Како ставити у контакте

АМР Имаге / иСтоцк / Гетти Имагес

Ако сте нови у ношењу контактних сочива, може вам бити изазов ставити их у очи. Познавање правих корака може вам помоћи. Чак и ако их носите годинама, добро је размотрити прави начин успостављања контаката и мере предострожности које бисте требали предузети.

Отприлике 45 милиона Американаца носи контактне леће, многи без икаквих проблема. Али ако не користите и негујете контактне леће како треба, ризикујете да развијете неке озбиљне компликације, попут гребања рожњаче или развоја очне инфекције које могу угрозити ваш вид и ваше целокупно здравље очију.

Контактна сочива делују попут наочара на рецепт које се носе директно на површини ока. Ови мали, танки дискови седе на сузном филму који покрива рожњачу вашег ока. Помажу у исправљању онога што је познато као „рефракционе грешке“, попут кратковидности и далековидости.

Како уметнути контактне сочива

Помисао да вам нешто искочи директно у око може бити узнемирујућа. Ваш природни инстинкт је да се тргнете и трепнете. Али једном кад се тога ухватиш, уметање контактних сочива постаће друга природа. Следите ове кораке да бисте то учинили лакшим и сигурнијим:

1. Оперите и осушите руке. Нечистоће и остаци ваших руку могу се лако залепити за ваше контакте, па почните са прањем. Избегавајте сапуне са додатком мириса и хидратантних крема, јер се такође могу залепити за контакт и погоршати ваше очи. Осушите руке крпом или марамицом која не оставља длачице.
2. Када рукујете сочивима, радите на чистој, равној површини. Ако не можете да избегнете рад преко судопера у купатилу, проверите да ли је одвод зачепљен тако да се сочиво неће изгубити у цеви ако га испустите.
3. Да бисте избегли мешање десног и левог контакта (сваки може имати другачији рецепт, на основу снага и слабости сваког ока), имајте навику да увек започињете са истим сочивом, било десно или лево. Исто важи и када уклањате сочива.
4. Врховима прстију пажљиво узмите контакт са кућишта (не ноктима који могу огребати сочиво).
5. Намочите сочиво раствором за контакт, истрљајте сочиво чистим прстом, а затим га исперите са још раствора за контакт (следите смернице на бочици раствора - неки ће вам наложити да трљате између две и 20 секунди и испирете око 10 секунди ). Не користите воду, пљувачку или било коју течност која није комерцијално решење. Они нису стерилни.
6. Ако вам падне сочиво док га стављате, поново га очистите пре поновног покушаја.
7. Проверите контактне леће на врху прста (стручњаци препоручују кажипрст или средњи прст доминантне руке). Потражите сузе или другу штету. Ако сочиво има пукотине, немојте га користити. Те ситне сузе могу огребати површину вашег ока.
8. Уверите се да сочиво изгледа попут посуде са закривљеним ивицама. Ако сочиво изгледа попут куполе (ивице су спуштене), преокрените сочиво у другу страну.
9. Погледајте се у огледало и отворите горњи и доњи капак руком која не држи контакт.
10. Ставите сочиво у око (ако трептање представља проблем, гледајте према горе док убацујете сочиво).
11. Када сочиво уђе, затворите очи на неколико секунди и врховима прстију нежно масирајте капке како бисте стакло поставили у прави положај.
12. Знаћете да је сочиво правилно ако се осећате угодно и ако добро видите.

Како се носити са неудобним сочивима

Када се контакти правилно поставе у око, никако не бисте требали да их осећате. Ако имате било каквих нелагодности, покушајте да трепнете неколико пута да навлажите сочиво и подесите га да се помери. Ако се ствари и даље не осећају добро, уклоните сочива и следите ове кораке:

1. Поновите поступак чишћења. Користите раствор контактних сочива, истрљајте сочиво чистим прстом, а затим га исперите (уверите се да раствор није истекао).
2. Поново прегледајте сочиво да бисте видели има ли суза или пукотина.
3. Ако сочиво изгледа добро, вратите га у око. Ако се то не догоди, користите нову сочиву.
4. Трепните, а затим поново трепните да бисте „испливали“ сочиво на своје место.
5. Ако се сочиво и даље осећа нелагодно, извадите га. Испробајте нову контактну сочиву или закажите састанак да бисте се видели код свог стручњака за негу очију.

Када да се обратите свом лекару

Уклоните контакте и обратите се свом лекару ако имате било шта од наведеног дуже од 24 сата - можда имате инфекцију или оштећење ока које треба одмах обратити пажњу.

• Бол око очију
• Замагљен или смањен вид
• Црвене, надражене очи
• Очи које су веома осетљиве на светлост
• Гребене очи
• Испуштање из ока

Козметика и ваши контакти

Пажљиво користите козметику око очију:

• У зависности од врсте контаката које користите, можда ћете морати да нанесете шминку за очи пре или након уметања контаката (прочитајте налепницу произвођача).
• Избегавајте употребу маскаре за продужавање трепавица (садржи влакна која могу ући у очи, надражујући их).
• Не користите водоотпорну маскару, која може замрљати неке контакте.
• Уклоните контакте пре уклањања шминке.
• Одлучите се за подлоге без уља, коректоре и хидратантне креме око очију. Кремасти могу да оставе филм на вашим контактима.

Остали савети

Ваше очи и ваши контакти ће вам бити захвални ако:

• Не спавајте у контактима, чак и ако произвођач каже да је то у реду. Према стручњацима, спавање у контактима повезано је са инфекцијама ока.
• Не носите контакте око воде. То укључује плажу или базен или туш. Вода врви микроорганизмима који могу довести до инфекција.
• Носите кратке нокте како бисте избегли гребање сочива и очију када их уметнете.
• Не користите стара или контактна сочива којима је истекао рок трајања. Обавите годишњи преглед очију и замените контакте у складу са препорукама произвођача.
• Носите заштитне наочаре кад год сте у посебно прљавом или прашњавом окружењу или ако ћете бити изложени страним материјалима, попут летеће пиљевине.

Реч од врло доброг

Када се стављају сочива, постоји крива учења. Али као и код већине ствари, вежбање је савршено. Ако вам је посебно изазовно успоставити контакте, закажите састанак са својим стручњаком за негу очију који вам може пружити додатну обуку.