Ако имате Паркинсонову болест, вероватно схватате да се све ваше везе - оне са супружником, партнером, породицом, пријатељима, колегама и познаницима - могу променити. Могу се променити на добар начин (обнављате и продубљујете везу) или на лош начин (потпуно губите везу).
Најважнија ствар коју треба имати на уму када размишљате о томе како Паркинсонова болест утиче на ваше везе је да имате неко мишљење у вези с тим. Иако не можете да контролишете како људи реагују на ваше стање, можете да говорите када људи почну да се понашају према вама на начине који су неспојиви са вашим достојанством или неовисношћу.
Херо Имагес / Гетти ИмагесОдлучите како ћете се носити са својим везама
Довољно је тешко покушавати се сналазити у сложеним односима када сте здрави и расположени. Али још је теже сналазити се у везама када се не осећате 100% добро - када вам је расположење лоше и испуња вас стрепња због вашег стања, ваше будућности и будућности ваше породице.
Ипак, крећите се тим везама које морате - и хоћете, на овај или онај начин. Можете одабрати да будете проактивни и позитивни у приступу другима. Почните тако што ћете одлучити како желите да ваше везе расту током вашег поремећаја. Вероватно желите да будете у могућности да примите љубав и подршку, као и да пружите љубав и подршку онима око себе.
Не желите да се извините због свог поремећаја. То није твоја кривица. Десило се и сада сви они око вас морају да се помире с тим. Ако утврдите да одређени људи то не могу прихватити, подсетите се да је то њихов проблем са којим се треба борити.
Једини изузетак од овог правила? Деца. Мораћете да пронађете начин да помогнете деци да се помире са вашом болешћу. Али одрасли би требали имати милост да вас не оптерећују непотребним изливима беса или порицања. Ваша Паркинсонова болест је сада чињеница вашег живота и мора се прихватити.
Очекујте фазе туге
Наравно, они који воле и они који су улагали у вас могу у почетку реаговати с тугом, бесом и разочарањем. Те фазе, међутим, не би требало да се настављају у недоглед. Ваши најмилији морају научити да сте и даље ви и да веза и даље може да траје.
Временом, како ваша Паркинсонова болест напредује, ваш допринос вези ће се променити или ће се можда и смањити, али то је потпуно разумљиво. Чак и односи међу здравим људима претрпе драматичне промене током година. Зашто би веза са неким ко има Паркинсонову болест била другачија?
Укратко, људи око вас морају се помирити са вашом болешћу и њеним импликацијама на везу. Једном када то учине, веза ће расти и можда ће вас чак и нахранити баш као и увек до сада.
Посао који ваши пријатељи и породица морају обавити након што добијете дијагнозу је јасан: они се морају помирити са вашим стањем и научити да сте и даље исти као и ви. Они који су вам блиски морају даље одлучити колико могу бити укључени у вашу негу када вам затреба помоћ.
Посао који морате обавити на свим својим везама је другачији. Морате научити како да одржавате своје везе, упркос томе што вас болест неуморно ’прогони’. Свака веза захтеваће другачији скуп одговора од вас како бисте је одржали и одржали здравом.
Ваши најважнији односи: супружник и ви
Најважнији однос који ћете имати током Паркинсонове болести је ваш однос са собом. Мораћете да пронађете начине да негујете свој дух упркос великим недаћама. Мораћете да пронађете унутрашње духовно језгро које вас може одржати док се борите за одржавање нормалног живота упркос свакодневним упадима Паркинсона.
Нико вам не може рећи како се то ради. Нико осим вас не зна шта заиста пуни ваше батерије и даје вам унутрашњу смиреност, снагу и жестину. Шта год да је та ствар, она ствар која вам даје снагу и полет за живот, мораћете да је негујете и ослањате се на њу како у борби против болести, тако и у одржавању здравих и хранљивих односа.
Друга најважнија веза за вас, ако је већ део вашег живота, биће ваш ’значајан други’ - супружник, партнер или примарни сапутник. Ова особа ће бити свједок ваших најтежих тренутака и ваших најбржих. Морате пронаћи начине да љубазно прихватите сву помоћ коју вам је сапутник вољан пружити. Такође морате научити канале заједничког суочавања са Паркинсоновом болешћу. Колико год можете, помозите тој особи да научи о Паркинсоновој болести, да одржи расположење и остане присан са вама.
