6 врста тендонитиса склоних иритацији

Тендонитис се може јавити у било којој тетиви, али најчешће се јавља у једној од мале шачице од стотина тетива расутих по телу. Постоји неколико разлога због којих су ове тетиве склоне иритацији.

• Понављајуће активности: Неке тетиве су посебно склоне упали због специфичних понављајућих активности. Они могу укључивати тетиве ротаторне манжетне код људи који често подижу предмете изнад главе или тетиве на зглобовима код људи који непрекидно користе руке за посао.
• Мање лако избегавање: Понекад је лако одморити одређени део тела, али понекад је то готово немогуће. Тетиве око зглобног зглоба могу се погоршати сваким вашим кораком.
• Анатомске варијације: Оштећење тетива такође може бити резултат проблема са снабдевањем крви у проблематичном подручју. У тим ситуацијама, лоше снабдевање крвљу унутар такозване „зоне слива“ тетиве може довести до тенденције ка проблемима.

Једном када идентификујете одређену врсту тендонитиса која узрокује ваше симптоме, лечење се може усмерити на решавање овог специфичног проблема. Не реагује свака врста тендонитиса на исте третмане, а познавање тачног извора ваше неудобности може помоћи у решавању проблема. Наведене у наставку пронаћи ћете неке од најчешћих врста тендонитиса, заједно са везама до информација о третманима који могу бити ефикасни за сваку врсту.

Ахилова тендонитис

Ахилова тендонитис изазива бол и оток на задњем делу пете. Људи са овим стањем често се жале на бол и укоченост и осећају квргу иза зглобног зглоба. Ахилов бол често попушта нежном активношћу, али се погоршава како се активности повећавају. Разумевање овог уобичајеног проблема може помоћи у лечењу и избећи озбиљне компликације попут пуцања Ахилове тетиве.Ахилова тендонитис се често лечи одмором, применом леда и физикалном терапијом.

Тендонитис постериорне тибије

Јавља се недалеко од места Ахилове тендонитиса, тендонитис тебије задњег дела тибије је ређи, али га треба узети у обзир код људи са симптомима бола на унутрашњој страни скочног зглоба. Тендонитис тебије стражњег дела тибије обично узрокује бол током ходања и може учинити готово немогућим устајање на прстима. Ако се не лечи, задњи тебијални тендонитис може резултирати равним стопалом. Стандардни третмани тендонитиса задње тибијалне укључују привремену имобилизацију и физикалну терапију. Промене у обући, попут потпорне ципеле и ортозе, могу бити корисне за почетне симптоме.

Пателарни (зглоб колена) тендонитис

пикелфит / Гетти Имагес

Пателарни тендонитис или запаљење тетиве пателе је стање које се често назива колено скакача. Ово стање изазива бол и оток директно испод капице колена и чест је проблем код кошаркаша и других спортиста који изводе поновљене активности скакања. Лечење тетиве тетиве пателе обично се састоји од одмора и антиинфламаторних лекова. Најизазовнији део за многе спортисте је избегавање активности које посебно погоршавају ово стање. Недавне студије су истраживале употребу новијих третмана као што су ПРП ињекције за ово стање.

Тендонитис ротационе манжетне

Многим пацијентима који имају болове у рамену лекар каже да имају бурзитис рамена или тендонитис ротаторне манжетне. Овај уобичајени узрок болова у раменима резултат је иритације тетива које помажу да се рука одмакне од ваше стране, као и упале бурзе која окружује те тетиве. Лечење тендонитиса ротаторне манжетне може се готово увек постићи нехируршким третманима, мада у неким ретким ситуацијама може постати неопходна операција.

Тениски лакат (бочни епикондилитис)

уцхар / Гетти Имагес

Тениски лакат је чест узрок болова у лакту због иритације тетива преко спољне стране лакатног зглоба. Обично повезан са људима који играју тенис, бочни епикондилитис се може јавити код људи који се баве другим спортовима или понављају активности зглоба и лакта. Стање тетиве код пацијената са тениским лактом типично карактеришу микроразрезивања тетива назване тендиноза.Избегавање отежавајућих активности је очигледно најважнији аспект лечења, а вежбе јачања у физикалној терапији могу бити од помоћи. Ињекције за тениски лакат су контроверзне, али се често користе за лечење.

Тендонитис зглоба

Тендонитис зглоба је чест проблем који може да изазове бол и оток око зглоба. Тендонитис зглоба зглоба настаје услед запаљења тетива и често укључује накупљање течности у овојници тетиве.Ограничење кретања зглоба краткотрајним сплинтирањем често је врло корисно у лечењу овог стања. Један од најважнијих аспеката је идентификација тетива или тетива које узрокују проблем како би се могло циљати лечење. Удлаживање неће бити ефикасно ако се проблематичне тетиве не одморе. Лечење тендонитиса зглоба зглоба обично не захтева операцију.

Лечење тендонитиса

Једном када се утврди врста тендонитиса, може се применити циљанији приступ лечењу.Добра вест је да се симптоми тендонитиса готово увек могу решити неинвазивним третманима, а само у ретким околностима постају постојанији и теже се њима управља.

Реч од врло доброг

Тендонитис је међу најчешћим ортопедским стањима због којих људи траже лечење. Постоје стотине тетива у вашем телу, од којих се свака може упалити. Међутим, одређене тетиве су много склоније развоју проблема повезаних са овом упалом. Временом и медицинском негом, ови проблеми се могу лечити.