Блацк цохосх (Цимицифуга рацемоса) је биљка која се обично користи у биљној медицини за ублажавање симптома менопаузе. Члан породице љутичица, има дугу историју употребе у лечењу артритиса и болова у мишићима.
Кључна компонента црног кохоша је фукинолна киселина, једињење које има својства слична естрогену. Присталице сматрају да би ово могло бити корисно за жене јер имају старосни пад нивоа естрогена, кључни фактор у развоју симптома менопаузе.
Веривелл / Гари ФерстерЦрни кохош се понекад рекламира као природна алтернатива терапији замене хормона. Користи се као природни лек за бројне симптоме повезане са менопаузом, укључујући врућине, ноћно знојење, поремећаје расположења и сувоћу вагине.
Поред тога, црни кохош се понекад користи за лечење менструалних неправилности и ублажавање симптома предменструалног синдрома.
Уобичајено познат као
- црни кохош
- корен црног кохоша
Здравствене бенефиције
Иако је црни кохош међу најпопуларнијим природним лековима за симптоме менопаузе, студије које испитују његову ефикасност дале су опречне резултате. Ево погледа на науку:
Симптоми менопаузе
Најопсежније истраживање о црном кохошу и симптомима менопаузе укључује извештај објављен уКокранова база систематских прегледа2012. За овај извештај научници су прегледали 16 претходно објављених клиничких испитивања (са укупно 2.027 жена) која су упоређивала ефекте црног кохоша са ефектима плацеба, хормонске замене, црвене детелине и других интервенција у лечењу симптоми менопаузе.
У својој анализи аутори рецензије нису пронашли значајну разлику између црног кохоша и плацеба у ублажавању врућих бљесака. Штавише, хормонска супституциона терапија се показала ефикаснијом од црног кохоша за ублажавање врућих бљескова. Због недовољних података, не могу се извести чврсти закључци о ефикасности црног кохоша у лечењу симптома као што су сухоћа вагине и ноћно знојење.
Будући да су прегледане студије биле „несигурног квалитета“, аутори извештаја закључили су да је оправдано даље истраживање о употреби црног кохоша у лечењу симптома менопаузе.
Могући нежељени ефекти
Нежељени ефекти црног кохоша укључују главобољу, тежину у ногама, пробавне сметње, низак крвни притисак, мучнину, знојење, повраћање и повећање телесне тежине.
У превеликим дозама, црни кохош може изазвати нападаје, поремећаје вида и успорен или неправилан рад срца. Прекините употребу црног кохоша и потражите медицинску помоћ ако се појаве симптоми као што су болови у стомаку, таман урин и жутица.
Контраиндикације
Ако имате неко од следећих стања, немојте узимати црни кохош:
- Хормонски осетљиви услови, као што су рак дојке, рак простате, ендометриоза или миоми материце
- Историја крвних угрушака, можданог удара, напада или болести јетре
- Узимате лекове за висок крвни притисак
- Су алергични на биљке у маслацу (Ранунцулацеае) породица
- Алергични сте на аспирин или салицилате, јер црни кохош садржи мале количине салицилне киселине
- Ако сте трудни, црни кохош може стимулисати контракције материце
Интеракције
Због своје могуће активности сличне естрогену, црни кохош може ометати ефикасност терапије замене хормона или оралних контрацептива.
Црни кохош може ометати ефикасност хемотерапијског лека цисплатина.
Дозирање и припрема
Блацк цохосх се продаје у облику капсула, гел капа и тинктура. Не постоји препоручена дневна доза за црни кохош.
Шта треба тражити
Део биљке црни кохош који се користи у медицинске сврхе је корен и већина његових препарата наводи да је из корена.
При одабиру марке додатака потражите производе који су сертификовани од Цонсумер Лабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал.
Остала питања
Постоје ли други природни лекови за симптоме менопаузе које бих могао да користим?
Постоје неки докази да алтернативне терапије попут акупунктуре могу бити од неке користи за жене које пролазе кроз менопаузу. Студије из 2016. године сугеришу да акупунктура може да помогне у смањењу валунга и побољшању квалитета сна код жена у менопаузи.
Природни лекови као што су црвена детелина, соја, кантарион, крема од прогестерона и уље ноћурка такође обећавају у лечењу симптома повезаних са менопаузом. Међутим, као у случају црног кохоша, потребно је више истраживања како би се утврдила ефикасност ових лекова.
Да ли је црни кохош исто што и плави?
Не. Црни кохош не треба мешати са биљком плави кохош (Цаулопхиллум талицтроидес), бели кохош, бугбане,Цимицифуга фоетида, или бели банеберри. Ове врсте имају различите ефекте, а нарочито плави кохош и бели кохош могу бити токсични. Постоје случајеви неуролошких компликација код бебе након порођаја након индукције порођаја биљном мешавином црног и плавог кохоша.
