Кашаљ је начин да душник (дисајне путеве) и плућа очистите од течности, хране, честица или иританса. Кашаљ такође доводи слузницу до грла где можете да је испљунете.
ненсурија / Гетти ИмагесКако кашаљ функционише
Кашљање је само гунђање, али са више снаге. Заправо, гунђање, кашљање и прочишћавање грла у основи су иста радња.
Хрупа као да дижете нешто врло тешко. Само напред - нећемо никоме рећи - сад гунђајте као што то озбиљно мислите. Добро обратите пажњу на то како испуштате тај напети звук. Управо сте закашљали успорено. Наравно, поента кашљања је радити брзо, налет ваздуха који кашаљ ствара начин на који се ствари премештају из дисајних путева.
Погледајте кашаљ у три корака.
- Прво затворите грло. На исти начин задржавате дах да бисте пливали под водом. Вокални набори су вам међусобно довољно снажни да буду херметички затворени. Ништа не може ући и ништа - чак ни ваздух - не може изаћи.
- Друго, ти гураш. Користећи исте мишиће у грудима које дувате за рођенданске свеће, притискате затворено грло. Још ништа не излази, али хоће.
- Коначно, пустиш. Једном када створите мали притисак иза тих вокалних набора, само их отворите. Воила! Рађа се кашаљ.
Тај налет ваздуха излази брзо до 64 миље на сат, шаљући слузницу, честице и капљице које се удаљавају више од 6 стопа испред вас. Ако те капљице садрже бактерије или вирусе, то значи да бисте могли заразити друге људе - одличан разлог за покривање тог кашља.
Повлачење окидача за кашаљ
Сад кад знамо шта је кашаљ, шта нас тера на то? Кашаљ изгледа као једноставан проблем, али је заправо врло компликован. Постоје три врсте кашља:
- Добровољно: Намерно кашљемо - попут онога што сте урадили након што сте прочитали горње кораке.
- Рефлекс: Ово је врста кашља која вас вероватно прво наводи да ово прочитате и врста кашља на коју ћемо потрошити више времена. Наше тело не воли када ствари блокирају проток ваздуха у нашим плућима и дисајним путевима. Дакле, све што голица, додирује или блокира дисајне путеве даје нам нагон да кашљемо. Што је јачи порив, то је већа вероватноћа да га нећемо моћи зауставити. Такође, што је јачи порив, јачи је кашаљ.
- Понашање: Понекад је то чин на који смо навикли. Имате навике и манире на које су људи око вас вероватно истицали. Можда стално додирујеш нос. Можда се играте са косом. Неки људи кашљу.
Најважнији од ове три је рефлексни кашаљ. Инфекције, иританти попут дима, нека срчана обољења, астма и опструкције дисајних путева покрећу рефлексно кашљање. Када тражите узроке и начине лечења кашља на Интернету, рефлексно кашљање је оно о чему питате.
Рефлексно кашљање је тако сложен процес, још увек не разумемо како то функционише. Не постоји ниједно место у плућима, грлу или дисајним путевима које изазива кашаљ. Не постоји одређено место у мозгу које обрађује нагон за кашљањем. Све је то повезано са неколико могућих окидача и сивим зонама, понекад под контролом, а понекад не.
Ако не можете да померате ваздух кроз ваше ваздушне пролазе (бронхије или душник), можда ћете осећати недостатак ваздуха или ћете осећати потребу за кашљањем - или обоје. Сужени дисајни путеви због отока, упале или слузокоже могу изазвати тај осећај.
Моји деда и бака су увек говорили о „шкакљању“ у грлу када је требало да кашљу, што може бити од неке врсте иритације попут дима или чак исте врсте алергија које узрокују свраб на кожи.
Сигурно знамо да ће течност или предмети који дођу у контакт са вашим гласним жицама (налазе се у ларинксу) изазвати њихов грч и изазвати кашаљ. Запамтите, кашаљ је само заштита дисајних путева и плућа.
Лекови против кашља
Једини начин за истинско лечење кашља је отклањање основног узрока. Много лекова за кашаљ постоји на тржишту у облику на рецепт и без рецепта, али ништа не делује савршено. Неки лекови против кашља данас се продају само као лекови против кашља, јер су то увек били, чак и након што истраживања нису показала да су ефикасни.
Ако ваш кашаљ прати отежано дисање, време је да се обратите лекару. Ако вас кратак дах плаши, време је да позовете 911.
Будући да је кашаљ начин заштите дисајних путева и уклањања слузи и клица из плућа, можда неће бити добра идеја да се решите кашља - нарочито оног који производи слузницу. Неки лекови против кашља нису намењени сузбијању кашља. Уместо тога, они имају за циљ да слуз разреде и помогну кашљу да боље делује. Ти лекови се зову експекторанси. Лекови који сузбијају кашаљ називају се лековима за сузбијање кашља. Увек прочитајте етикету да бисте видели да ли купујете средство за сузбијање кашља или експекторанс.
Домаћих лекова има доста код кашља. Овде никако не бисмо могли покрити све могуће примере, али у зависности од врсте кашља постоји неколико ствари које бисте могли покушати и које не захтевају путовање у апотеку.
Један пример је једноставан мед. У једној студији мед је имао бољи учинак од декстрометорфана - уобичајеног средства за сузбијање кашља - у смањењу кашља код деце ноћу. Декстрометорфан је учинио отприлике једнако добро као и никакав третман. Дакле, рекавши да је мед бољи од уопште ништа заправо не поставља лествицу високо, али је буквално боље од ничега.
