Здравствене благодати Схилајита

Врло добро

Схилајит је црнкасто-смеђкаста смола богата минералима која долази из слојева камена у неколико планинских ланаца широм света, укључујући планине Хималаје, Тибетана и Алтаја. Сматра се да Схилајит делимично настаје распадањем одређених биљака и садржи важно једињење познато као фулвинска киселина.

Једна од многих хербо-минералних формулација (Расаоусхадхиес) која се користи у Аиурведи - систему лечења који је настао пре хиљадама година у Индији - схилајит се користи у традиционалној народној медицини за лечење широког спектра стања од прелома костију до импотенције.

Схилајит је доступан у облику дијететских суплемената.

Такође познат као

Схилајит је познат под другим именима, укључујући:

• Мумие
• Моомиио
• Муммиио

Здравствене бенефиције

Истраживање о здравственим предностима схилајита је ограничено. Објављено је врло мало добро дизајнираних, плацебо контролисаних, рецензираних студија на људима или животињама.

Међутим, неколико прелиминарних студија сугерише да схилајит може имати потенцијал да пружи одређене здравствене бенефиције.

Синдром хроничног умора

Синдром хроничног умора (ЦФС) је стање које карактерише екстремни умор који се не може објаснити основним здравственим стањем. Према прелиминарној студији на пацовима објављеној уЧасопис за етнофармакологијуу 2012. години, схилајит може помоћи у лечењу синдрома хроничног умора.

Након давања лабораторијским пацовима 21 дан шилајита, научници су открили да третман може утицати на неколико процеса који су укључени у телесну производњу енергије. Поред тога, чини се да третман ублажава анксиозност и штити од оксидативног стреса.

Алцхајмерова болест

Схилајит показује обећања у лечењу Алцхајмерове болести, прогресивне врсте деменције која узрокује проблеме са памћењем, размишљањем и понашањем.

Према извештају објављеном уМеђународни часопис за Алзхеимерову болест2012. године, фулвинска киселина пронађена у шилајиту може да помогне у блокирању накупљања тау, врсте протеина који формира неурофибриларне клупке и која се сматра кључним маркером Алцхајмерове болести и других неуродегенеративних болести.

Аутори извештаја примећују, међутим, да је потребно много више истраживања како би се испитала ефикасност схилајита као лечења Алзхеимерове болести.

Број и покретљивост сперме

Студија објављена 2010. године истраживала је ефекте дијететског суплемента на 35 неплодних мушкараца. Након узимања 100 милиграма (мг) прерађеног шилајита у облику капсуле током 90 дана, 28 испитаника који су завршили студију показали су статистички значајно повећање нормалног и укупног броја сперматозоида и покретљивости сперматозоида.

Хемија крви

Мала студија објављена 2003. године открила је побољшања у хемији крви када је проучавано 30 особа старости од 16 до 30 година.

Учесници су рандомизирани у две групе где је једна група (20 учесника) узимала 2 грама шилајита, а друга група (10 учесника) је узимала таблете шећера током 45 дана. Истраживачи су забележили значајан пад нивоа холестерола у серуму и триглицерида у групи схилајит у односу на плацебо групу.

Група схилајит је такође показала побољшан антиоксидативни статус. Међутим, аутори студије су тестирали - али нису видели - промене крвног притиска, брзине пулса или телесне тежине.

Отхер Усес

Поред ових ограничених студија, постоје анегдотални извештаји у вези са здравственим предностима схилајита. Додатак се рекламира као природни лек за следеће здравствене проблеме:

• Анемија
• Хронични бол
• Дијабетес
• Пробавни поремећаји
• Екцем
• Остеоартритис
• Улцеративни колитис

Каже се да Схилајит јача кости и штити од остеопорозе. Неки заговорници такође тврде да схилајит може деловати као адаптоген, класа супстанци за које се каже да повећавају отпорност тела на стрес, јачају либидо и повећавају енергију.

Нема довољно научних доказа који подржавају употребу схилајита у ове сврхе.

Могући нежељени ефекти

Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности редовне или дуготрајне употребе схилајита. Међутим, постоји одређена забринутост да схилајит може повећати производњу мокраћне киселине у организму, а заузврат и погоршати услове попут гихта.

Схилајит такође може повећати ниво гвожђа, па би људи са болестима као што је хемохроматоза (вишак гвожђа у крви) требало да га избегавају.

Према студији објављеној у Схилајит-у може променити ниво хормона у телуАндрологиау 2016. За студију је 96 добровољаца насумично подељено у две једнаке групе. Једна група је узимала капсулу схилајита од 250 мг два пута дневно након главних оброка, а друга група је узимала плацебо. После 90 дана, група схилајит је показала значајан пораст нивоа укупног тестостерона, слободног тестостерона и дехидроепиандростерона (ДХЕА-С), док плацебо група није показала значајније побољшање.

Не препоручује се конзумирање сировог или непрерађеног шилајита.

Труднице и дојиље и деца не би смеле узимати схилајит у било ком облику.

Дозирање и припрема

Нема довољно научних доказа за одређивање стандардне или одговарајуће дозе шилајита. Неки продавци додатка препоручују до 150 мг једном или два пута дневно. Студије које истражују схилајит користиле су различите количине, иако су испитаници углавном под медицинским надзором у истраживачким студијама.

Права доза за вас може зависити од ваше старости, вашег тренутног здравственог стања и жељене користи. Разговарајте са својим здравственим радником да бисте добили персонализовани савет у вези са употребом овог или било ког додатка исхрани.

Шта треба тражити

Схилајит се продаје у различитим облицима, укључујући капсуле, прах и течност. Не постоје научни докази који сугеришу који је облик најбољи. Поред тога, постоје сигурносна питања приликом узимања овог или било ког додатка.

Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) углавном не регулише дијететске суплементе и агенција не захтева да се дијететски суплементи тестирају на безбедност. Неки производи могу бити контаминирани другим супстанцама попут тешких метала. Чак и супстанце које су означене као „пречишћене“ могу садржати загађиваче.

Када бирате додатак, покушајте да пронађете производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, У.С. Пхармацопеиа или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али пружају одређени ниво испитивања квалитета.

И на крају, запамтите да је илегално да било која компанија пласира дијететски суплемент као лечење или лек за одређену болест или за ублажавање симптома болести.