Један од најизразитијих симптома грипа (грипа) су болне болове у телу. Код већине људи мишићи се осећају толико болно и болно да боли од кретања. Поред тога, болови у телу могу оставити осећај слабости, изнемоглости и крајње исцрпљености. Срећом, могу се лечити и успешно управљати њима.
Веривелл / Мицхела Буттигнол
Зашто те боли
Када особа оболи од грипа, у тело се ослобађају природне хемикалије које помажу у борби против инфекције. Болови у мишићима настају захваљујући овом имунолошком одговору на јаку борбу против болести. Иако се можда не осећа тако, болови у телу су добар знак јер ваше тело чини оно што треба да вам помогне да се поправите.
Дехидрација такође може допринети боловима у телу када имате грип. Телу је увек потребна вода да спречи грчење мишића и бол, а то је још важније када сте болесни.
Подложност
Неки људи доживљавају болове сваки пут када оболе од грипа, док други ретко имају било какав сродан бол. Старији одрасли и људи са хроничним болестима, попут дијабетеса и аутоимуних болести, имају већу бол када имају грип, јер се њихова тела теже боре против болести. Кад год тело мора више да ради, више болова су искусни.
Људи који јетру имају у хладнијим климатским условима могу имати и бол у телу са грипом. Када је тело изложено хладним температурама, склоније је болности. Такође грип чини отпор тела на хладне температуре слабијим него што је обично.
Шта можете да урадите
Постоје неке ствари које вам могу помоћи да решите телесне болове док покушавате да се опоравите од грипа.
Узми средство за ублажавање бола
Ублаживачи болова без рецепта могу вам помоћи да вам буде удобније. Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) чешће помажу у лечењу болова од других средстава за ублажавање болова попут Тиленола (ацетаминопхен). Примери НСАИЛ укључују Мотрин или Адвил (ибупрофен), аспирин и Алеве (напроксен).
Ако не можете да узимате НСАИД средство за ублажавање болова због проблема са бубрезима, проблема са стомаком или других медицинских проблема, обратите се свом лекару о алтернативним третманима за болове у телу.
Аспирин се не сме давати деци млађој од 18 година, посебно када имају грип, због ризика од Реиевог синдрома.
Останите хидрирани
Важно је осигурати да пијете довољно када сте болесни.Пијте пуно воде, чорбе, напитака са електролитима и спортских напитака како бисте помогли телу да остане хидрирано.
Одмори се
Болне болове у телу могу чак и одмарати неудобно, али важно је присилити се да се опустите када имате грип. Спавање и одмор што више пружате вашем телу најбољу шансу за зарастање и борбу против инфекције.
Топлота
Топла купка или туш могу помоћи у ублажавању болова у телу. Купање са грозницом је у реду и може вам помоћи и да повисите температуру, али вода треба да буде млака како би се избегло повишење температуре. Можда би било добро држати дете у кади које има температуру или друге симптоме прехладе, укључујући вртоглавицу, како бисте избегли повреде.
Будући да врућице могу изазвати вртоглавицу и општу слабост, избегавајте туширање високом температуром.
Јастучићи за грејање и загрејани покривачи такође могу ублажити део болова. Пазите да не користите прекомерну топлоту како бисте избегли опекотине.
Масажа
Замолите члана породице или пријатеља да вам направи масажу на деловима тела који вас боле. Примена топикалних рељефних крема током масаже може вам помоћи у протоку крви и додатно олакшати ваше болове.
Када се обратити лекару
Иако су болови у телу нормални са грипом, ако постану много тежи него што бисте очекивали, требало би да се обратите лекару.
Такође бисте требали потражити медицинску помоћ због болова у мишићима ако:
- Постоје знаци инфекције, попут црвенила или отока, око мишића
- Постоји лоша циркулација у подручју које боли; на пример ноге
- Недавно вас је угризао крпељ
- Бол се не побољшава у року од три дана
Позовите 911 или идите у локалну хитну помоћ ако:
- Имате потешкоћа са дисањем или отежано дисање
- Имате слабост мишића или не можете да померите део тела
- Имате повраћање, укочен врат и врућицу
Реч од врло доброг
Неки људи, посебно деца, могу доживети врло болне грчеве у ногама са грипом. Грчеви у ногама могу бити толико болни да је ходање отежано или праћено млитавошћу. Ако се ваше дете жали на болове у ногама телади или одбија да хода, контактирајте породичног педијатра да бисте утврдили да ли су неопходни преглед и лечење.
.jpg)
