Покривања лица подстичу се широм земље током пандемије ЦОВИД-19. За неке људе ова заштитна мера може довести до мало иритације коже. Ово може бити прави проблем, посебно за здравство и основне раднике који морају носити маске за лице по цео дан.
Један од разлога иритације је тај што прекривачи лица не дозвољавају проток ваздуха до лица; када човек дише, влага се акумулира и постаје заробљена на лицу. То мрачно, топло окружење може олакшати проблеме са кожом попут акни. Поред тога, маске и прекривачи за лице могу иритирати кожу једноставним трљањем или излагањем коже алергенима.
Ако вам маске узрокују било који од доле наведених проблема са кожом, знајте да постоје и третмани који помажу и превентивне мере како бисте спречили његово понављање.
Веривелл / Алек Дос Диаз
Сува, сврбежа кожа
Ношење покривача за лице дужи временски период може довести до сврбежа и љуштења коже. Ако је направљен од тканине попут памука, материјал може упити природно уље на вашем лицу, остављајући кожу сувом. А остаци детерџента за веш и омекшивача могу такође иритирати кожу (подстиче се често прање маске).
Како се лечити
- Користите нежна, неабразивна средства за чишћење за прање лица, попут Дове, Цетапхил или ЦереВе.
- Након чишћења, осушите (не трљајте) кожу.
- Нанесите хидратантну крему за рехидрацију коже. Потражите хидратантне производе који садрже церамиде, који помажу кожи да одржи здраву баријеру да задржи влагу. Састојци попут глицерина и хијалуронске киселине такође су корисни за увлачење влаге у кожу.
Како то спречити
Коришћење доброг хидратантног производа од виталног је значаја за спречавање исушивања, сврбежа или љуштења коже под маском. Остале мере превенције укључују:
- Избегавајте хидратантне креме које садрже углавном воду, а које се могу препознати када је вода наведена као први састојак. Ови производи могу погоршати суву кожу.
- Избегавајте производе са алкохолом. Они могу опећи и пецкати кожу, узрокујући више сувоће и љуштења.
- Избегавајте производе са ретиноидима, попут производа против старења
- Избегавајте било какве пилинге или пилинге са хидрокси киселинама, који могу још више иритирати суву кожу.
Дерматитис
Осип на кожи изазван ношењем покривача на лицу током дужег временског периода вероватно је иритантни контактни дерматитис, најчешћи облик дерматитиса. Ова врста дерматитиса настаје директним контактом са нечим што иритира кожу. Симптоми укључују:
- Црвени осип
- Свраб, који може бити јак
- Сува, испуцала, љускава кожа
- Квржице и пликови који се могу излити и скорити
- Отицање, печење или нежност.
Дерматитис такође може бити узрокован алергијском реакцијом на материјал у масци, попут гуме, лепка, метала или формалдехида. Овај облик дерматитиса назива се алергијски контактни дерматитис. За разлику од иритантног контактног дерматитиса, који може започети убрзо након излагања маски или прекривању лица. реакција алергијског дерматитиса може потрајати до 48 до 96 сати.
Како лечити контактни дерматитис
Америчка академија за дерматологију наводи неколико једноставних начина лечења благог случаја контактног дерматитиса:
- Узмите антихистаминике, као што је Бенадрил.
- Користите топикалну стероидну крему (попут 1% хидрокортизона) два пута дневно током једне недеље, а затим једном дневно током следеће недеље или две.
- Користите нежно средство за чишћење коже.
- Избегавајте оштре пилинге, ретиноиде и производе хидрокси киселине.
Како лечити алергијски дерматитис
Лечење кожног осипа изазваног алергијом има за циљ уклањање извора алергије. У овом случају, важно је користити другу врсту покривача за лице. Ако користите хируршку маску за лице, размислите о крпици. Ако носите маску од тканине, испробајте другу врсту тканине. Памук се обично сматра мање алергеним од полиестера. Поред тога, пре ношења оперите тканину хипоалергеним детерџентом за веш без мириса.
