Узроци и лекови за тамне кругове испод очију

Попут бора и старачких пега, за већину људи подочњаци под очима више представљају козметичку сметњу него здравствену бригу. Али онима који не воле изглед сенчних полумесеца испод очију и који би желели да их избришу или бар умање, може бити корисно да схвате шта су потенцијални узроци подочњака.

Уобичајени узроци

Тамни подочњаци, познати и као периорбитални подочњаци, имају тенденцију да се развијају због комбинације фактора, од којих су неки неизбежни, а некима се може управљати.

Генетика

Подочњаци се под очима појављују у породицама. Они су чешћи и понекад уочљивији код људи тамнијег тона коже. То је зато што људи са тамнијим тоновима коже имају више пигментације на кожи испод очију. Подочњаци су такође приметнији дубоко постављених очију.

Проређивање коже

Кожа испод очију је природно танка и нежна. С годинама постаје још тањи, омогућавајући крвним судовима у подочњацима да постану приметнији.Масни јастучићи испод очију такође губе волумен и више не стварају кожу, доприносећи опуштености која погоршава таму. Оштећење од сунца може ово погоршати, јер слаби кожу.

Алергије

Код људи који пате од сезонских алергија и пелудне грознице, отицање ткива у носним шупљинама узрокује накупљање крви око очију, стварајући оно што се понекад назива алергијским сјајем. Трљање сврбежних очију може подочњаке учинити тамнијим и израженијим.

Задржавање течности

Набујање крвних судова испод очију због задржавања течности чест је узрок подочњака. Постоји много разлога због којих особа може доживети ову врсту задржавања течности. Пушење је једно, као и вишак дијететске соли.

Одређена медицинска стања која утичу на срце, штитну жлезду, бубреге или јетру повезана су са задржавањем течности. Анемија са недостатком гвожђа може проузроковати плавичасту нијансу испод очију.

А лекови који узрокују ширење крвних судова, од нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИДС) преко кортикостероида до блокатора калцијумових канала, могу допринети тамним подочњацима.

Ускраћивање сна

Недостатак сна заправо не доводи до тога да подручје испод ока потамни, већ пре свега узрокује да кожа пребледи, што омогућава да крвни судови у близини површине коже буду видљивији.

Дехидратација

Подочњаци испод очију могу бити знак дехидрације.

Лекови за подочњаке

Иако можете мало учинити ако сте наследили тамне подочњаке од родитеља или их сезонски имате због алергија (осим учења како користити коректор да их умањите), постоје стратегије за бављење њима са многим другим случајева.

• Останите хидрирани: Унесите најмање осам чаша воде или других здравих течности дневно од 8 унци и једите пуно сочног свежег воћа и поврћа.
• Заштитите очи: Носите нежну крему за сунчање са најмање СПФ 30 испод очију како бисте спречили слабљење коже узроковано оштећењем од сунца. На директној сунчевој светлости носите велике сунчане наочаре и шешир са широким ободом.
• Одспавајте: Забележите најмање осам сати квалитетног затварања очију по ноћи.
• Стрме пар врећица чаја: Кофеин у црном чају може стимулисати циркулацију крви око очију и редистрибуирати течност. Постоје гели који садрже кофеин и који се могу потапшати испод очију, али такође можете добити сличан ефекат стављањем охлађених влажних врећица чаја преко (затворених) очију на око 15 минута.
• Исеците краставац: Хладан диск краставца нанесен на свако око током 15 минута може на два начина да умањи подочњаке: И хладна температура и одређена својства самог краставца могу да смање оток.
• Ограничите сол: Смањите конзумацију дијететске соли на највише 2.400 милиграма дневно.
• Испробајте дијететске суплементе: Екстракт семенки грожђа и пикногенол садрже антиоксидативне пигменте који могу помоћи у јачању крвних судова.самопод медицинским надзором ако узимате и лекове за разређивање крви као што су Цоумадин (варфарин) или аспирин. Одређена храна, попут бруснице, боровнице, боровнице, чаја (зеленог и црног), црне рибизле, лука, махунарки и першуна такође садржи ове антиоксидативне пигменте.
• Нанесите витамин К. Овај хранљиви састојак, који се налази у неким кремама и серумима за кожу, повећава циркулацију и може помоћи у смањењу појаве подочњака. У