Иако акне нису узроковане нечишћењем лица, нема сумње да је редовно чишћење важан корак у вашој рутини лечења. Али тачно колико пута дневно треба да перете лице?
Вестенд61 / Гетти ИмагесДвапут дневно прање
Магични број за прање лица обично је два. Чишћење два пута дневно, ујутро и увече, довољно је да очисти шминку, прљавштину и додатно уље које се мота по кожи, али не превише да би било иритантно. Ако се ознојите или посебно запрљате, можда ће вам требати треће чишћење.
Важни су и производи које користите за чишћење лица. Кожа на лицу је нежна, па не желите да користите оштра средства за чишћење или сапуне. Нема антибактеријског сапуна за руке, као ни сапуна у бару због којих се кожа осећа затегнуто и огољено. Никада немојте користити алкохол за трљање за чишћење лица.
Јачи није увек бољи. Уместо тога, одаберите средство за чишћење које оставља кожу осећајем чистоће, али не превише суве или огољене.
Акне нису узроковане прљавим лицем
Важно је имати на уму да акне не узрокује прљаво лице. Ако сте склони избијању, то не значи да не водите одговарајућу негу коже.
Већина људи са акнама пажљиво води рачуна о одржавању коже чистом - али и даље се дешавају провали. То је зато што акне узрокују фактори који су потпуно независни од режима неге коже.
Људи са акнама имају ћелије коже које се не одливају правилно и осетљивије су на иритацију изазвану бактеријама које изазивају акнеПропионибацтериа ацнес.Хормони такође играју улогу у развоју акни.
Пречесто прање може погоршати акне
Прекомерно прање лица може бити једнако лоше (или чак и горе) него уопће не чишћење. Ако пречесто перете лице, лако можете уклонити сва добра уља која су вам потребна да би кожа остала еластична.
Такође можете да разбијетекиселински плашт,који је заштитни слој који имамо на кожи и чине га зној, уље и добре бактерије. За јаку, здраву кожу потребан вам је јак, здрав кисели плашт.
Пречесто чистите и лако можете завршити са кожом која је сува, црвена, перутава и надражена. Вероватно није резултат који тражите. Чишћење је такође не-не. Груби пилинг неће вам брже очистити кожу, али може иритирати кожу и погоршати избијање.
Само чишћење није довољно за акне
Добра нега коже очигледно помаже у уклањању прљавштине, вишка масноће, шминке и слично и може помоћи у смањењу блокада пора. Али чишћење једноставним сапуном или умивањем лица и водом једноставно није довољно за уклањање акни.
Сматрајте чишћење два пута дневно као први корак у рутини лечења. Други корак треба да буде редовна употреба производа за лечење акни.
За благе нападе можете прво испробати производе против акни без рецепта. Најефикаснији су они са салицилном киселином или бензоил пероксидом. Користите их редовно неколико недеља и проверите да ли то помаже у изглађивању кврга и чишћењу бубуљица.
Озбиљнији или упаљенији напади неће се побољшати код производа за акне купљене у продавници. Уместо тога, лекар ће вам требати лек против акни на рецепт. Ово ће вам пружити бољи покушај чишћења коже.
Само запамтите, сви локални лекови за лечење акни, било да се продају без рецепта или на рецепт, најбоље делују када се наносе на свеже опрану и темељно осушену кожу.
