У прошлости је фокус синдрома полицистичних јајника (ПЦОС) био на менструалном циклусу и плодности жене. Међутим, ПЦОС је сложен поремећај који може утицати на многе органске системе. Ако се не управља добро, ПЦОС може довести до озбиљних дугорочних компликација као што су рак ендометријума, болести срца, дијабетес и метаболички синдром.
ЈГИ / Том Грилл / Гетти Имагес
Канцер ендометријума
Жене са ПЦОС имају нешто веће шансе за развој рака ендометријума од жена које немају ПЦОС. Што више жена има нередовне и мање менструације, то већи ризик постаје већи.
Током нормалног менструалног циклуса, ендометријум је изложен хормонима, попут естрогена, који узрокују ширење и згушњавање слузнице. Када се не догоди овулација, што је типично за ПЦОС, слузница се не осипа и изложена је много већим количинама естрогена због чега ендометријум расте много дебље од нормалног. То је оно што повећава шансу да ћелије карцинома почну да расту.
Успостављање редовног менструалног циклуса обнављањем равнотеже хормона важан је део управљања ПЦОС-ом. Важна је здрава исхрана, вежбање и губитак килограма. Поред оралних контрацептива, метформин и иноситол такође могу помоћи у побољшању менструалне регуларности код неких жена са ПЦОС.
Болест срца
Имати ПЦОС повећава шансе жене за висок крвни притисак и кардиоваскуларне болести. То је због високих нивоа инсулина повезаних са ПЦОС-ом и за које се зна да повећавају ризик од високих триглицерида, инфламаторних маркера, крвног притиска и атеросклерозе . Ови услови могу повећати ризик од срчаног и можданог удара.
Дијабетес
Жене са ПЦОС-ом често имају инсулинску резистенцију, што значи да је њихово тело отпорно на правилну употребу глукозе, што резултира вишим нивоима глукозе и више произведеног инсулина. Временом, стално високи нивои глукозе у крви могу довести до дијабетеса.
Студија из 2012. објављена уДијабетес,која је након 255 жена са ПЦОС током 10 година известила да је 39,3% жена развило дијабетес типа 2 у поређењу са само 5,8% жена у општој популацији.
Метаболички синдром
Метаболички синдром или синдром Кс је група фактора ризика који се често јављају заједно и повећавају нечији ризик од кардиоваскуларних болести. Најчешће метаболичке промене повезане са овим синдромом укључују следеће:
- Повећана тежина у стомаку
- Висок ниво триглицерида.
- Низак ниво доброг холестерола или ХДЛ
- Висок крвни притисак
- Висок шећер у крви наташте
Због повезаности са гојазношћу и резистенцијом на инсулин, жене са ПЦОС имају отприлике једну у три шансе за развој метаболичког синдрома.
Како смањити ризик
Упркос повећаном ризику од компликација у ПЦОС-у, оне се могу спречити. Прва и најважнија ствар коју можете да урадите је да направите трајне позитивне промене у својој исхрани и плановима вежбања. Размислите о консултацијама са регистрованим дијететичаром нутриционистом који ће вам помоћи. Додавање само мало активности сваке недеље може бити од велике помоћи. Заправо, започињање са преданошћу да свакодневно пређете 10 000 корака је одличан начин за почетак.
Ако се најмање једном годишње обави крвни рад, помоћи ће вам да сазнате своје факторе ризика. Разговарајте са својим лекаром о факторима ризика и о томе који лекови или суплементи могу помоћи у њиховом спречавању. Проактивност у здрављу је кључ за преузимање контроле над ПЦОС-ом пре него што он контролише вас.
.jpg)
.jpg)
-overview.jpg)