Себум је жућкаста, масна супстанца коју излучују тачно назване лојне жлезде које се налазе на скоро свакој површини тела. Због свог јединственог састава, себум заптива влагу и спречава да кожа постане исушена. Такође има антибактеријска својства, што га чини првом одбраном тела од инфекције.
маподиле / Гетти ИмагесКолико год је себум од суштинске важности за целокупно здравље и добробит, прекомерна производња или недовољна производња - на пример због хормоналних флуктуација - повезана је са кожним проблемима, укључујући акне, масну кожу, хронични свраб и иритацију коже.
Производња себума
Лојне жлезде, свака причвршћена за фоликул длаке, производе себум кроз процес који се назива холокрина секреција. Жлезде производе липиде, који остају унутар жлезда сличних врећицама отприлике недељу дана док врећа не еруптира, дозвољавајући да себум слободно тече у фоликул длаке. Коса потом одбаци уље на кожу како би га подмазала и заштитила.
Све бебе су рођене са лојним жлездама на већини својих тела, са изузетком дланова, врхова и стопала и доњих усана.
Ове жлезде производе значајне количине себума одмах након рођења. То је зато што жлезде регулишу хормони, посебно андрогени (мушки полни хормони као што је тестостерон), којих новорођенчад има у изобиљу.
Како беба достиже малу добу, ниво хормона се уједначава, а лојне жлезде постају мање активне: Деца производе врло мало себума између 2 и 6 година. Приступањем пубертета андрогени поново преплављују тело, а жлезде испумпавају сталну количину себума .
Производња себума почиње да се смањује до 20. године и наставља да се успорава са годинама.
Лице, власиште, горњи део врата и грудни кош угошћују већину лојних жлезда, па када дође до повећања производње себума, ова подручја су подложна избијању акни или масној кожи.
Величину ових жлезда и начин на који хормони утичу на њих одређује генетика, па ако имате блиске рођаке са акнама, сувом кожом или другим болестима везаним за себум, већа је вероватноћа да ћете патити од истог проблема.
Састав
Себум је сложена фузија липида, углавном глицерида и слободних масних киселина са значајним процентом естара воска и сквалена, плус мешавина естара холестерола и холестерола.
Ови липиди заједно раде на влажењу коже и одбрани тела. На пример, естери сквалена и воска стварају заштитну баријеру на површини коже која помаже у заптивању влаге и електролита.
Хидролизовани триглицериди и слободне масне киселине (нарочито сапиенска киселина) делују као антимикробна средства да би спречили потенцијално штетне микробе и заштитили се од инфекције.
Улога себума у здрављу
Испуштање себума по целом телу подржава здравље коже на бројне важне начине:
- Хидратација: Себум је неопходан за савитљиву кожу, али нивои излучених липида морају бити правилно уравнотежени како би се спречила иритација коже.
- Антибактеријска заштита: Липиди које луче лојне жлезде стварају на кожи благо кисели филм - пХ од 4,5 до 6,0 - који брани од бактерија, вируса и других микроба.
- Антифунгална заштита: Показало се да себум спречава гљивичне инфекције попут лишаја, што може објаснити зашто су мала деца која испуштају мало или нимало себума посебно подложна поремећајима коже.
- Заштита од сунца: Показало се да сквален штити од опекотина од сунца и штете изазване ултраљубичастим (УВ) зракама.
Поред помоћи кожи, чини се да и себум подржава здравље срца. Истраживачи верују да је главна предност лучења себума у томе што процес елиминише вишак липида и холестерола, који могу блокирати артерије и изазвати срчане болести.
Постоје нека истраживања која сугеришу да одрасли који су имали акне као адолесценти могу имати нижи ризик од смрти од коронарне болести срца јер су редовно лучили липиде.
Прекомерна производња
Стварање себума контролирају хормони, па ако имате хормонску неравнотежу, можда имате превише себума, што може проузроковати низ услова.
Бубуљице
Нарочито током адолесценције, скок у хормонима може изазвати скок у производњи себума. Вишак себума у комбинацији са мртвим ћелијама коже може блокирати поре и проузроковати мрље од акни попут митесера и бубуљица.
Акне се често ефикасно лече локалним кремама или оралним лековима који садрже ретиноиде, антибиотике и / или хормоне.
Мушкарци који се подвргавају терапији замене тестостероном вероватно ће имати повишени ниво себума и стога могу бити у повећаном ризику од акни.
Масна кожа
Прекомерни себум такође може проузроковати масну кожу. Масна кожа може пратити акне, али не увек. Док су тестостерон и прогестерон повезани са акнама, превише хормона раста повезано је са производњом себума који доводи до масне коже.
Када је кожа масна, поре лица изгледају веће, а кожа може деловати масно и нечисто. Одговарајућа рутина чишћења лица може бити довољна за поступање са благо масном кожом.
Међутим, за кожу која је изузетно масна могу бити потребни орални или локални ретиноиди (једињења изведена из витамина А) и / или орални контрацептиви; ови лекови могу имати опасне нежељене ефекте за неке људе и треба их користити са опрезом и само под водством лекара.
Себореичног дерматитиса
Упални поремећај коже, себороични дерматитис може да изазове перут коже главе, као и свраб, перути или љускаву кожу где год постоје преактивне лојне жлезде.
До 3% опште популације има себороични дерматитис. Они са неуролошким поремећајима као што су Паркинсонова болест и имуносупресивне особе, попут оних са ХИВ / АИДС-ом, посебно су у опасности.
Уобичајени третмани укључују топикалне антифунгалне или антиинфламаторне креме или средства за прање. Неки алтернативни и домаћи лекови могу пружити олакшање, али о томе треба да разговарате са својим лекаром како бисте били сигурни да су безбедни.
Себореичног дерматитисаНедовољна производња
Неки лекови за лечење акни и масне коже делују потискивањем стварања себума; то укључује оралне контрацептиве, анти-андрогене и ретиноиде на рецепт (орални и локални). Ако за почетак имате нормалан ниво себума, будите опрезни када користите ове лекове.
Истраживања такође показују да производи који садрже канабидиол (ЦБД) могу смањити производњу себума.Студије су показале да је ЦБД инфузиран у крвоток ефикасан за сузбијање себума, али потребно је више студија како би се утврдило да ли су топикалне примене такође ефикасне.
На производњу себума могу озбиљно утицати поремећаји у исхрани, озбиљан пост и неухрањеност. У року од пет дана од значајног ограничавања калорија долази до пада себума који може довести до врсте екцема зване астеатоза.
Најчешћи проблем повезан са недовољним садржајем себума је сува, црвена, перутава и сврбежа коже која се може погоршати грубим сапунима или честим дугим врућим купкама или тушевима.
Благо суву кожу можете ублажити хидратантном кремом која садржи керамиде, омекшиваче, сорбитол, глицерин или овлаживаче. Густа, маснија хидратантна крема која садржи састојке попут вазелина и минералног уља може бити још ефикаснија, али може зачепити поре.
Најефикаснији начин наношења хидратантне креме за лечење суве коже је наношење издашног слоја одмах након купања, док је кожа још увек влажна.
Ако је ваша кожа благо испуцала, испуцала или масна, можете разговарати са својим лекаром о најбољем хидратантном крему за ваш тип коже. Путовање у апотеку је можда све што вам треба за одржавање глатке, меке, здраве коже.
.jpg)
-overview.jpg)