Физичка терапија (ПТ) је важан и ефикасан начин суочавања са једним од примарних симптома лупуса: боловима у зглобовима и артритисом. Ако патите од системског еритемског лупуса (СЛЕ), можда ћете сарађивати са физиотерапеутом како бисте помогли да вратите своју физичку функцију, побољшате покретљивост, ублажите бол и спречите или ограничите трајни физички инвалидитет.
Тревор Аделине / Цаиаимаге / Гетти ИмагесШта се дешава током физикалне терапије
Општи циљ ваше физичке терапије биће обнављање, одржавање и промоција ваше мишићно-скелетне кондиције и здравља. Физикална терапија би требало да смањи ваш бол и упале, помогне вам да се осећате мање укочено и да будете покретни.
Након испитивања ваше историје болести, физиотерапеут ће тестирати ваше:
- снаге
- опсег покрета
- равнотежа и координација
- држање тела
- перформансе мишића
- дисање
- моторичка функција
На основу ових тестова, терапеут ће развити прилагођени план лечења који ће вам помоћи да превазиђете физичке препреке од болести.
Третман физикалне терапије лупуса често укључује вежбање за повећање флексибилности и опсега покрета. Како настављате са терапијом, напредније вежбе ће се такође фокусирати на побољшање:
- снаге
- равнотежа
- координацију
- издржљивост
Неке од ваших физикалних терапија могу се одвијати у базену. Вода је одлично место за вежбање упаљених зглобова, јер је полетна и умирујућа.
Ваш физиотерапеут вам такође може помоћи да научите како најбоље користити штап или ходалицу ако су потребни.
Аеробна вежба и лупус
Неке од вежби које радите у физикалној терапији могу бити аеробне, посебно ако је ваш лупус релативно благ. Људи са лупусом имају тенденцију да мање вежбају и имају нижу издржљивост од људи који немају здравствено стање. Показало се да аеробне вежбе помажу особама са благим лупусом да побољшају аеробни капацитет и осећају се мање уморно. Такође може помоћи у побољшању функције крвних судова.
Физичка терапија и бол
Ако имате болове након физичке терапије која траје више од 1 до 1,5 сата, разговарајте са својим физиотерапеутом. Треба прилагодити ваше вежбе како би биле мање интензивне и / или краће трајање.
Остале технике које физиотерапеути користе код пацијената са лупусом
За ублажавање болова и смањење отока могу се користити електрична стимулација, вруће облоге или хладни облози и ултразвук.
Масажна терапија може ублажити бол и побољшати циркулацију и флексибилност.
Како одабрати физиотерапеута
Већина лиценцираних физиотерапеута има докторат, мада неки могу само да имају магистериј из акредитованог програма физикалне терапије. Физички терапеути проучавају биологију, хемију и физику, као и биомеханику, неуроанатомију, раст и развој човека, манифестације болести, технике испитивања и терапијске процедуре.
