Луис Алварез / Гетти Имагес
Кључне Такеаваис
- Студија Националног института за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести сугерише да ношење маски може смањити тежину ЦОВИД-19.
- Ако особа носи маску, она не штити само друге ако је болесна, ту су и личне користи.
- Ниски нивои влаге раније су били повезани са ширењем болести попут грипа.
Иако се у почетку сматрало да маске за лице штите само оне око некога ко носи маску, службеници јавног здравља утврдили су да помажу и да носиоцима маски не би позлило. Сада је нова студија Националног института за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести (НИДДК) открила да ношење маски за лице не само да успорава пренос ЦОВИД-19, већ може смањити и тежину вируса.
Истраживачи су тестирали четири врсте маски да би видели ниво влажности испод маске на три различите температуре: 8 ° Ц (46,4 ° Ф), 22 ° Ц (71,6 ° Ф) и 37 ° Ц (98,6 ° Ф). Испитиване су четири врсте маски:
- Хируршке маске
- Н95 маске
- Маске од лагане тканине
- Тешке памучне маске
Такође је испитан ниво влажности без маски. Истраживачи су открили да тешке памучне маске имају највиши ниво влажности испод; праћени Н95-има и лаким платненим маскама, који су имали сличне резултате; хируршке маске; и на крају, без маски. Фебруарска студија објављена је уБиопхисицал Јоурнал.
„Предлажемо да је повећана влажност ваздуха који се удише користан нежељени ефекат ношења маски, али главна сврха маски током ове пандемије била је да помогну успореном преношењу ЦОВИД-19“, главни аутор студије др Адриаан Бак, Национални Уважени истраживач Института за здравље, каже Веривелл-у.
Како влажност успорава болест
Претходна истраживања су открила да низак ниво влажности може играти улогу у повећању ширења болести. Студија из 2007. објављена уПЛОС патогениутврдио да је пренос вируса грипа повећан током периода нижих нивоа влажности. Влажност је често нижа када је хладније.
„Постоје разни разлози због којих се разболимо током зимских месеци“, каже Роберт Л. Куиглеи, МД, ДПхил, ФАЦС, старији потпредседник и глобални медицински директор здравствене и безбедносне компаније Интернатионал СОС, Веривелл-у. "Много тога има везе са непосредном близином коју имамо једни с другима, али то је и због тога што је релативна влажност ваздуха ниска. Влажност ће утицати на ваш имунолошки одговор, а то је заправо врло релевантно када је у питању ЦОВИД-19."
Као што је назначено у студији НИДДК, високи нивои влажности могу покренути мукоцилијарни клиренс (МЦЦ) патогена из плућа - одбрамбени механизам који уклања слуз - и пре и после инфекције. "Ефективни мукоцилијарни клиренс може одложити и смањити инфекцију доњих дисајних путева, ублажавајући тако озбиљност болести “, написали су аутори.
Чланак из 2017. објављен уПерспективе хладне пролећне луке у биологијичасопис је открио да је МЦЦ најефикаснији у 100% влажности и доброј температури језгра. Под ниском температуром и влажношћу, цилиарне ћелије смањују своју активност, а МЦЦ успорава, повећавајући ризик од инфекције код особе.
„Много је мања вероватноћа да ће се вирус реплицирати у вашим ћелијама, а затим напредовати доле у подручје доњег респираторног система, као што је то уобичајена еволуција инфекције ЦОВИД-19“, каже Куиглеи. „Дакле, желите да га зауставите у горњим деловима дисајних путева.“ Према Куиглеи-у, механизам МЦЦ-а може играти улогу у заустављању ширења вируса.
Иако количина влаге у деловима света варира током различитих доба године, влага ће и даље бити под маскама. „Чак и у сувом окружењу, влажење ваздуха генерисано маском је прилично високо“, каже Бак. „Ако је влажност околине била велика, додатно повећање генерисано маском можда неће додати велику додатну корист, док се нелагодност носиоца повећава.“
Шта ово значи за вас
Ако носите маску или две маске, вероватно ћете имати више влаге у плућима. Ако уговорите ЦОВИД-19, влага може помоћи у покретању реакције која би могла смањити озбиљност вируса у вашем систему.
Заштита себе и других
Како пандемија ЦОВИД-19 наставља да ремети живот људи, Куиглеи каже да је важно истраживање које оправдава одређена понашања којима смо се морали прилагодити, јер се многи баве „умором од пандемије“.
„Ако ми можете пружити податке који подржавају или оправдавају да не помажем само другима, већ помажем себи, навешћете још људи да то купе и сарађују и буду у складу, а ми бисмо заправо могли да уштедимо неки животи “, каже Куиглеи.
Али ношење маски није довољно да заустави ширење преноса. Такође би требало да вежбате друге мере предострожности, као што је дистанцирање од друштва, избегавање непотребних путовања и често прање руку.
Размислите о двоструком маскирању
Студија Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) недавно је открила да двоструко маскирање може смањити ризик од изложености ЦОВИД-19 носиоцу за преко 95%. Ношење две маске такође може повећати влажност под маском особе, према Баксу.
"Цурење узроковано лошим пријањањем често је ограничавајући фактор у ефикасности маске, како за филтрирање, тако и за влажење", каже Бак. „Дакле, да, двоструко маскирање може потенцијално додатно повећати ниво влажности ваздуха који се удише, углавном зато што побољшава пријањање.“
Када је реч о правилном ношењу маске како би се смањило цурење, Бак препоручује поштовање ЦДЦ смерница о правилном ношењу маски, укључујући:
- Носите медицинске процедуралне маске, попут хируршких маски
- Носите маске које се добро уклапају у нос и браду, без великих празнина са стране
- Носите маске са прозрачном тканином, попут памука
- Носите маске од чврсто ткане тканине
- Носите маске са два или три слоја
- Носите маске са унутрашњим џеповима филтера
