Здравствене предности Прунелла Вулгарис

Прунелла вулгарисје природна биљка у цвету која се дуго користи у биљној медицини. Његови листови и цветови су широко доступни у облику додатака и верује се да су природни лек за мноштво здравствених стања, од мањих проблема попут упале грла и главобоље до болести попут дијабетеса, па чак и рака.

Међутим, недостају висококвалитетни научни докази који поткрепљују његову употребу као лековито средство за било који здравствени проблем.

Андреа Робинсон / Гетти Имагес

Такође познат као

• Све излечи
• Плаве увојке
• Бровнворт
• Брунелле
• Столарска биљка
• Само излечи се
• Воундворт

Прунелла вулгарисне треба је мешати са саницле, биљком која се користи за самоизлечење.

Здравствене бенефиције

Прунелла вулгарискористи се у народној медицини као помоћ у лечењу или спречавању следећих здравствених проблема:

• Алергије
• Чолић
• кронова болест
• Дијабетес
• Гастроентеритис
• Главобоља
• Улцеративни колитис
• Упаљено грло

Додатно,Прунелла вулгарисје намењен стимулисању имунолошког система.

Истраживачи су испитивали хемијска једињења која су присутна уПрунелла вулгарисОткрили су да биљка пружа антиоксидативна и антимикробна својства. Научници знају да садржи витамин Ц, витамин К, тиамин и танине. Танини могу помоћи у смањењу упале.

Међутим, једноставно нема довољно научних доказа који подржавају његову употребу у било којим здравственим условима.

Студије на људима користећиПрунелла вулгариснедостају. Већина досадашњих студија изведена је ин витро (на ћелијама) или на глодарима. Из тог разлога се не зна са сигурношћу које користиПрунелла вулгарисможе понудити људима.

Прелиминарна истраживања су, међутим, дала неке трагове.

Херпес

Прунелла вулгарисможе помоћи у борби против херпес симплек вируса 1 (или ХСВ-1, вируса који узрокује херпес на уснама) и херпес симплек вируса 2 (или ХСВ-2, вируса који узрокује генитални херпес), према студији из 2011. године.

У тестовима на ћелијама у култури, истраживачи су показали да одређени угљени хидрати пронађени уПрунелла вулгарисможе помоћи у заустављању продирања ових вируса у ћелије домаћина.

Дијабетес

Постоје неки докази за тоПрунелла вулгарисможе помоћи у лечењу дијабетеса. У студији из 2007Асиа Пацифиц Јоурнал оф Цлиницал Нутритионна пример, лечење мишева са дијабетесомПрунелла вулгарисчинило се да повећава осетљивост животиња на инсулин.

Поред тога, истраживања су то показалаПрунелла вулгариспомаже у инхибицији развоја атеросклерозе, уобичајеног проблема за људе са дијабетесом.

Рак

Неколико студија о људским ћелијама, укључујући извештај из 2010. објављен уАсиан Пацифиц Јоурнал оф Превентион оф Цанцер,указати на тоПрунелла вулгарисможе помоћи у индуковању апоптозе, врсте програмиране ћелијске смрти од суштинског значаја за заустављање пролиферације ћелија карцинома.

Међутим, тренутно недостаје научна подршка за тврдњу даПрунелла вулгарисмогу да лече или спречавају рак код људи.

Могући нежељени ефекти

Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности редовне употребеПрунелла вулгарис. Претпоставља се да је сигурно за већину људи, али у недостатку студија на људима нема начина да се то дефинитивно сазна.

Тачна доза за вас може зависити од ваше старости, пола и здравља. Увек разговарајте са својим здравственим радником да бисте добили персонализовани савет о одговарајућој количиниПрунелла вулгарискористити. Обавезно откријте све суплементе или лекове које узимате, било на рецепт или без рецепта.

Избор, припрема и складиштење

Широко доступан за куповину на мрежи, најчешће у облику капсула,Прунелла вулгариссе такође продаје у многим продавницама природне хране, дрогеријама и продавницама специјализованим за дијететске суплементе.

Када купујете ову биљку, вероватно ћете је видетисве зарастиилисамо излечитиистакнуто на етикетама производа; ситни отисак треба да га посебно идентификује каоПрунелла вулгарис.У неким случајевима се посебно продаје као лек за херпес или херпес.

Имајте на уму да је у Сједињеним Државама незаконито стављање производа на тржиште као додатак исхрани као лечења или лечења било које одређене болести или ублажавања симптома болести. Такође, ФДА такве биљне производе не тестира на ефикасност или сигурност.

Када бирате додатак, најбоље је да купите код познатог добављача и потражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, УС Пхармацопеиа (УСП) или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али пружају одређени ниво испитивања квалитета.

Најчешћа питања

Које су најчешће алтернативеПрунелла вулгарис?
Бројни природни лекови могу пружити здравствене ефекте сличне наводним предностимаПрунелла вулгарис. На пример, студије показују да лизин, матичњак, реиши и ресвератрол могу помоћи у лечењу оралног херпеса (херпес на уснама).

Могу ли да се излечим?
Да, неки људи то раде. Вртлари га описују као жилаву биљку која воли земљу. Уобичајена станишта укључују влажне прерије црног тла, ниско тло дуж река и језера, ливаде, шикаре, шумске отворе, шумске границе, пашњаке и напуштена поља.

Реч од врло доброг

Важно је напоменути да самолечење хроничног стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употребиПрунелла вулгарисза лечење хроничног стања, обавезно се обратите лекару.