Врло добро / Анастасиа Третиак
Ангелица (Ангелица арцхангелица) је вишегодишња биљка која се користи у алтернативној медицини за лечење широког спектра стања, од горушице до несанице. Ангелица садржи хемикалије које могу помоћи у искорењивању гљивица, смањењу анксиозности, решавању стомака и помоћи у лечењу карцинома. Али недостају научни докази који би подржали употребу биљке у здравствене сврхе.
Према народном предању, анђелика је добила име по анђелу који се појавио у Европи преплављеној кугом и показао монаху биљку анђелика као лек. Данас се, поред употребе екстраката ангелике и чајева као лека, биљка користи у кувању и као арома у алкохолним пићима попут џина и бенедиктина.
Такође познат као
- Европска анђелика
- Баштенска анђелика
Биљну анђелику не треба мешати са кинеском (Ангелица синенсис), такође назван донг куаи.
Здравствене бенефиције
Иако постоје нека истраживања која истражују потенцијалне ефекте ангелике на здравље, недостају снажни научни докази који подржавају употребу Ангелице.
На пример, једно истраживање објављено 2019. године истраживало је употребу ангелике архангелике као антитуморског агенса у лечењу рака дојке. Али досадашња истраживања била су ограничена на студије глодара и ин витро (епрувете). Не постоји начин да сазнамо може ли бити користи за људе.
Ево погледа шта постојећа истраживања кажу о ангелици.
Дигестивна питања
Научни докази који подржавају употребу анђела за било која пробавна питања су оскудни. Поред тога, доступни датирани и ограничени докази који сугеришу да ангелика може помоћи у смиривању пробавних проблема истражују употребу ангелике у комбинацији са другим биљним третманима.
Иако постоји могућност да анђелика помогне у смиривању желучаних проблема попут диспепсије, потребно је обавити више истраживања како би се разумеле њене предности.
У неким земљама, лекари алтернативне медицине користили су ангелику у комбинацији са другим биљкама за лечење синдрома иритабилног црева.
У прегледу објављеном уСветски часопис за гастроентерологију, истраживачи су само сугерисали да би се ангелика и други биљни препарати „могли проучавати“ због њихове улоге у лечењу ИБС-а.
Ноктурија
Ноктурија је стање дефинисано као потреба за буђењем из сна једном или више пута да бисте мокрили. Студија из 2017. објављена уСцанданавиан Јоурнал оф Урологиистраживао потенцијалну употребу ангелике као лечења за то стање.
Истраживачи су користили одређени производ изведен изАнгелица арцхангелица лист за лечење 69 мушкараца старих 45 и више година. Пацијенти су рандомизирани да примају биљни третман или плацебо у двоструко слепом дизајну током осам недеља. Дневници пражњења процењени су пре и после третмана.
Истраживачи су закључили да је лечење биљем безбедно, али да у целини није побољшало ноктурију у поређењу са плацебом.
Могући нежељени ефекти
Ангелица је вероватно сигурна када се конзумира у количинама које се обично налазе у храни. Међутим, не зна се довољно о употреби ангелике у медицинске сврхе да би се то исто рекло.
Људи који узимају анђелику треба да избегавају прекомерно излагање сунцу, јер анђелика може повећати осетљивост коже на светлост.
У студијама на животињама, једињења у ангелици названа фурокумарини повезана су са раком.
Труднице не би требало да користе ангелику. Ангелица може проузроковати контракције материце, што може угрозити трудноћу.
Запамтите да самолечење и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби у било које здравствене сврхе, прво се обратите свом лекару.
Избор, припрема и складиштење
Ангелица је доступна у продавницама здраве хране и на мрежи. Осушена биљка се такође може купити за употребу у чају.
Када купујете ангелику у било ком облику, обавезно прочитајте етикете производа. Неки производи идентификовани као анђелика могу се правити од донг куаи. Такође, ангелика се може комбиновати са другим састојцима.
Имајте на уму да америчка администрација за храну и лекове (ФДА) суплементе попут ангелике углавном не регулише. Према владиним стандардима, није легално стављати дијететски суплемент у промет као лек или лек за одређену болест или ублажавати симптоме болести. Али ФДА производе не тестира на сигурност или ефикасност.
У неким случајевима, производ може давати дозе које се разликују од наведене количине за сваку биљку. У другима, производ може бити контаминиран другим супстанцама (посебна забринутост када је реч о биљкама које се увозе из Кине).
Неки потрошачи траже производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, ТУ.С. Пхармацопеиа, или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али пружају одређени ниво испитивања квалитета.
Како направити чај од анђелике
Додајте једну шољу кључале воде у једну кашичицу сушене ангелике и стрмо покријте најмање 10 минута. Неки алтернативни практичари предлажу да пију 1/3 шоље чаја од ангелике 30 минута пре сваког оброка.
Најчешћа питања
Какав је укус анђелике?
Ангелица има земљани, дрвенасти укус који је помало горак. Неки то упоређују са укусом бобица клеке.
Како се ангелика користи у кувању?
Неки људи користе сушена семена ангелике у ликерима, колачима, колачима и посластицама. Кандирана анђелика је посластица која се може направити код куће и конзумирати након оброка.
