Сексуална апстиненција значи одсуство сексуалног односа са партнером. Апстиненција делује као ефикасан облик контроле рађања елиминишући све шансе за оплодњу јајне ћелије. За разлику од других облика контроле рађања који раде на спречавању трудноће без обзира на размену сексуалних течности, апстиненција спречава семе да дође у контакт са вагином.
Луис Алварез / Гетти ИмагесТо је једина метода контроле рађања која је 100% ефикасна у спречавању трудноће, као и полно преносивих болести (СТД), према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).
Различите дефиниције
Апстиненција различитим људима може значити различите ствари. Потпуна сексуална апстиненција укључује неупадање било које врсте сексуалног односа, укључујући вагинални, анални и орални секс.
Понекад људи апстиненцијом могу рећи да немају вагинални однос, већ да се баве другим сексуалним активностима. Међутим, сексуалне активности које не могу довести до трудноће најбоље се дефинишу као ванкурс. Примери вањског курса укључују:
- Орални секс
- Анални секс
- Сува грбача (на одећи)
- Мастурбација
- Масажа
- Љубакање
Као и апстиненција, и спољни ток је 100% ефикасан у спречавању трудноће. Међутим, ако сперма случајно додирне вулву током активности ван терена, могуће је да сперма дође до вагине и оплоди јајну станицу, што резултира трудноћом. За разлику од апстиненције, и даље је могуће заразити се сполно преносиве болести невагиналним односом, укључујући анални секс и орални секс.
Другим људима апстиненција значи да немају сексуалне односе током доба месеца да би могли бити најплоднији. Најбољи опис ове праксе је периодична апстиненција, којасматра се методом природног планирања породице.
За разлику од потпуне сексуалне апстиненције, овај метод није 100% ефикасан у спречавању трудноће.
За и против уздржавања
Постоји много разлога због којих се људи могу одлучити за апстиненцију, укључујући жељу за спречавањем трудноће и сполно преносивих болести, верска уверења, медицинска разматрања, чекање правог партнера, чекање до брака и још много тога.
Без обзира на разлог, постоје неке предности и недостаци при одабиру сексуалне апстиненције.
Предности100% је ефикасан у спречавању нежељене трудноће и полно преносивих болести.
Нема медицинских или хормоналних нежељених ефеката.
Не кошта ништа.
Можда ће бити тешко вежбати апстиненцију дужи временски период.
Може бити тешко пратити ако ваш партнер није на броду.
Ако нисте имали сексуално образовање или су вам дате информације о контрацепцији, можда нећете бити спремни да се заштитите од трудноће или полно преносивих инфекција ако / када одлучите да имате секс.
Разговарам са својим партнером
Ако сте одлучили да останете апстинентни, важно је да са својим романтичним партнером обавите разговор о свом избору. Без ваше перспективе, партнер који није свестан ваших разлога, ваш избор може схватити лично. Поред тога, секс је важан део многих веза, а одржавање апстиненције било које време лакше је када су оба партнера на броду.
Планирано родитељство нуди неколико савета за одржавање овог разговора, као што су:
- Осећате се сигурно у својој одлуци.
- Будите јасни и јасни у вези са разлозима за одабир апстиненције.
- Разговор са партнером пре потенцијалног сексуалног сусрета, пре него у тренутку.
- Сећање и подсећање на партнера да би се ваша одлука могла променити с временом.
Доња граница
Сексуална апстиненција је ефикасан начин контроле рађања, али захтијева обострано откупљивање од оба партнера. То је један од многих могућих ефикасних опција за контролу рађања. Имајте на уму да, осим ако се не бавите потпуном сексуалном апстиненцијом, и даље је могуће заразити се полно преносивим инфекцијама ван терена.
