Елецампане (Инула хелениум Л.) је биљка пореклом из Европе и делова Азије. Најчешће се елекампан користи за померање флегма који узрокује респираторне проблеме и уклањање цревних бактерија ради побољшања стомачних проблема.
Корен, а понекад и ризоми биљака елекампана старих две до три године, користе се у биљној медицини формираним у чајеве, тинктуре, лековити мед, сируп, капсуле, екстракте или слатке посластице. Елецампане се такође користи за пружање ароме у храни и пићима и за пружање мириса у козметичким производима.
Маделеине Стеинбацх / 500пк / Гетти ИмагесИсторија
Сматрало се да је научно име елекампан названо по Јелени од Троје и део је породице Астерацеае. Древни Римљани су елекампан у почетку користили као лек за многе болести, посебно оне за кожу, мозак, бубреге, желудац и материце. Елецампане је касније популарно коришћен у облику пастила у 17. веку.
Здравствене бенефиције
Било је врло мало медицинских истраживачких студија о здравственим предностима елекампана или једињења која садржи. Иако није одобрен за превенцију или лечење било које болести или стања, за елекампан се каже да је антиспазмодик (ублажава грчеве и напетост мишића), јетрени тоник (умирује и тонизира јетру) и има својства у борби против рака , попут спречавања раста тумора. Остале потенцијалне користи укључују:
Лакши пробавни проблеми
Ова биљка садржи велику количину пребиотичког растворљивог инулина у влакнима, који подржава здрав цревни тракт. Дијетални инулин се налази у многим намирницама (укључујући целу пшеницу, лук и бели лук), а речено је да успорава пробавни метаболизам и смањује глукозу у крви скокови код људи са дијабетесом. Инулин из корена цикорије сада се додаје многим намирницама како би се повећао садржај растворљивих влакана.
Због својих карминативних, анти-спазмотичних, противупалних и антимикробних својстава, Елецампане се такође може користити за смиривање мучнине, надимања и дијареје. Елецампане такође садржи фитокемикалије алантолактон и изоалантолактон, за које се наводи да се баве глистама као што су анкилација, округла глиста, нитари и бичеви, што такође може изазвати пробавне проблеме.
Умири бол и упалу
Неки лекари биљне медицине кажу да би се елецампане могао користити за ублажавање болова проистеклих из плућних болести попут астме, бронхитиса и великог кашља. С обзиром на то да се за елекампан спречава кашаљ, ова биљка такође може ублажити симптоме туберкулозе, а за елекампан се каже да у тим ситуацијама олабавља флегм, тако да ће особа кашљати и избацити га из тела. Студије су такође откриле да једињења сесквитерпена у биљци имају антиинфламаторни ефекат.
Борба против бактерија
Елецампане има адстрингентна и антимикробна својства, која могу деловати против бактеријске инфекције. Такође је речено да Елецампане поспешује знојење код особа које покушавају да своје тело очисте од бактерија или вируса.
Иако је студија из 2009. године открила антимикробна једињења елецампана као потенцијални третман против Стапхилоцоццус ауреус отпорног на метицилин (МРСА), МРСА може бити опасна, па чак и фатална, па је најбоље да посетите лекара ако имате било какве симптоме.
Могући нежељени ефекти
Не препоручује се узимање елекампана ако сте трудни или дојите, мада се биљка сматра безбедном за децу и старије особе.
Елецампане није идеалан за ублажавање врућег, сувог и надраженог кашља, а особе које имају ове симптоме треба да их избегавају.
Ако сте алергични на амброзију или друге биљке из породице Астерацеае - укључујући хризантеме, невене, тратинчице, бухач, камилицу и ехинацеју - немојте узимати елекампан.
Као што то чине многе биљке, елекампан може ометати нормалан ниво крвног притиска. Ако имате посебно флуктуирајућа очитавања крвног притиска, узимате лекове на рецепт и узимате елекампан, обратите се свом лекару. Такође може ометати контролу шећера у крви код особа са дијабетесом.Ако имате дијабетес, обратите се свом лекару пре него што додате било који лек или биљни лек у свој дневни режим.
Елецампане често узрокује поспаност због своје способности да утиче на централни нервни систем.Ако се елецампане комбинује са анестезијом, ова поспаност ће потенцијално бити фатална. Препоручује се престанак узимања елекампана најмање две недеље пре заказане операције која укључује употребу анестезије. Из тог разлога, елекампан је такође контраиндикован за употребу са другим седативним лековима (као што су Клонопин, Ативан, Доннатал и Амбиен) због своје способности да изазива поспаност.
Избор, припрема и складиштење
Не постоји препоручена доза елекампана, јер је то биљка која се често не користи и није је процењивала Управа за храну и лекове (ФДА).
За одрасле старије од 18 година извори препоручују 1,5–4 грама корена елекампана у облику капсуле или 15–20 капи тинктуре елекампана дневно. Међутим, ове тврдње ФДА није проценила и нису верификоване или подржао.
Чај од корена елекампана захтева 1 кашику сушеног корена у 2 шоље воде, куваног и динстаног 20 минута.У чај, с обзиром на свој природан горак укус, могу се додати заслађивачи.
Свеже корење елекампана треба чувати као и свако корење. Осушени корен треба чувати даље од директне сунчеве светлости након сечења и чишћења.
Елецампане је такође доступан у облику есенцијалног уља, нудећи наводна антифунгална својства.Као и код многих есенцијалних уља, и етерично уље елецампане може изазвати осетљивост или алергијске реакције код особа које га никада нису користиле. Користите опрезно и увек направите тест закрпе коже пре наношења било ког новог есенцијалног уља. Елецампане у овом облику може имати додатне користи и нежељене ефекте, па пажљиво истражите пре употребе.
Елецампане се може користити свеж, сушен, у праху или ушећерен, у складу са личним преференцама и расположивим ресурсима.
Узгајање сопственог елецампана
Елекампан се узгаја из семенских биљака у пролеће или јесен, ово је вишегодишња биљка која се често гаји украсно. Биљке елекампана успијевају у пуном дијелу, дијелом на сунцу, са добро дренираним тлом.
