Влажење је важан део сваког режима неге коже, чак и за оне са масном и комбинованом врстом коже. Постоје докази да многа природна уља, попут кокосовог, могу пружити влагу исушеној кожи и одложити неке знаке старења. Уља се мало разликују од лосиона и можда ћете открити да одређена уља чине вашу кожу бољом и изгледају.
ЛигхтФиелдСтудиос / Гетти Имагес
Врсте уља за кожу
Ево неколико природних уља која могу користити кожи.
Кокосово уље
Истраживања сугеришу да кокосово уље има антибактеријска, антиинфламаторна, антиоксидативна и зацјељујућа својства, а такође може помоћи у поправљању кожних баријера.
Бадемово уље
Постоје нека истраживања која указују на везу између топикалне примене бадемовог уља и ефеката старења. Бадемово уље такође може помоћи у поправљању кожних баријера.
Уље семенки грожђа
Студије сугеришу да уље грожђа има антибактеријска, антиоксидативна и зарастајућа својства. Може имати и могуће антиинфламаторне и анти-аге ефекте.
Маслиново уље
Према студијама на животињама и људима, маслиново уље може имати антиинфламаторно, антиоксидативно и зацељујуће дејство када се локално примењује. Постоји и могућа веза између топикалне примене маслиновог уља и ефеката старења.
Сунцокретово уље
Постоје докази да уље сунцокретовог семена може помоћи у санирању кожних баријера. Истраживања такође показују да делује противупално и да може помоћи у зарастању рана.
Арганово уље
Арганово уље је популарно уље за негу коже које може помоћи у поправљању кожних баријера. Студије сугеришу да делује противупално и зарастање рана.Показало се и да локална примена делује против старења на кожу побољшавајући еластичност коже.
Уље семенки шипка
Уље семенки шипка може помоћи у поправљању препрека на кожи. Такође постоје докази да може да помогне у борби против знакова старења и да има антиинфламаторна и антиоксидативна својства.
Јојоба уље
Постоје обећавајућа истраживања уља јојобе која сугеришу да може помоћи у поправљању кожних баријера. Такође има антиинфламаторна, антиоксидативна и зарастајућа својства.Уље јојобе такође може побољшати апсорпцију локално примењених лекова. Може имати антибактеријски ефекат.
Марула уље
Истраживања показују да уље маруле има значајне хидратантне предности за кожу. Такође не иритира и може помоћи кожи да задржи влагу.
Уље чајевца
Уље чајевца користи се за помоћ у сузбијању акни као анти-гљивично средство и за смањење упале.
Уље семена шафранике
Понекад се користи у кувању, уље семена шафранике такође се користи директно на кожи да би помогло у решавању знакова екцема.
Како се уља користе за негу коже
Козметичке компаније и компаније за негу коже често користе природна уља као састојке у својим производима. Природна уља су популарна јер су многа нежнија на кожи од синтетичких састојака. Природна уља наћи ћете у свим врстама производа, укључујући средства за чишћење, хидратантне креме, маске за лице, сапуне, уља за лице, серуме и још много тога.
Многа природна уља, попут кокосовог уља, могу се директно нанети на кожу. Иако бисте требали бити опрезни када користите уља директно на лицу - посебно ако имате масну кожу или кожу склону акнама.
Имајте на уму да природна уља нису исто што и есенцијална уља. Есенцијална уља треба разблажити носачем, јер су врло снажна и могу изазвати иритацију. Направите тест закрпе на кожи када први пут користите било који производ да бисте проверили да ли постоје потенцијалне алергијске реакције.
Најбољи начин наношења уља
Већина истраживања се бави ефектима локално примењених уља. Локална примена значи да се директно наносе на кожу. Упркос томе, сапуни и хидратантне креме и даље су ефикасно средство за природна уља, посебно ако вам није угодно да нерафинирано уље наносите на кожу.
Састав
Зашто су природна уља тако ефикасна за кожу? То је зато што садрже мноштво састојака са антиинфламаторним и антиоксидативним ефектима, укључујући:
- Витамин А.
- Витамин Ц
- Витамин Е.
- Витамин Д
- Полифеноли
- Флавоноиди
- Ботанички антиоксиданти
- Коензим К10
- Омега-3 масне киселине
Предности
Природна уља имају разне предности које подржавају истраживања.
Многа природна уља:
- Влажите (чувајте кожу од губитка влаге)
- Умири кожу (има омекшавајући ефекат)
- Делују антиоксидативно (спречавају оштећења од слободних радикала)
- Имају антибактеријска својства
- Имају антиинфламаторне ефекте
Поправка баријера
Докази показују да многа природна уља имају ефекат поправке баријере. Уља са више линолне киселине од олеинске киселине могу учинити бољи посао у поправљању кожне баријере. Уља са више олеинске киселине могу иритирати кожу.
Смањује ожиљак
Нека природна уља, попут шипковог уља, помажу у зарастању рана и такође могу смањити појаву ожиљака.
Смањује УВ оштећења
Оштећење од сунца може озбиљно утицати на изглед ваше коже. Природна уља неће заштитити вашу кожу од оштећења на сунцу (за то вам је потребна крема за сунчање), али нека могу смањити УВ оштећења. Једна студија на животињама из 2007. године утврдила је везу између локално примењеног бадемовог уља и спречавања структурних оштећења услед УВ зрачења.
Потребно је још истраживања
Постоји пуно истраживања о природним уљима за негу коже. Много тога обећава. Међутим, потребно је више истраживања како би се боље разумела улога природних уља на старење и здравље коже. Такође је потребно више истраживања о потенцијалним нежељеним ефектима, попут иритације.
Ризици
Природна уља су сјајна јер често не представљају исти ризик за иритацију као синтетичке хемикалије у козметици и другим производима за негу коже. Међутим, то не значи да употреба природних уља не представља ризик.
Будући да је кожа на вашем лицу осетљивија него на другим деловима тела, можда ћете искусити иритацију када користите уља директно на лицу, за разлику од руку и ногу. Наношење уља на кожу пре изласка на сунце такође може повећати ризик од опекотина.
Забринутост за алергију
Увек постоји могућност за алергијске реакције. Ако приметите црвенило или иритацију након локалног наношења природног уља, одмах престаните да га користите. Потражите хитну помоћ ако имате оток или кошницу или имате проблема са дисањем. Ти симптоми су знаци опасне анафилактичке реакције. Потребан је тренутни третман са адреналином. Постоји ризик од смрти, зато позовите 911.
Реч од врло доброг
Много је обећавајућих истраживања о потенцијалним предностима природних уља за здравље коже. Међутим, режим неге коже који ради за некога другог можда неће радити за вас. Ако се ваша кожа лако надражује или ако имате кожно стање попут екцема, разговарајте са дерматологом пре него што додате природна уља у режим неге коже.
.jpg)
