Веома мало људи доживљава рак дојке сам. Рак дојке је породична болест и свака особа је погођена на различите начине. Много бисмо могли да поделимо о породичном животу са метастатским раком дојке, али хајде да разговарамо о бризи која се пречесто занемарује: породичне неговатељице карцинома.
Јуанмонино / иСтоцк
Брига о вољеном
Брига о вољеној особи са метастатским раком је вероватно једна од ствари са највише љубави које ћете икада радити. Вероватно ћете се ових година освртати са осећајем носталгије за годинама које долазе, заборављајући на времена када су емоције подивљале. Ипак, сада се можете осећати емоционално растргано и исцрпљено.
Вероватно ћете чути да вас било који број људи подсећа да се добро бринете о себи, а шансе су да ћете (вероватно нечујно) саркастичним тоном рећи „да, да“. Речи је много лакше изговорити него следити.
Оно што многи људи не схватају - бар одмах - јесте да се претходне ваше потребе могу вратити и угристи. Не само ако не бринете о себи можете да резултирате лошим здрављем и смањеном способношћу да се бринете о својој вољеној особи, већ можете положити корене за још снажније емоције: огорченост и горчину.
Ако сте вољена особа са метастатским раком дојке, знамо да сте и ви преплашени и повређени. Чули смо од људи са узнапредовалим карциномом који верују да је то искуство теже њиховим вољенима него њима самима, а то је често можда тачно. Барем када и сами живите са раком, „радите нешто“ - да ли то значи лечење или суочавање са симптомима рака. За разлику од вољених, може постојати неодољив осећај беспомоћности.
Сви желимо да учинимо нешто да помогнемо онима које волимо. Ипак, када је реч о метастатском раку дојке, толико смо ограничени. Не можемо уклонити бол вољене особе. Не можемо да примимо третмане. Не можемо ни да доносимо одлуке о опцијама лечења.
Поврх свега овога, можда ћете требати да одате почаст вољеној особи подржавајући њену одлуку да кроз пут прође пут који не би био ваш идеалан избор. Ако постоји истинска мера љубави, ово је можда један тест. Како можете у потпуности да подстакнете вољену особу која следи смер који ни ви сами не бисте следили? Разговарајмо о томе шта је помогло другима да брину о вољеној особи са метастатским раком дојке.
Савети за неговатеље
- Чувајте се. Знамо да сте ово већ чули, али нека ова мисао дубоко продре. Треба да бринете о себи не само зато што су ваше здравље и добробит важни, већ зато што је једини начин на који можете да се бринете о својој вољеној особи најбоље што можете ако је правилно храњен и одморан. Ако се борите са овим, размислите шта бисте желели да су табеле обрнуте. Да ли бисте желели да ваша вољена особа буде што здравија?
- Не иди сам. Заиста је потребно село да подржи некога ко живи са метастатским раком дојке. Ако сте неко ко воли да буде јак и сам решава проблеме, можда ћете морати да научите да пустите део те контроле. Можда други пријатељ није тако добар као кувар, није толико добар као слушалац или такође не разуме потребе ваше вољене особе. Научите да дозволите другима да помажу чак и ако је та помоћ мало испод ваших стандарда.
- Додајте хумор ситуацији без хумора. Они који су рекли да је хумор најбољи лек, вероватно су били у близини некога ко има метастатски рак дојке. Додир хумора може донети потребно олакшање и у најтежим ситуацијама. Заиста постоји време за смех и време за туговање.
- Одржавајте своје границе. Добро је познато да породични неговатељи људи са раком могу да изгоре. Морате да знате када да кажете не или да неко други уместо вас треба да изврши задатак. Лако је прећи ове границе и несебично покушати учинити све, али немојте. Пречесто се осећај жеље за љубављу што више претвара у осећај огорчености и горчине. Ако осећате да дајете више од својих могућности или жртвујете сопствено благостање, пронађите другу могућност.
Обраћање крају живота
Ако се ваша вољена особа носи са метастатским раком дојке, имате двоструки изазов. Док покушавате да будете подршка вашој вољеној особи, ви сами остајете суочени са сопственим осећањима туге, беса, кривице и фрустрације.
Предвиђена туга се за вољеним појављује колико год толико или чак и више и може се осећати попут мрачне, мутне шуме. Можда се осећате кривим што трпите осећај губитка док је вољена особа још увек у вашој близини и веома жива.
Много тога бисмо могли да поделимо са вољенима у суочавању са бригама на крају живота, али једно врло важно питање - иако се о њему ретко говори - је свест о смрти.
Пред крај живота, уобичајено је да људи који умиру почну да деле приче, попут виђања оних који су умрли пре или говорећи да су на другом месту. То је као да ваш вољени има једно стопало на овом свету, а друго на другом свету.
Не знамо шта ово значи, али знамо шта је утешно за оне који умиру. Ако ваша вољена особа говори о виђању оних који су раније умрли, немојте их исправљати. Немојте им рећи да халуцинирају. Многи људи постају узнемирени ако им породица изгледа не верује. Једноставно слушајте без исправљања и пружите своје уверење да сте ту и волите их. За оне који имају времена, можда ћете наћи утеху читајући књигу медицинских сестара из хоспиција о овим последњим тренуцима. Књига је Завршни поклони: Разумевање посебне свести, потреба и комуникације умирућих.
Када вољена особа прође, дајте си времена за туговање. Вероватно ћете чути многе флоскуле, али не постоји прави начин за туговање. Неки људи проналазе утеху и утеху у читању књиге попут Јанис АматузиоЗаувек наш. Ове приче које је написао форензички патолог, подсећају нас да оне које смо изгубили можда нису толико далеке као што мислимо.
