Када сазнате да је блиском пријатељу или члану породице дијагностиковано озбиљно или фатално стање, природно је запитати се о стварима које можете рећи или учинити да бисте помогли. Такође је природно да осећате сопствени осећај безнађа или неадекватности.
тимоћи направите разлику чак и док се ваша вољена особа суочава са последњим данима. Свачије потребе су различите. На вама је да будете осетљиви на емоционалне захтеве пријатеља или рођака. Неким људима који се носе са тешким емоцијама можда ће требати прилика да искажу своја осећања, док ће други ценити „нормално“ ћаскање и интеракције. Многим људима који се носе са озбиљном болешћу биће тешко да дуго времена проводе са другима, једноставно зато што то може бити исцрпљујуће.
Испробајте један или више од ова четири корисна приступа.
Јасмин Мердан / Гетти Имагес
Екпресс Цонцерн
Корисно је обавестити свог пријатеља или вољену особу да размишљате о њему и да сте забринути за његово благостање. Међутим, танка је линија између изражавања довољно забринутости и прекомерне бриге или песимизма. Рећи нешто једноставно попут „Ово мора да вам је тако тешко“ или „Шта могу да учиним да вам помогнем?“ показује вашу забринутост и вашу подршку, док говорећи: "Какве су шансе да ћете то постићи?" подстиче нежељено размишљање о болести.
Пазите и ви да избегнете да изразите толико забринутости - представљену на самоконцентрисан начин - да ваш болесни пријатељ или члан породице наглашава да покушава да се брине о вама. На пример, говорећи: „Шта ћу без тебе?“ инхерентно позива на утеху, што је супротно од пружања утехе.
Будите физички присутни
Бити физички присутан значи бити једноставно ту, лично. Не морате нужно да испуните време вољеном особом разговарајући или обављајући свакодневне задатке за њу. Само сазнање да сте присутни може јој помоћи да се осећа вољеном и прихваћеном, баш као што је и она. У зависности од ситуације, можда ћете желети да заједно гледате омиљени филм, ћаскате о уобичајеним догађајима у дану или се једноставно дружите. Присуство је начин да се осигура да се особа која умире осећа негом и значајем.
Досегните смирено прихватање
Једна од најмање корисних ствари које можете учинити за своју вољену особу је да наставите путем порицања када је већ прихватио своје тренутно физичко стање или предстојећу смрт. Можда ћете доћи у искушење да кажете ствари попут „Не одустај!“ или "Нећете дозволити да вас ова ствар победи, зар не?" Иако су добронамерне, ове врсте изрека не показују да вас вољена особа прихвата.
Мирним сусретом са вољеном особом, ма где се он налазио у свом нивоу прихватања, дајете му дозволу да осећа како се жели осећати и дајте му до знања да га волите и подржавате баш онаквог какав јесте.
Понудите практичну помоћ
Вероватно желите да урадите нешто опипљиво што вољеној особи помаже на очигледан начин - нешто што доноси резултате. Понудите јој помоћ у практичним стварима. Оперите јој веш, очистите кућу, водите послове, водите је на медицинске састанке. Она ће ценити помоћ и знаће да вам је довољно стало да издвојите време из свог заузетог распореда да бисте је подржали. Још важније је, у неким ситуацијама, пружање помоћи и подршке породици умируће особе - често у облику организовања доставе оброка, преузимања намирница, одговарања на пошту и на други начин помагања у испуњавању дневних потреба које могу постати стресне или тешке.
-people.jpg)
