Суочавање са кривицом због аутизма вашег детета

Без обзира колико радите за дете са аутизмом и са њим, вероватно се осећате кривим. Делимично је то зато што нико не зна шта узрокује или лечи поремећај, па се можда осећате као да све што сте урадили може бити део проблема, а све што радите може потенцијално помоћи.

Али кривица може да осакати и може да се нађе између вас и ваше способности да будете најбољи родитељ. Ево неколико савета који ће вам помоћи да дубоко удахнете и оставите кривицу на страну, бар на кратко.

Запамтите да нисте изазвали аутизам

Маите Торрес / Момент / Гетти Имагес

Знамо да аутизам не може бити узрокован недостатком љубави. Будући да не знамо тачно шта узрокује аутизам, лако можете кривити себе. Велике су шансе да генетика - нешто што не можете контролисати - игра значајну улогу.

Не морате покушати апсолутно све

Шта би било да је нова терапија о којој сте управо прочитали била она - она ​​која би излечила ваше дете да сте је пробали? Нико не жели да помисли да су свом детету ускратили лек за доживотни инвалидитет. Али запамтите да је један-на-један пут са одраслом особом која воли воли увек плус - и мало је вероватно да је тај нови високотехнолошки „лек“ следећи пеницилин.

Узимање времена за опуштање је здраво и неопходно

Узели сте књигу у руке док је дете гледало телевизију - и сада се осећате кривим. Напокон, свака секунда је битна и осећате се као да би требало да га ангажујете по цео дан. То је лепа идеја, али чак и најбољи родитељи које познајете не могу да буду дежурни за своје дете 18 сати дневно, а да и даље остану здрави и здрави. Запамтите да се рачунају и ваше здравље и добробит. Давање мало заслуженог времена за опуштање дугорочно помаже и вама и детету.

У реду је да не трошите сваки последњи новчић на своје дете

Сломили сте се и купили ту нову јакну и сад се питате зашто нисте потрошили новац на терапију, књиге о аутизму, играчке за учење или нешто друго за своје аутистично дете. Али ваше дете је само један члан ваше породице и ви заслужујете да понекад имате и посебне куповине. Вредно сте радили за свој новац и дете никада неће пропустити ту додатну терапију или књигу.

Прављење пауза је пресудно

Ако сте примарни неговатељ детета са аутизмом, можда ћете бити презадовољни да другим члановима породице пружите време и пажњу за којом жуде. Иако је заиста важно издвојити време за друге у свом животу, такође је у реду тражити неколико минута да се прегруписате, прошетате или на неки други начин разбистрите мисли. Ваша деца и супружници заслужују вашу усредсређену пажњу, што је нешто што је тешко пружити када сте још увек у „режиму терапије“.

Не требате ићи у корак са осталим породицама

Можда се осећате као да други људи чине више за своје аутистично дете, али други људи су мршавији, спретнији, богатији и имају веће домове. Упоређивање себе са другим породицама може бити корисно ако те друге нуде подршку и идеје, али може бити деструктивно ако доводи до сталног осећаја кривице. Запамтите, можда не знате финансијске или личне ресурсе својих комшија, који су можда много већи од ваших.

У реду је да успорите

У зависности од тога шта сте прочитали или кога слушате, чућете опречне савете о томе шта је вашем детету потребно. Више укључивања или мање укључивања, више или различитих терапија, више или различитих активности, датуми игара итд. Али чак и дете које се обично развија може бити преплављено и аутистичном детету је потребно мање прелаза, мањи интензитет и већа структура од већине. Можда и ти.

Читав ваш живот не мора да кружи око аутизма

Увек се може научити више. А ако живите у градском подручју, увек постоје семинари, групе за подршку и догађаји. Али живот има више од аутизма, и добра је идеја да и за вашу везу и за здрав разум повремено унајмите чувара и уместо тога одете у биоскоп са партнером или у неку другу активност која је одвојена од вашег детета.

Рана интервенција је важна, али развој је доживотан

Јавност о важности ране интервенције изазвала је панику међу родитељима. Сугерише се да постоји рано у животу прозор могућности и да се прозор затвори негде око треће године. Можда вам се чини да бисте требали радити брже и више са дететом са аутизмом. Истина је, међутим, да се деца (па чак и одрасли) настављају развијати и расти. Иако је рана интервенција важна, то није једини кључ за трајни успех вашег детета.

Уравнотежите свој живот за целу породицу

Тачно је да се неке породице одричу свега због свог аутистичног детета. Они стављају хипотеке на своје домове, одустају од каријере и окончавају „статисте“ да би платили терапије. Ово је, наравно, ваљан избор. Али није сваком аутистичном детету потребан тако висок ниво посвећености да би напредовало и расло. Ваша одлука мора узети у обзир не само ваше дете, већ и вас, вашег партнера, било коју другу децу и живот који сте заједно изабрали.