Акупунктурни третмани за фибромиалгију (ФМС) и синдром хроничног умора (ЦФС или МЕ / ЦФС) постају много чешћи, било самостално или као допунска терапија.
Мике Кемп / Гетти ИмагесКинеска акупунктура датира хиљадама година уназад као традиционална кинеска медицина (ТЦМ), али је пажњу америчке јавности привукла тек 1970-их. Национални заводи за здравље формално су признали акупунктуру као део уобичајене медицине 1997. године, рекавши да је поступак сигуран и ефикасан у лечењу широког спектра стања, укључујући фибромиалгију.
Неки људи се двоуме око тога јер то не разумеју или мисле да то није „стварно“. Други се брину да ће их превише болети. Не само да истраживања показују да мења промене у функционисању тела, што може бити корисно за нас који имамо ФМС и МЕ / ЦФС, већ и многи људи са овим болестима редовно добијају акупунктурне третмане.
А што се тиче бола? Генерално је лако толерисати чак и оне који су изузетно осетљиви на додир.
Истраживање
Више студија са Истока и Запада сугерише да је акупунктура ефикасна за лечење ФМС-а. На Западу није толико проучаван за МЕ / ЦФС, али многа кинеска истраживања сугеришу да је ефикасна и за то стање. Метаанализе акупунктуре за оба стања закључују да се чини корисним лечењем, али да су потребна даља висококвалитетна истраживања.
Како се акупунктура више увлачила у главне токове, многа осигуравајућа друштва додала су је у своје полисе, а неке лекарске ординације и клинике почеле су да је нуде у својим установама. Обавезно сазнајте детаље своје полисе осигурања пре него што претпоставите да ће покривати акупунктурне третмане.
Како делује акупунктура?
Према ТЦМ, акупунктура делује тако што исправља енергетске путеве кроз ваше тело. Ова енергија животне снаге назива се ки или цхи (изговара се "цхее"). Ки тече кроз меридијане у телу, од којих сваки одговара неком органу или групи органа. Ако имате превише, премало или блокиран Ки, ТЦМ учи да ће то створити здравствене проблеме.
Ако је ово тешко разумети, замислите ток. Ако нешто блокира проток воде, притисак се ствара иза блокаде и вода се може прелити преко обала. Превише воде може довести до поплава, док премало воде може убити биљке и животиње које тамо живе. Сврха акупунктуре је да проток тече слободно и у жељеним количинама.
Не купујете га? Ни то објашњење не захтијева западне истраживаче. Док су вишеструке студије показале да акупунктурарадиимају ефекте које подучава ТЦМ, истраживачи не могу тачно да одредезаштоима ефекте. Студије сугеришу да може да произведе сложене промене у мозгу и телу, могуће стимулисањем нервних влакана која затим шаљу сигнале у мозак и кичмену мождину да ослобађају одређене хормоне који блокирају бол и чине да се осећате боље.
Студија која користи слике мозга показала је да акупунктура подиже праг бола - који је низак код људи са ФМС и МЕ / ЦФС - и стога вам пружа дуготрајно ублажавање бола. Један британски експеримент који је користио магнетоенцефалографску (МЕГ) претрагу мозга показао је да акупунктура заправо може да деактивира део матрице болова у вашем мозгу.
Предности насупрот ризицима
Када размотрите могућности лечења за ФМС и МЕ / ЦФС или било које здравствено стање, важно је одвагнути потенцијалне користи у односу на потенцијалне ризике.
Према стручњацима, како источним, тако и западним, потенцијалне користи акупунктуре укључују:
- Мање бола
- Бољи сан
- Опуштање
- Могуће јачање имунолошког система
- Боље целокупно здравље
Акупунктура може бити много сигурнија од осталих терапија, посебно ако комбинујете неколико различитих третмана. Предности комплементарне терапије укључују:
- Нема негативних интеракција са другим третманима, укључујући лекове
- Изузетно благи нежељени ефекти
- Низак ризик
Могући ризици од акупунктуре су изузетно ретки, посебно код лиценцираног акупунктуристе. Ризици укључују:
- Инфекција од нестерилних игала
- Пункција органа (врло ретка појава)
- Мучнина
- Вртоглавица и несвестица
- Модрице
Лиценцирани лекари у Сједињеним Државама морају користити стерилне игле и одлагати их након сваке употребе, али то није потребно у свим деловима света.
Испит акупунктуре
Када одете код акупунктуриста, вероватно ће вам узети пулс у неколико тачака дуж оба зглоба. Немојте се изненадити ако се од вас затражи да исплазите језик; у ТЦМ-у су облик, боја и облога језика важни дијагностички алати.
Игле иду само око центиметар. Након уметања, акупунктуриста ће их увити или нежно преметати да би их чврсто увео у праву тачку. Можда ћете добити трзање мишића или краткотрајну бол, или можда нећете осетити ништа.
Једном када све игле уђу (употребљена количина варира), остаћете на месту и одмарати се од 15 минута до сат времена. Вероватно ћете бити изузетно опуштени и могли бисте чак и заспати. После ће акупунктуриста ишчупати игле, што нимало не боли.
Неколико сати након првог третмана могли бисте да осетите болове око тела. То је нормално, а практичари кажу да је то знак да третман делује. Болови обично не трају дуго, а ублажавање болова без рецепта ће вам помоћи. Уобичајено је да те ноћи спавамо дубље него обично, што је дефинитиван бонус за све који имају ФМС или МЕ / ЦФС.
Проналажење акупунктуриста
Ваш лекар или клиника ће вас можда моћи упутити квалификованом акупунктуристу, а такође можете да проверите код осигуравајуће компаније да ли има списак лекара који учествују у вашем здравственом плану. Већина држава захтева да акупунктуристи имају лиценцу, па потражите наслов „ЛАц“.
Неколико организација вам може помоћи да пронађете акупунктуристу и у вашем подручју:
- Америчка академија за медицинску акупунктуру
- Америчко Министарство здравља и људских услуга
- Национална комисија за сертификацију за акупунктуру и оријенталну медицину
.jpg)
