Берберин је хемикалија која се налази у многим врстама биљака, попут коре, корења, ризома биљака које се налазе широм света, као и додатак у продавницама здраве хране. Здравствене користи берберина познате су већ вековима и користи се за лечење различитих медицинских стања у индијској и кинеској медицини, од дијабетеса до инфекција. Због жуте нијансе користиле су је и неке културе за бојење тканина.
Последњих година берберин изолован из неких биљака такође се проучава у лечењу упала, рака, артритиса и срчане инсуфицијенције. Постоје чак и неки докази који указују на то да берберин може бити ефикасан у снижавању нивоа холестерола и триглицерида.
Ласзло Подор / Гетти ИмагесНајновије студије показују обећање
Иако постоји неколико студија на људима које испитују ефекте берберина на ниво липида, већина ових студија спроведена је на хрчцима и мишевима. Берберин је у овим студијама сакупљен из различитих биљака, укључујући златни корен и хуанглиан.
У студијама на животињама, берберин се примењивао негде између 100 и 250 мг / кг телесне тежине сваког дана. Чини се да берберин смањује ниво укупног холестерола до 31%. Поред тога, нивои триглицерида снижени су за скоро 32%, а ниво ЛДЛ холестерола за 25%. Иако је ХДЛ тестиран, чини се да берберин није у великој мери утицао на њега.
Неколико студија на људима на којима се испитује берберин одјекнуло је на студијама изведеним на животињама. Берберин 500 мг даван је особама са високим нивоом холестерола два до три пута дневно током три месеца. Као резултат, укупни ниво холестерола је смањен на 29%. Ниво триглицерида и ЛДЛ холестерола такође се смањио као резултат уноса берберина. На пример, ниво ЛДЛ холестерола смањен је у просеку за 21%, док је ниво триглицерида смањен за између 22 и 35%. С друге стране, нивои ХДЛ-а нису се значајно променили додавањем берберина.
Како берберин снижава холестерол?
Иако начин на који берберин делује на снижавање холестерола није у потпуности познат, научници имају неколико теорија о томе заснованих на недавним студијама. Сматра се да берберин има способност да повећа број ЛДЛ рецептора у јетри, што може помоћи у повећању клиренса ЛДЛ холестерола из тела. Чини се да берберин делује и на сигналне путеве укључене у стварање масти у телу. Такође је показано да берберин делује слично фитостеролима блокирајући апсорпцију липида из танког црева.
Да ли треба узимати берберин за снижавање холестерола?
Студије које испитују употребу берберина за снижавање холестерола изгледају обећавајуће, међутим, потребно је више истраживања да би се могао укључити као препоручено средство за снижавање холестерола.
Берберин би требаонедавати се новорођенчади, јер то може проузроковати оштећење мозга, или трудницама и женама које доје (може оштетити фетус или новорођенче).
Берберин је сам по себи тешко наћи као додатак за снижавање липида. Међутим, многи биљни суплементи и биљке су комерцијално доступни и садрже веће количине берберина, укључујући:
- Голденсеал корен (Хидрастис цанаденсис Л.)
- Корен грожђа у Охају (Берберис акуифолиум)
- Барберри (Берберис вулгарис)
- Хуанглиан (Цоптис цхиенсис)
Садржај берберина варира између сваке биљне биљке. Поред тога, с обзиром да ФДА не регулише биљне суплементе, стварни садржај било ког производа са додатком може се разликовати од оног на етикети. Из тог разлога и због тога што су научни докази о ефектима берберина на смањење липида непотпуни, тренутно се не може препоручити узимање додатака берберина за снижавање нивоа липида.
Нежељени ефекти пријављени код производа који садрже берберин укључују главобољу, надимање у стомаку и мучнину. Ефекти ових биљака на одређена здравствена стања нису у потпуности познати и није познато да ли суплементи који садрже берберин могу да интерагују са било којим другим лековима које узимате.
