Ако имате болове у куку, можда ћете имати користи од физикалне терапије да бисте научили одређене вежбе и стратегије које ће вам помоћи да управљате својим стањем. Иако физикална терапија може бити веома успешна, понекад је оштећење кука услед остеоартритиса (ОА) превелико и потребно је предузети инвазивније мере које ће вам помоћи да се вратите свом нормалном начину живота.
Ако вам ОА изазива бол у куку, а ви имате потешкоћа у управљању основним функционалним задацима, можда ћете имати користи од хируршког поступка који се назива тотална замена кука (ТХР). Поступак укључује уклањање артритичног зглоба кука и замену вештачким куком.
Кук је велики зглоб у вашем телу, а ТХР операција је велика операција. Вероватно ће постојати неки постоперативни бол и имаћете потешкоћа у кретању након поступка. Добра вест је да можете почети са радом на рехабилитацији врло брзо након што имате ТХР.
Након ваше ТХР операције, вероватно ћете наићи на физиотерапеута у многим различитим поставкама. Физиотерапеут за акутну негу може вас посетити у болници одмах након ваше операције. Можда ће вам бити потребна акутна или субакутна рехабилитација или ћете можда једноставно бити отпуштени из болнице директно кући. У сваком случају, можда ћете имати користи од физикалне терапије која ће вам помоћи да вратите нормалну функцију. Амбулантна физикална терапија је обично ваш последњи корак пре него што се вратите у пуну функцију након потпуне замене кука.
Без обзира у којем сте окружењу након ТХР-а, из болнице или амбуланте, физиотерапеут вам може помоћи да се вратите свом нормалном начину живота.
Физикална терапија у болници
Е + / Гетти Имагес
Непосредно након ТХР операције, физиотерапеут ће вас вероватно посетити у вашој болничкој соби. Он или она могу вам помоћи да прегледате укупне мере предострожности кука и започнете нежне вежбе како бисте побољшали опсег покрета и снаге кукова.
После ТХР-а, за покретљивост ће вам вероватно бити потребан помоћни уређај попут стандардног или шетача на точковима. ПТ вам може осигурати да је уређај исправне величине и може вам помоћи да га правилно користите.
Можете очекивати да ће вам боравак у болници трајати око 2 или 3 дана након ваше ТХР операције. Ваш физиотерапеут ће вероватно радити са вама сваки дан док сте у болници.
Акутна и субакутна рехабилитација
Надамо се да ћете након неколико дана у акутној хируршкој болници бити спремни за повратак кући. Понекад вас ограничења мобилности могу спречити да идете директно кући. У овом случају можете бити послати у болницу за субакутну рехабилитацију да бисте наставили да радите са физиотерапеутом (и другим рехабилитационим стручњацима) како бисте повратили своју основну функционалну покретљивост.
Можете очекивати да ће сеансе физикалне терапије у субакутној болници за одвикавање бити мало интензивније од оних у хируршкој болници. Многе субакутне болнице захтевају да се физикалне терапије изводе два пута дневно.
Ваш ПТ у болници за субакутну рехабилитацију наставиће да ради са вама на побољшању опсега покрета и снаге кукова и наставиће да унапређује основну функционалну покретљивост попут ходања, облачења и пењања степеницама.
Главни циљ субакутног центра за рехабилитацију је да вам помогне да повратите сигурну функционалну покретљивост како бисте се могли вратити кући.
Кућна рехабилитација
Једном када се вратите кући након ТХР поступка, можда ћете имати користи од кућне физикалне терапије да бисте наставили радити на побољшању своје функционалне покретљивости и снаге.
Ваш физички терапеут за кућну негу може вас научити како се безбедно пењати степеницама, како се кретати и излазити из кревета и како користити одговарајући помоћни уређај за ходање. Ваш физиотерапеут вам може помоћи да напредујете од употребе ходалице до употребе четвороструког штапа или стандардног штапа за ходање.
Физичка терапија кућне неге након ТХР-а обично је резервисана за људе који не могу да напусте кућу због ограничења путовања. Ако имате чланове породице или пријатеље који могу да возе, можда ћете моћи да прескочите физикалну терапију код куће и пређете директно на амбулантну физикалну терапију.
Амбулантна рехабилитација
Ваш последњи корак у рехабилитацији ТХР-а је физикална терапија у амбуланти. Тамо ћете наставити да увећавате хип-РОМ. Могу се изводити напредне вежбе за јачање кукова, а можете се усредсредити на максимизирање равнотеже и проприоцепције.
Можете почети да користите стационарни бицикл или траку за трчање како бисте побољшали издржљивост мишића и способност ходања док сте на амбулантној физикалној терапији. Ваш физиотерапеут ће и даље појачавати ваше мере предострожности у куку.
До краја амбулантне физикалне терапије за ТХР, требали бисте нормално ходати без помоћних уређаја. Ваш ниво бола треба да буде под контролом и требали бисте бити спремни да се вратите својим уобичајеним активностима.
Потпуна замена кука може бити болно искуство које може отежати једноставне задатке попут ходања и облачења. Напорним радом на физикалној терапији на сваком кораку можда ћете моћи брзо и сигурно да се вратите на свој претходни ниво функције и покретљивости.
