Терапија окидачком тачком је облик ручне терапије која се фокусира на откривање и ослобађање окидачких тачака. Смештене у скелетном мишићу, окидачке тачке су места која стварају бол када се стисну.У многим случајевима се окидачке тачке формирају као резултат трауме на мишићним влакнима.
Типично се користи за лечење стања повезаних са болом, терапија тачком окидача се понекад назива терапија миофасциалном тачком окидача или неуромускуларна терапија. Бројне технике се могу користити за ослобађање окидачких тачака, укључујући масажну терапију, негу киропрактике и суво иглање.
Научна библиотека фотографија - АДАМ ГАУЛТ / Гетти ИмагесУпотреба за терапију окидачком тачком
У алтернативној медицини, терапија тачком окидача користи се за лечење низа хроничних болова, укључујући:
- главобоље
- бол у темпоромандибуларном зглобу
- ниска бол у леђима
Поред тога, неки људи користе терапију тачком окидача као третман остеоартритиса, синдрома карпалног тунела, тинитуса, мигрене, ишијаса и спортских повреда.
Триггер Поинт терапија наспрам традиционалне акупунктуре
Један од уобичајених облика терапије окидачким тачкама је суво иглање, техника која укључује уметање игле (без лекова или ињекција) у окидачке тачке. Суву иглу не треба мешати са акупунктуром, обликом традиционалне кинеске медицине који укључује употребу игала за стимулисање тачака за које се верује да се повезују са путевима који кроз тело носе виталну енергију (или „чи“).
Иако постоји одређено преклапање између места тачака окидача и места акупунктуре, терапија тачком окидача није усмерена на побољшање протока чи. Даље, док се акупунктура користи за лечење широког спектра здравствених проблема, терапија окидачком тачком првенствено се користи за лечење мускулоскелетних поремећаја.
Главобоља
Прелиминарна истраживања показују да терапија тачком окидача може помоћи у управљању тензијским главобољама, према извештају из 2012. годинеСтручни преглед неуротерапеутике. Међутим, тренутно недостају клиничка испитивања која би испитивала употребу терапије окидачном тачком у лечењу тензијских главобоља.
Бол у пети
Терапија покретачке тачке може помоћи у ублажавању болова у плантарној пети, сугерише мала студија објављена уЧасопис за ортопедску и спортску физикалну терапијуу 2011.
Током студије, 60 људи са плантарним петним подељењем било је подељено у две групе: Једна група је редовно изводила вежбе истезања, док је друга група била подвргнута терапији тачком окидача (уз праћење исте рутине истезања као и прва група). После месец дана, група која је примала терапију окидачком тачком показала је веће побољшање физичке функције и веће смањење бола.
Како се користи терапија окидачком тачком
Ако сте заинтересовани за терапију тачком окидача, обратите се лекару за помоћ у проналажењу квалификованог лекара.
Због ограниченог истраживања, прерано је препоручити терапију окидачном тачком као третман за било које стање. Такође је важно напоменути да самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате да користите терапију тачком окидача у било које здравствене сврхе, обавезно се прво обратите лекару.
.jpg)
