- Бунионс
- Здрава њега стопала
- Заједничка питања и везе
- Проблеми са кожом
- Бол у пети
- Проблеми са ноктима на ногама
Први поглед
Најбоља заштитна заштита од гела: НатраЦуре гел заштита за прсте на прстима на Амазону
"Ради на ублажавању бола, као и на обезбеђивању правилног поравнања ножних прстију."
Најбољи улошци: Спенцо Полисорб Цросс Траинер уложак на Амазону
„Може да побољша поравнање ножних прстију и спречи враћање зубица.“
Најбољи намаз за ножне прсте: ЗенТоес сепаратори гелских прстију на Амазону
„Може вам помоћи поравнавањем ножних прстију, спречавањем трења и ублажавањем притиска.“
Најбољи рукав: Флиен Бунион Цоррецтор & Бунион Релиеф Протецтор Слеевес Кит на Амазону
„Штити бунионе од трљања на боку ципела.“
Најбољи комплет за олакшавање буниона: Оригинални комплет коректора за бунион доктора Фредерицка на Амазону
„Овај комплет је економичан начин за тестирање различитих врста јастука.“
Најбоље чарапе: СоцкВелл женске спортске чарапе за олакшавање буниона на Амазону
„Они помажу у смањивању трења и смањењу непријатности због преклапања прстију на ногама.“
Најбољи ортотик: ПоверСтеп оригинални улошци за ортичке ципеле пуне дужине на Амазону
„Пружају добру потпору луку и удобност у целој дужини.“
Пупољке - оне болне, коштане кврге које се појаве у основи палца - обично су узроковане померањем костију док се палац притиска о други ножни прст. Они могу бити наследни, али бунионс се такође може погоршати ношењем уских ципела или траумом стопала.
Ношење праве врсте ципела са широком кутијом на прстима и обилним носачем лука може донети разлику, али понекад то није довољно за потпуно олакшање. У зависности од ваших симптома, могли бисте имати користи од производа који се продају без рецепта, као што су заштита од буниона, уметак за ципелу или сепаратор за ножне прсте.
„Ако вас бунион боли само од ударца од трења, гел подлога често може бити од помоћи“, каже Јане Андерсон, ДПМ, ДАБФАС, подијатар у Цхапел Хиллу у Северној Каролини. „Ако је болно и дубоко у зглобу, можда ће вам користити дистанчник за прсте на нози и могући прилагођени ортотик који помаже у усклађивању покрета стопала у циклусу хода, контролише неки бол у зглобовима и можда успорава напредовање деформације.“
Као и за било који бол у стопалима, најбоље је да се обратите свом подиатристу и придржавате се производа које су одобриле угледне организације попут Америчког удружења за подијатријско лечење. Ево неколико опција које се продају без рецепта за циљање тачне врсте подршке која вам је потребна.
Наши најбољи одабири
Најбоља заштитна заштита од гела: НатраЦуре гел заштита за прсте на ногама са раширивачем за прсте
Љубазношћу Амазона
Купите на Амазону Купите на Натрацуре.цомОвај НатраЦуре производ „два у једном“ делује на ублажавање болова, као и на пружање правилног поравнања ножних прстију, чинећи га популарним и ефикасним избором за олакшање и подршку зглобова. Еластични штитник гела пружа амортизацију, апсорпцију удара и заштиту од трења споља, док сепаратор прстију спречава преклапање прстију. Можете истовремено мазити стопала, јер гел полако ослобађа медицинско минерално уље, витамин Е и алое веру. Удобан и за вишекратну употребу, овај заштитни лежај се лако уклапа у већину ципела и може се носити током целог дана.
Најбољи улошци: Спенцо Полисорб Цросс Траинер уложак
Купите на Амазону Купи на ЗаппосЉуди са равним стопалима су понекад склонији бунионима, па ношење потпорног уметка попут овог од Спенца може побољшати поравнање ножних прстију и спречити повратак буниона. Такође нуде додатни слој удобности и стабилности како би спречили да ципеле погоршају ваше зубе. Тканина за смањење трења има антимикробна својства да одржава стопала хладним, без мехурића и свежег мириса.
Најбољи намаз за ножне прсте: ЗенТоес сепаратори гелских прстију
Купите на АмазонуНаправљени од меког гела за ублажавање, ЗенТоес сепаратори за гел прсте могу помоћи у спречавању буниона и ублажавању болова поравнавањем ножних прстију, спречавањем трења и ублажавањем притиска. Сепаратор анатомског облика удобно се уклапа између прва два прста, исправљајући ножни палац и спречавајући преклапање два. Само пребаците прстен преко другог прста и поставите гелску подлогу на ножни палац. Флексибилни прстен одговара прстима на ногама, тако да можете без болова носити ципеле, ходати или стајати. Направљени су од медицинског гела без латекса, прстенови се перу, могу се поново користити и погодни су за алергије.
