања гинсенга, укључујући:
- Несаница
- Анксиозност
- Пролив
- Главобоља
Интеракције са лековима
Извештено је да гинсенг има умерену интеракцију са одређеним лековима за дијабетес, посебно са инсулином и оралним лековима који се називају сулфонилурее, као што су Амарил (глимепирид), Диабета (глибурид) и Блукотрол (глипизид), што може резултирати хипогликемијом (ниским нивоом шећера у крви). Пре узимања гинсенга, разговарајте са својим лекаром или фармацеутом: Можда ће бити потребно променити дозирање ових лекова.
Такође је утврђено да гинсенг омета лек за разређивање крви Цоумадин (варфарин), због чега је мање ефикасан у спречавању настанка крвних угрушака.
Дозирање
Гинсенг долази у облику капсуле или као екстракт. Доза која се у традиционалној кинеској медицини сматра сигурном и ефикасном, обично износи 3 грама дневно.
Друга опција: капсуле пуњене гинсеносидима, антиоксиданти се сматрају активним компонентама гинсенга. Који год облик узели, важно је да прво разговарате са својим лекаром како бисте утврдили дозу која одговара вама, посебно ако узимате друге лекове.
Реч од врло доброг
Гинсенг је најефикаснији када се користи заједно са другим третманима дијабетеса, укључујући оралне лекове и мере животног стила, попут уравнотежене исхране богате влакнима и поврћем, редовног вежбања и вежбања техника смањења стреса. Иако моћан, гинсенг се не сме користити уместо професионалне медицинске неге, већ га треба узимати само под упутством лекара, зато разговарајте са својим неговатељем пре него што гинсенг или било који други природни лек уврстите у свој план лечења дијабетеса.
.jpg)