Ако вам се кожа не поправи у року од две недеље или ако је дерматитис озбиљан, обратите се свом лекару.
Једном када се осип на кожи почне уклањати, полако сужавајте било какву крему са хидрокортизоном коју можда користите, али наставите са јаком хидратантном кремом како бисте спречили повратак.
Бубуљице
Они који су склони акнама могу имати повећан број избијања као резултат ношења покривача за лице. Сви микроорганизми или бактерије на вашој кожи заглаве се унутар маске. У комбинацији са влагом од дисања и знојења, то може допринети зачепљењу поре и пробијању.
Како се лечити
Стандардни типови лечења акни, као што су лечење бензоил пероксидом и ретиноидима, могу потрајати пре него што ефикасност постане видљива. Неки стручњаци упозоравају да овакве врсте третмана под маском могу довести до још веће иритације, већ бисте требали:
- Користите нежно некомедогено средство за чишћење (производ за негу који је формулисан тако да не зачепљује поре) за прање лица два пута дневно.
- Кад год је то могуће, ограничите време ношења маске тако што ћете остати кући. Ако обично нисте склони акнама, кожа би се требала очистити док смањујете време прекривања лица.
Комедогени ниво производа се понекад мери на скали од 1 до 5. Што је нижи број, то је производ некомедогенији. Производ за који се сматра да ће 5 највише зачепити поре.
Како то спречити
- Избегавајте хидратантне креме које могу зачепити кожу. Добра некомедогена хидратантна крема је ЦереВе хидратантна крема.
- Оперите лице пре спавања и никада немојте спавати нашминкани.
- Избегавајте прекомерно излагање сунчевој светлости и носите крему за сунчање (СПФ 30+) свакодневно. Сунчева светлост може затамнити постинфламаторне промене пигмента које су често узроковане претходним избијањем акни.
- Избегавајте храну која садржи велике количине шећера и храну високу са гликемијским индексом. Неке студије су откриле да су велике количине шећера у исхрани повезане са акнама. У
Росацеа
Росацеа је стање коже које укључује увећане крвне судове лица, због чега нос, образи, чело и брада имају румен изглед. Стање такође може утицати на грудни кош. Има много окидача, укључујући топлоту. Ношење заштитног покривача за лице повећава температуру коже, што потенцијално може изазвати појаву розацеје.
Како се лечити
Баш као и лечење акни, постоје неки лекови који се могу прописати за лечење розацеје, али већини треба времена. Стога је циљ адресирања розацеје када носите маску за лице или покривач за лице спречити појаву осипа.
Како то спречити
- Хладите лице кад год је то могуће током дана уклањањем маске кад год то није потребно. Прскање лица хладном водом такође може помоћи.
- Користите производе за негу коже без мириса и избегавајте састојке као што су алкохол, камфор и натријум ловор сулфат.
- Избегавајте употребу тонера или адстрингента.
- Избегавајте конзумацију кофеина и алкохола
- Избегавајте зачињену храну и другу храну за коју је познато да изазива појаву, као што су јогурт, чоколада и соја сос
- Ако можете, избегавајте активности које изазивају прекомерно знојење са маском.
Ране на ушима или носу
Ношење маске за лице или прекривача за лице дужи временски период може резултирати болношћу ушију и носа. То је узроковано трењем маске која трља о кожу.
Како се лечити
Ако направите паузу у ношењу покривача за лице кад год је то сигурно, најбољи начин је да зарасте болна места. Размислите о промени врсте облоге коју користите; на пример, испробајте бандану, а не покривач који вам се прикачи за уши (попут хируршке маске).
Како то спречити
Коришћење производа под називом Дуодерм завој (доступан без рецепта) на местима на којима се чиреве могу смањити трење, спречавајући даље разбијање коже. Дуодерм је мекана супстанца слична гелу која се користи за стварање влажног окружења за зарастање рана на кожи. За спречавање трења могу се користити друге врсте материјала, попут вазелина или цинковог оксида.
