Како вам наративна медицина може користити

За људе који траже задовољавајуће здравствено искуство, наративна медицина може бити одговор. Све већа здравствена заштита, ова пракса подстиче пацијенте да причају своје здравље како би лекари могли темељитије и ефикасније да лече тренутно стање.

У наративној медицини лекари настоје да стекну дубље разумевање искустава и осећања која су вероватно утицала на здравље сваког пацијента. Дељењем својих прича стварате потпунију слику о својој болести и њеном утицају на ваш живот. У исто време, наративна медицина нуди увид у приступе лечењу и стратегије самопомоћи који ће вероватно донети највећу корист за сваког појединца.

На крају, наративна медицина пружа моћно средство за „премошћавање подела које раздвајају лекаре од пацијената“, према др Рити Цхарон, професорки Универзитета Цолумбиа која је основала наративну медицину. Целовитији начин лечења болести, наративна медицина гледа даље од симптома и могућности лечења да би узела у обзир целокупног пацијента и његове јединствене потребе, веровања и вредности.

Предности

Један од основних принципа наративне медицине је да примање прича пацијената помаже у изградњи емпатије код лекара и, заузврат, побољшава квалитет неге. Заиста, низ недавних студија показао је да виши нивои емпатије лекара могу бити повезани са позитивнијим исходима код пацијената.

У студији објављеној уАкадемска медицинана пример, 2011. године истраживачи су анализирали ефекте емпатије лекара на 891 особу са дијабетесом. Открили су да је код пацијената лекара са високим резултатима емпатије било знатно вероватније да имају добру контролу нивоа шећера у крви (у поређењу са пацијентима лекара са ниским резултатима емпатије).

Поред тога, студија објављена уАнали Индијске академије за неурологију2012. године утврдили да људи са мигреном имају боље здравствене исходе и вероватније ће се придржавати својих планова управљања када сматрају да су њихови лекари емпатични према њиховом стању.

Савети за започињање разговора са лекаром

Последњих година медицинске школе широм земље почеле су да обучавају становнике за наративну медицину. Универзитет Цолумбиа чак нуди и мастер програм наративне медицине намењен здравственим радницима и приправницима. Међутим, с обзиром да је наративна медицина још увек у настајању, многи лекари можда нису упознати са принципима ове праксе.

Ако вас занима наративна медицина и њена потенцијална улога у вашој здравственој заштити, обавестите лекара. Чак и ако вашем лекару недостаје обуке из наративне медицине, он или она треба да буде отворен за саслушање ваше здравствене приче.

Бројна питања могу вам помоћи да започнете овај разговор са својим лекаром. На пример, др. Цхарон своје прве посете пацијенту обично започиње питањем: „Шта желите да знам о вама?“ Размишљање о овом питању пре посете лекара може вам помоћи да изградите наратив.

Ево неколико других питања која лекари наративне медицине често постављају својим пацијентима током посете лекара:

• „Како се осећате због свог стања?“
• „Шта мислите шта се дешава са вашим стањем?“
• „Како се ваш живот променио као резултат вашег стања?“

Ако се осећате застрашено због започињања овог разговора са својим лекаром, имајте на уму да наративна медицина може открити важне трагове о вашем здрављу и на крају помоћи лекару у проналажењу оптималног приступа лечењу вашег стања.

О чему да разговарамо

Практичари наративне медицине често препоручују пацијентима да приступе овом процесу као облику приповедања. У том циљу, неопходно је узети у обзир ликове (тј. Пријатеље, рођаке и друге људе у вашем животу) и тачке заплета (тј. Главне и мање животне догађаје) које вам се истичу док здравом и здравом ситуацијом истражујете болест.

Док причате своју причу, водите рачуна о стресу и анксиозности повезаним са вашим стањем. Имајте на уму да здравствена историја ваше породице такође може у великој мери да утиче на ваше страхове око болести. А ако сте забринути или сте стидљиви у откривању интимних детаља о свом животу, имајте на уму да је већина лекара навикла да разговара о личним питањима.

Још смерница

Пажљива припрема може вам помоћи да максимално искористите посету лекара, посебно ако сте нервозни због дељења личнијих елемената ваше здравствене приче. Пре посете забележите све приче које бисте желели да изнесете код лекара, а затим их понесите са собом на састанак.

Вођење здравственог дневника такође вам може помоћи да саставите детаље своје здравствене нарације. Покушајте да одвојите најмање 10 минута да слободно пишете о свом искуству болести, које може открити мисли и осећања која сте потискивали.

Ако вам је потребна додатна подршка, можда би било корисно и довођење пријатеља или члана породице на преглед код лекара.

Коначно, ако ваш лекар није вољан да са вама разговара о вашој здравственој причи, размислите о потрази за лекаром који ће бити више заинтересован за наративну медицину.