Рад током лечења рака дојке

Избор за рад током лечења рака дојке врло је лична одлука која је различита за све. Можда се осећате везани за посао због прихода или здравственог осигурања или имате већу флексибилност у доношењу овог избора. Можда ћете такође открити да је рад добродошао ометање током тешког времена или уместо тога осећате да се морате потпуно посветити побољшању.

Ваше жеље се можда неће увек поклапати са оним што сте у стању да урадите. Искуство лечења код свих је различито, а неки су изненађени када открију да је лечење рака дојке лакше или теже него што су мислили.

Пре него што откријете своју дијагнозу, одвојите време да истражите политике ваше компаније у вези са медицинским одсуством и флексибилним временом, и размислите како желите да представите информације својим сарадницима - да ли се надате да ћете проћи кроз лечење, одступити или дати оставку .

Знајте шта је укључено у ваш план лечења

Пре него што се обратите шефу или колегама, разговарајте са лекаром како бисте разумели детаље вашег плана лечења, укључујући колико ће вам требати да се опоравите од операције, колико дуго ћете примати накнадне третмане као што су зрачење или хемотерапија и врсте нежељених ефеката које ћете вероватно доживети.

Објасните лекару какав посао обављате, укључујући своје одговорности, радно окружење и колико сати обично радите сваке недеље. Будите реални и према другим обавезама које можда имате ван посла. Имајте на уму да су ефекти лечења кумулативни и како ћете се приближавати крају лечења, можда ће вам требати непрекинути период за опоравак.

Убрзајте на АДА-у

Обавезно познајте политику боловања послодавца и права на радном меступре него штореците свом менаџеру о вашој дијагнози.

Амерички закон о инвалидитету (АДА) штити појединце од губитка посла због инвалидности и поставља смернице за послодавце у вези са потребним смештајем. Америчка комисија за једнаке могућности запошљавања (ЕЕОЦ) спроводи АДА.

Савезни закон од послодаваца захтева да обезбеде „разуман смештај“ за свакога са инвалидитетом. Рак се квалификује као инвалидитет када болест или њени ефекти на лечење ометају појединачне „главне животне активности“.

Ови смештајни капацитети могу се увелико разликовати, у зависности од потреба особе, и могу укључивати:

• Слободно време за заказивање лекара и за опоравак од лечења
• Кратке паузе током радног дана
• Измењени распоред рада
• Привремено додељивање неких радних задатака другом запосленом
• Промене у окружењу радног места, као што су промене температуре или промене радне станице како би се осигурао комфор

Према ЕЕОЦ-у, реч „разуман“ је кључна. Запослени са раком дојке не могу да подносе захтеве послодавцима који би им стварали „непримерене потешкоће“. Како то дефинишу, варира у великој мери, али већина ових смештајних капацитета за појединце са било којим инвалидитетом кошта компаније веома мало.

Разумети ФМЛА

Закон о породичном медицинском одсуству (ФМЛА) такође штити радна места људи са дијагнозом рака. Међутим, нису сви квалификовани за заштиту од ФМЛА. Запослени мора да ради код послодавца најмање 12 месеци пре захтева за ФМЛА и да је у тој календарској години радио више од 1.250 сати. Поред тога, послодавци који имају мање од 50 запослених не морају да поштују ФМЛА прописе.

Ако је заштићен ФМЛА-ом, можете да искористите до 12 недеља неплаћеног одсуства са посла. Тај закон омогућава запосленима са озбиљним медицинским болестима, попут рака дојке, да одсуство користе „с прекидима“. То значи да би запослени могао да скине један дан сваке недеље или две недеље да се опорави од операције, док преостале недеље штеди за време зрачења или хемотерапије.

Ако сматрате да су вам прекршена права или сте отпуштени са посла због ваше дијагнозе, треба да поднесете пријаву „у року од 180 дана од наводне дискриминаторне акције“, према ЕЕОЦ. ЕЕОЦ се може добити на 669-4000.

Рећи шефу и колегама

Једном када убаците своје патке у ред, следећи корак је размишљање о томе колико, ако ишта друго, желите да откријете свом послодавцу. Одлука да ли ћете делити вести изузетно је лична одлука и нисте дужни никоме то рећи. Можда не знате како ће ваш шеф реаговати или колико ће му бити подршка. Можда се бојите да ће то променити начин на који се односите према послу. Култура, величина и однос ваше компаније са сарадницима су све ствари на које треба обратити пажњу док доносите одлуку.

Међутим, имајте на уму да ако одлучите да не откријете своју болест, можда нећете имати право на смештај. Такође, у зависности од природе вашег лечења и симптома, дељење дијагнозе може постати неизбежно.

Ако одлучите да кажете свом надређеном и колегама, ево неколико начина да то учините што мање стресним за све заинтересоване:

Размислите о постављању састанка

Договорите састанак или ручак унапред како бисте били сигурни да ћете имати пуну пажњу свог менаџера. Такође имајте на уму да су разговори шефа и запосленика заштићени. Супервизор има законску обавезу да информације држи приватним. Међутим, сарадници немају исту обавезу. Замолите да ваши приватни разговори са шефом буду поверљиви.

