Хронолошка старост се односи на стварно време колико је особа била жива. Број дана, месеци или година када је особа живане мења се, без обзира на то колико здрав животни стил - чак и онај испуњен великим вежбама и нутриционистичким навикама - они живе.
Свако стари различитом брзином.Чини се да неки људи старе врло брзо, док други доживљавају старење много постепенијим темпом. Сви смо први пут доживели сусрет са неким за кога се чини да је много млађи - или старији - него што заправо јесте.
Цултура РМ Екцлусиве / иелловдог / Гетти ИмагесХронолошко насупрот биолошком добу
Као људи имамо две различите старости - хронолошку и биолошку. Хронолошка старост је број година када је особа била жива, док се биолошка старост односи на то колико особа има годиначини се.
Биолошка старост, која се назива и физиолошка старост, узима у обзир многе факторе животног стила, укључујући прехрану, вежбање и навике спавања.
Како старимо је ван наше контроле. На то првенствено утиче генетика, али истраживање баца светло на то како на старење могу утицати спољни фактори, укључујући исхрану, вежбање, стрес и пушење.
Многи геронтолози верују да је хронолошка старост непотпуна цифра јер не узима у обзир ове спољне факторе.
Како се одређује биолошко доба
Истраживања сугеришу да теломери и метилација ДНК играју велику улогу у процесу старења.
Теломерес
Теломери су нуклеотиди на крајевима хромозома. Они спречавају погоршање крајева хромозома и њихово стапање са оближњим хромозомом. У основи, теломери диктирају колико брзо ћелије старе и умиру.
Научници су открили да што су човеку више хронолошке године, теломери су краћи. Једно истраживање је показало да је код људи са краћим теломерима већа вероватноћа да ће имати рану смрт или развити болест или неуродегенеративни поремећај.
Друга студија сугерише да одржавање здравог начина живота заправо може преокренути старење продужењем теломера, добре вести за нашу културу опседнуту годинама.
Метилација ДНК
Научници такође користе метилацију ДНК за одређивање биолошке старости. Ћелије користе ДНК метилацију за контролу експресије гена. Другим речима, метилација ДНК искључује гене. Иако је тачна сврха метилације непозната, она је од виталног значаја за развој ембриона, утискивање генома, стабилност хромозома и још много тога.
Једно истраживање настојало је да открије да ли је метилација ДНК тачан начин предвиђања старости прикупљањем 8.000 узорака од 51 различитог ткива и ћелије.Већина испитиваних узорака ткива и ћелија имала је исту хронолошку и биолошку старост. Неки нису.
Студија је открила да одређени делови тела старе брже од других. На пример, ткиво дојке је једно од најстаријих ткива у телу. Истраживање је показало да чак и здраво ткиво дојке може трајати и три годинестарији него остатак женског тела. Ако здраво ткиво дојке постоји у близини канцерогеног ткива, то је у просеку 12 година старије.
.jpg)
.jpg)