Потребни сте свом партнеру и вама. Радујте се тој чињеници. Веровали или не, Паркинсонова болест и њени изазови заправо могу продубити и ојачати вашу везу.
Паркинсонова болест може утицати на ваше односе - некад у добру, некад не. Али постоје ствари које можете учинити да бисте се позабавили ефектима које ваше стање може имати на везе са онима који су вам блиски и подстаћи наставак здравих и срећних веза.
Паркинсонова болест и ваш супружник или партнер
Закажите редовне отворене, искрене и искрене разговоре са вашом другом особом. Дајте партнеру простор да изрази фрустрације не само због Паркинсонове болести већ и због вас. Редовно разговарајте и о новчаним проблемима, јер оваква питања могу врло лако створити позадинску анксиозност чак и у најбоља времена.
Вас двоје бисте требали размотрити неку врсту терапије за парове или редовне састанке са неким поузданим, непристрасним посматрачем који може пружити форум за размену фрустрација и идеја о томе како те фрустрације превазићи. Морате бити у стању да разговарате о неизбежним променама улога до којих долази када Паркинсонова болест уђе у слику.
Када сте били здрави, можда сте обоје радили и зарађивали готово једнаке износе новца, али сада ваш допринос породичним финансијама није толико велик као некада. Ако је то случај, ваш супружник ће можда морати да ради више - у време када он или она такође треба да уложи више времена да се брине за вас и ваше потребе. Како вам се чини ово? Како се осећа ваш партнер? Разговарајте и, ако је потребно, разговарајте са саветником.
Невероватно је колико разговор може бити ефикасан. Само дељење осећања и страхова може решити милион проблема. Ако је ваш супружник под стресом због свих нових обавеза с којима се суочава у бризи за вас, ви ћете заузврат осећати депресију због своје немоћи. Поделите своја осећања једни са другима, ублажићете сваку незадовољство које се тенденциозно развија као реакција на бол и стрес који обоје неизбежно осећате.
Напокон, покушајте да одржите свој независни живот. Не дозволите партнеру да преузме пуку брижну улогу. Партнери би требали имати своје пријатеље и активности. Охрабрите свог партнера да настави са тим активностима - стварима које поново пуне батерије и напајају душу.
Исто тако и за вас. Имати Паркинсонову болест не значи да изненада губите интересовање за све и за све остале. Наставите са својим хобијима и интересовањима. Наставити да расте. Паркинсонова болест вас може успорити, али не може спречити интелектуални и духовни раст.
Ваше везе са блиским пријатељима
Као што се ваш однос са вашом другом особом може променити након што добијете дијагнозу, тако се може променити и однос са свим вашим пријатељима. Неки ће постепено смањивати своју интеракцију са вама. Већина неће. Пријатељи ће морати да науче од вас шта можете, а шта више не можете.
Ваша најбоља опклада у одржавању здравих пријатељстава је да пријатељима дате јасне чињенице о Паркинсоновој болести. Реците им да желите да вам помажу да задржите своју независност што је дуже могуће, што ће вероватно значити најмање 15 до 20 година након што добијете дијагнозу. Реците им да ћете се с временом вероватно суочити са већим изазовима болести, али да желите да одржите везу.
Бићете у искушењу да пустите људе да оду, посебно у оним временима када се осећате лоше и напољу. Али ако успете да нађете начин да избегнете самосажаљење и депресију, имаћете веће шансе да останете неговани из својих пријатељстава. Пријатељи ће вам донети много радости ако им то допустите.
Запамтите: Ваши односи са значајним другима, члановима породице и пријатељима витални су извор среће, утехе и радости. Улажите се у све ове везе. Идите на додатни километар и негујте их са страшћу и енергијом.
Пријатељи и породица су најважнија ствар у животу. Они вам могу помоћи да се суочите са изазовом Паркинсонове болести. Изненађујуће, иако ће Паркинсонова болест несумњиво затегнути ваше везе, само стање вас на крају може приближити породици и пријатељима.