Будите свесни својих емоција

Ваш шеф ће прихватити знаке вашег понашања. Не морате да кријете своја осећања, али покушавајући на најбољи могући начин да задржите сузе или на неки други начин емоционалну реакцију преузимања разговора можете му помоћи да тече мирније.

Будите спремни за питања

Ако ваш шеф постави питање о вашој дијагнози или лечењу, а ви немате спреман одговор, у реду је рећи да још увек не знате, али ћете то сазнати и обавестити је.

Ако нисте сигурни и желите стручни савет о томе како разговарати са шефом, онколошки социјални радник, саветник или адвокат пацијента може вам понудити смернице.

Тражење смештаја

Ако одлучите да радите, корисно је поделити оптерећење са другима. Ово је време у којем не треба да будете „снажни“ или да покажете своју храброст и „остварите је“. Припремите листу начина на које бисте могли да направите компромис и да ипак испуните своје обавезе. Смештај који бисте могли затражити укључује:

Рад од куће

Чак и ако радите од куће само један или два дана у недељи, путовање на даљину може вам смањити време путовања на посао и с посла, пружајући вам више времена за одмор. Осим тога, када радите код куће, можете прескочити неке од својих уобичајених радних дана (па чак и у пиџами, ако желите).

Дељење дужности

Каже се да суочавање са раком захтева село, а понекад то укључује и село које ће вам помоћи да испуните своје дужности на послу. Неки се устручавају да замоле друге да помогну, бојећи се да ће се људи увредити. У ствари, колеге запослени могу поздравити прилику.

Једна од најчешћих притужби чланова породице, пријатеља и колега запослених је осећај беспомоћности који осећа када неко кога знају пролази кроз лечење. Можда ће желети да учине нешто за вас, али не знају шта би било корисно. Помоћи вам у извршавању задатака је одлично решење.

Наравно, прво поразговарајте о својим идејама о томе са својим менаџером. Вероватно ће желети да одвагну и можда желе да буду ти који ће разговарати са вашим колегама о овоме. Ако се и када подели подела ваших дужности, никада неће сметати подсетити и друге на вашу захвалност.

Флектиме

Умор се постепено погоршава током лечења рака дојке и често постаје ограничен током хемотерапије и терапије зрачењем. Понекад једноставно започињање посла неколико сати касније или скраћивање радних дана могу направити велику разлику.

Може се подесити ваш флекс распоред. Или бисте се ви и ваш менаџер могли договорити да можете прилагодити своје радно време све док не завршите све сате којима сте посвећени до краја недеље. Вреди разговор.

Колико су уобичајени смештаји?

Истраживање Међународне фондације за бенефиције запослених, које се фокусирало на жене које раде са раком дојке, показало је да су послодавци обично више него спремни да обезбеде смештај.

Што се тиче заказивања, анкета је известила да:

• Око 85% дозволило је запосленом са раком дојке да смањи радно време.
• 79% је дозволило флексибилан распоред.
• 47% је омогућило да запослени користе рад на даљини.
• 62% пристало је на кратке паузе током дана за одмор и опоравак.

У погледу прилагођавања одговорности, послодавци су такође рекли да су такође направили аранжмане да промене оптерећење запосленика, укључујући:

• Задавање различитих послова (58%)
• Измена рокова или других претходно договорених распореда (60%)
• Омогућавање поделе посла (28%)

Организација Цанцер анд Цареерс има мноштво ресурса и може пружити стручне савете како би помогла људима да напредују на радном месту током лечења карцинома.

Добијање у писању

Водите траг на папиру свих докумената који се односе на боловање, лекарско уверење и смернице компаније и обавезно сачувајте копије свих е-адреса или белешки које сте узели током пута. Ово ће вам помоћи да избегнете било какав неспоразум.

Ако се о неким смештајима разговарало само усмено, размислите да укуцате своје разумевање аранжмана и доставите копију менаџеру на преглед и потписивање. Можда ћете такође желети да представите копију документа људским ресурсима.

Одморивши се од посла

Понекад ће нежељени ефекти лечења или самог рака најбоље искористити вашу енергију и здравље. Ако се то догоди, можете одлучити да не радите током лечења.

Разговарајте са својим лекаром о томе како се осећате и питајте да ли испуњавате услове за инвалидитет. Разговарајте са својим надређеним и одсеком за људске ресурсе о одсуству или краткорочном инвалидском осигурању које ће вас неко време ометати.

Ако се за сада одлучите напустити посао, погледајте социјално осигурање за инвалидско осигурање како бисте и даље били покривени за медицинске трошкове или питајте да ли можете задржати накнаде за осигурање свог послодавца кроз програм ЦОБРА.

Многи од нас социјалну подршку проналазе међу онима са којима радимо, а оно што је обећавало да ће бити време мира далеко од млевења, уместо тога, може се осећати усамљено. Будите свесни овога и проактивно предузмите кораке да се друштвено ангажујете на друге начине.

Реч од врло доброг

Лечење рака дојке је изазов, а ваш најважнији посао је да се током свог лечења бринете о себи, на било који начин. Нико не може тачно да предвиди како ћете се осећати током лечења и можда ћете понекад желети да преиспитате своју одлуку. С обзиром на утицај лечења и важност вашег посла, ово је за очекивати. Урадите домаћи задатак и узмите ствари један по један дан.