Много тинејџерки има акне. Али ако знате да имате друштво, још увек се не осећате много боље према својој кожи, зар не?
Не морате чекати док „не израстете“ из акни. Након неког времена и правог третмана, изненадићете се колико можете побољшати своју кожу.
Нисте изазвали акне
Извор слике / Гетти ИмагесАкне нису ваша кривица.То је узроковано многим факторима, који су сви ван ваше контроле.
Дакле, то није чоколадица коју сте јели синоћ или пица и сода коју сте појели током викенда. То није зато што не чистите лице како треба. Акне нису узроковане самозадовољавањем и нису узроковане вашом шминком (вероватно).
Када је све у питању, хормонске промене се дешавају током пубертета.
А неки људи ће само добити акне; то је у твојим генима. Зато се не осећајте кривим - нисте учинили ништа да изазове ваше акне.
Ништа стварно не ради преко ноћи
Знате о чему причам, зар не? Неки тинејџери, или чак познате личности, разговарају на телевизији о томе како им је такав производ почео да чисти кожу„од тренутка када сам га ставио“или како њихова„провали су се рашчистили преко ноћи“.Тако је примамљиво.
Ти производи против акни могу заиста бити ефикасни и очистити кожу, али ниједан не делује преко ноћи. Ништа не може тако брзо очистити акне, без обзира на то што рекламе пишу.
За ефикасан ОТЦ третман потражите онај који садржи бензоил пероксид. То могу бити производи са телевизора или третмани против акни које можете наћи у продавници. Можете чак и да направите сопствени комплет за лечење „уради сам“ који делује једнако добро и кошта мање.
Који год производ да користите, мораћете да сачекате најмање осам до 10 недеља пре него што почнете да примећујете разлику на кожи.
Када се обратити лекару
Ако производи против акни без рецепта не раде много, можда ће вам требати лекови на рецепт. То значи путовање код лекара.
Да, радије бисте самостално лечили акне производима које пронађете у продавници или салону, али понекад ОТЦ третмани против акни нису довољно јаки. У овом случају бићете много срећнији са лековима на рецепт, посебно када почнете да видите резултате.
Акне су толико честе код тинејџера, да ваш породични лекар или педијатар више него вероватно има искуства у лечењу. Лекар може да препише лекове за лечење акни или да вас упути дерматологу ако је потребно.
Не чекајте; што пре започнете лечење, пре ћете видети побољшање.
Користите третмане сваки дан
Дакле, сви ваши третмани су постављени, без обзира да ли се продају без рецепта или на рецепт. Сада их морате користити.
Изгледа као несметано, али заправо је лакше заборавити лекове него што мислите. Изјурите из куће ујутро у школу или преноћите код пријатеља и оставите третмане код куће.
Имате пуно активности и интереса који вас држе у покрету. На третмане против акни понекад се заборавља.
Што сте доследнији у коришћењу третмана, то ћете видети боље резултате. Зато се потрудите да не прескочите дозу.
Подесите свој мобилни телефон на аларм у време лечења, замолите родитеље да вас подсете, оставите лепљиву цедуљицу на огледалу, било шта да бисте свакодневно користили лекове.
Користите своје третмане правилно
Да ли знате најчешћи разлог зашто лечење акни не делује? То није зато што нису ефикасни, већ што се не користе правилно.
Обавезно користите своје третмане правилно: немојте уочити посластице, немојте их превише примењивати и не скачите између третмана. Држите се нечега довољно дуго да бисте видели резултате и користите га доследно.
Прочитајте сва упутства о лековима и питајте лекара ако имате питања.
Акнама треба времена за лечење
Чак и када све радите како треба, треба времена да се виде резултати - око 8-12 недеља. То је дуго када сте очајнички жељни чисте коже.
Можда вам се чини да, бар у почетку, ваши производи не радеуопште. Ваши стари бубуљице неће брзо избледети, а опет ћете добити неке нове бубуљице.
Фрустрира и осећаћете се као да одустајете. Немој! Наставите да користите своје третмане чак и ако не видите резултате одмах.
Шминка је у реду, али исперите је
Док чекате да се акне рашчисте, можете их прикрити ако желите. Да, можете се шминкати чак и ако имате акне. Неће погоршати акне, све док правилно одаберете шминку и обавезно је исперите ноћу.
Девојке добијају и акне на телу
Акне на телу могу да се осећају нелагодно носећи мајице без рукава, нараменице за шпагете и купаће костиме. Чак и проналазак матуралне хаљине може бити фрустрација када имате акне на телу.
Ево мале тајне - многе девојке имају бекство из тела. То је потпуно нормално и може се лечити.
Почните са прањем тела или шипком која садржи бензоил пероксид (5% или 10% чврстоће). Користите то свакодневно неколико недеља.
Ако не видите резултате након 2 до 3 месеца, разговарајте са својим лекаром. Акне на телу могу бити тврдоглаве, па су лекови на рецепт често добра идеја.
Користите третмане након чишћења коже
Одличан је осећај када се ваша кожа приметно разбистри. Али немојте још престати да користите своје третмане.
Вероватно ћете морати да наставите да користите своје третмане чак и након што се кожа рашчисти. То не значи да лекови нису деловали правилно. Третмани акни не лече акне, већ их само контролишу. Ако престанете да их користите, акне ће се вратити.
Изотретиноин, познат и као Аццутане, један је изузетак. Овај лек се не користи дугорочно, а акне се обично не враћају.
Дакле, планирајте да се држите свог лечења неко време. На крају, ваша кожа ће сама престати да пуца и моћи ћете заувек да зауставите третмане. До тада, само радите с тим.
Ту су нада и помоћ
Акне могу учинити да се осећате депресивно, бесно, безнадежно. То може утицати на ваше самопоуздање и ваше самопоштовање. Може бити тешко признати да акне имају толико контроле над вама, али ваша осећања су нормална.
Покушајте да се усредсредите на ствари због којих се осећате добро у себи. Можда сте сјајан уметник или софтбалл играч, талентовани музичар или надобудна модница. Сетите се ствари које вам се свиђају код вас самих.
Разговор са неким другим такође може помоћи. Свакако, у почетку ћете се можда осећати непријатно када разговарате о својим кожним проблемима, али они који су вам блиски и воле вас ће разумети.
Разговарајте са родитељима, најбољим пријатељем, омиљеним наставником, рођаком или свештеном особом. Ово је нарочито тачно ако осећате да вам акне превладавају живот.
Реч од врло доброг
Иако су тинејџерске акне тешке, овај период свог живота можете проћи. Само започињање лечења акни може учинити да се осећате више под контролом и самопоуздањем.
Ако вам је тешко да сами очистите кожу, разговарајте са родитељима о посети лекару због акни. За само неколико кратких месеци можете видети побољшање коже и држати акне под контролом током тинејџерских година.
