Ако се борите са дисањем на уста или сувим устима док користите континуирану терапију позитивним позитивним притиском у дисајним путевима (ЦПАП) за апнеју у сну, имајте на уму да вам може помоћи неколико ствари. Откријте како да избегнете дисање на уста отварањем носа, коришћењем траке за подбрадак и подешавањем подешавања уређаја.
Брандон Петерс, М.Д.Дисање на уста на ЦПАП-у
Дисање на уста је чест проблем међу корисницима ЦПАП-а. ЦПАП делује тако што испоручује константан проток ваздуха који треба да одржи горњи дисајни пут отвореним да бисте могли лако да дишете.
Међутим, ако вам се уста отворе док се ваздух кроз маску испоручује кроз нос, она ће побећи, што ће довести до исушивања уста или грла, а временом то може довести и до проблема са деснима или зубима. Што је најважније, то може смањити или елиминисати ефикасност вашег лечења.
Дисање на уста најчешће је резултат назалне блокаде, као што је узрокована девијацијом септума, алергијом или назалном инфекцијом. Услови попут ових могу проузроковати отицање ткива познатих као турбинати и ометање нормалног протока ваздуха.
Ако дању дишете уснама, велика је шанса да ћете и ноћу дисати.
Лечење
Важно је да будете у могућности да удахнете кроз нос без осећаја запреке или ограничења. Ако имате алергије, можда ћете морати да разговарате са својим лекаром о лечењу оралним лековима или назалним стероидима.
Можда ће вам бити корисно испирање носа физиолошким раствором из нети лонца који доводи топлу воду у нос и синусе. Такође вам може помоћи пијење мало воде или ноћење Биотене ноћу.
Ако имате девијацију септума, ово ће можда требати исправити хируршким захватом. Турбинати се такође могу смањити хируршким поступком који може отворити нос. Ове операције обично раде стручњаци за ухо, нос и грло (ЕНТ).
Ако је сувоћа повезана са отварањем уста, можда вам може помоћи подбрадак. Каиш за подбрадак је једноставно покривало за главу, често опремљено чичак траком, које је причвршћено око браде и врха главе како би вилица била затворена. Иако је користан, подбрадак није увек удобан и може изазвати хркање или зујање уснама док ваздух покушава да побегне.
Остале интервенције и алтернативне терапије укључују губитак тежине, оралне апарате и позициону терапију. Операција се обично сматра само крајњим средством.
Иако је познато да неки људи лепе усне током ЦПАП-а како би спречили дисање на уста, пракса се снажно не препоручује због ризика од повраћања, аспирације и гушења.
Превазилажење проблема са опремом
Следећи вероватно кривац може бити ваша ЦПАП маска или машина. Ако маска не стоји правилно, може процурити или проузроковати губитак влаге, чиме се уништава целокупна намена уређаја. Ово није неуобичајено код ЦПАП уређаја који пристају преко носа и који имају тенденцију да се померају.
Ако је проблем у вашој ЦПАП маски, једно решење је пронаћи маску за цело лице која покрива нос и уста или модел за цело лице који покрива и очи. Требало би поставити маску како би се спречило цурење и осигурало да доња вилица није померена.
Ваша ЦПАП машина би у идеалном случају требало да буде опремљена подесивим загрејаним овлаживачем ваздуха како би нос, уста и грло били влажни. Подешавања ваздушног притиска такође ће можда бити потребно прилагодити, јер превисок притисак може довести до тога да се уста отворе.
Ако имате стару опрему, требало би да је прегледате. У неким случајевима можда нећете имати другу могућност, осим да замените јединицу ако више не може да задовољи ваше потребе.
Реч од врло доброг
Ако се ваши проблеми наставе, можда ћете морати потражити друге интервенције. Можда ће бити потребно поновити студију спавања како бисте били сигурни да сте под притиском.
У неким случајевима може бити корисно прећи на терапију дво нивоа (БиПАП) у којој уређај испоручује два различита притиска, један за удисање и други за издах.
Упркос било каквим потешкоћама с којима се можете сусрести, витално је не одустати. Усклађеност са ЦПАП терапијом може бити тешка, посебно у раним данима, али избегавање озбиљних компликација апнеје током спавања чини да се исплати.
Ако се борите са ЦПАП терапијом, немојте патити у тишини. Обавестите свог стручњака за лекове за спавање и наставите тако док се не нађе решење.
.jpg)