Најбољи рукав: Флиен Бунион Цоррецтор & Бунион Релиеф Протецтор Слеевес Кит
Купите на Амазону Купите на ЕБаи-уСлично као чувари буниона, ови рукави буниона седе тачно уз зглоб великог прста и штите бунионе од трљања на бочној страни ципела. Израђен је са гелским јастучићем, ублажава метатарзалну главу (лопта-стопало) како би помогао у апсорбовању удара и прерасподелио притисак од удара приликом ходања или трчања. Рукав такође можете користити да бисте држали одстојнике за прсте који су укључени у комплет.
Најбољи комплет за помоћ бунионима: Оригинални комплет коректора Бунион др. Фредерицка
Купите на Амазону Купите на ЕБаи-уМоћи ћете да ставите најбоље своје ноге напред захваљујући оригиналном комплету коректора буниона др. Фредерицка. Долази са комплетом одстојника од 14 ножних прстију, који су сви дизајнирани да вам олакшају појаву зуба, тако да можете без болова ходати, трчати и планинарити. Направљени од супер меког, флексибилног гела, одстојници пружају лагани притисак и одвајају прва два прста како би промовисали нежно престројавање палца на нози. У комплету можете бирати између пет различитих врста одстојника, који су сви намењени различитим функцијама. Неке треба носити са ципелама, док су друге намењене различитим нивоима активности и могу се користити са или без ципела. Идеалан за активне људе, овај комплет је економичан начин за тестирање различитих врста јастука ако нисте сигурни шта ће вам одговарати.
Најбоље чарапе: Чарапе СоцкВелл женске спортске лакоће Бунион Релиеф
Купите на АмазонуАко не желите да носите одстојнике или јастучиће, посебно ноћу, чарапе СоцкВелл Бунион Релиеф су паметна алтернатива. Са јединственим дизајном са подељеним ножним прстима, они могу да помогну у смиривању буниона ублажавањем притиска на ципелама, подстицањем циркулације и нежним подстицањем природног поравнања. Чарапе раздвајају први и други ножни прст у јастуку на нози, што помаже да се минимизира трење и смањи нелагодност због преклапања прстију. Поред тога, носач за лук нуди изузетно удобност, док бешавно затварање ножног прста помаже у заштити блистера. Направљене од издржљиве мешавине мерино вуне, бамбусовог рајона, најлона и спандекса, ове чарапе пружају природно управљање влагом и контролу мириса, одржавајући стопала свежим и хладним.
Најбоља ортотика: ПоверСтеп оригинални улошци за ортичке ципеле пуне дужине
Купите на Амазону Купујте на Тхеинсолесторе.цом Купујте на Хеалтхпродуцтсфориоу.цомНедостатак ослонца или нестабилност у пределу лука може довести до појаве зуба, па ће вам можда требати додатно појачање да бисте исправили ход и скинули стрес са зглоба ножног прста. Иако неки људи захтевају ортозију по мери, други ће можда моћи да користе опције без рецепта, попут ових уложака из ПоверСтепа. Са ниским профилом и двослојним јастуком, уклапају се у већину лежерних хаљина, хаљина и атлетских ципела како би пружили добру потпору луку и удобност у целој дужини.
Коначна пресуда
Ако патите од умереног бола у зглобовима, опција без рецепта, као што је Натрацуре Гел Биг Тое Бунион Гуардс, пружа подршку и стабилност, истовремено помажући у репозиционирању ножних прстију током времена. Ако имате равна стопала (која су водећи узрок појаве зуба), Спенцо Полисорб улошци ће подржати цело ваше стопало, истовремено пружајући заштиту палцу на нози. Они се уклапају у већину ципела, тако да и даље можете носити своје омиљене ударце док додатно ублажавате бол.
На шта треба обратити пажњу у производима за подршку Бунион
Сепаратори за ножне прсте: Бунионси присиљавају палац према другом ножном палцу, тако да производи који помажу у раздвајању два прста могу радити на поновном поравнању палца на нози. Потражите сепараторе за прсте израђене од гела или других меканих, флексибилних материјала како бисте спречили нелагодност током употребе.
Заштита буниона: Траума стопала може погоршати бунионе и даље њихово формирање. Улошци и чарапе са облогом око прста могу помоћи ублажавању стопала од било каквих случајних повреда које могу погоршати бол у зглобовима.
Подршка лука: Равна стопала су чест узрок зубима, тако да производи који пружају потпору луковима могу помоћи у смањењу поновног појављивања зубица. Улошци, чарапе и ципеле са лучним носачем једноставни су начини за негу стопала док проводите дан.
Зашто веровати здрављу Веривелл?
Сертификована тренерица тркачица и маратонка Цхристине Луфф провела је године истражујући и препоручујући производе за здравље ногу без рецепта. Држи се брендова које препоручују организације као што је АПМА и говори својим полазницима да потраже савет од свог педијатра или другог здравственог радника.
