Прехлада обично траје између седам и 10 дана, а једини лек је ако се мало одморите, останете хидрирани и сачекате. Постоје, међутим, многе могућности лечења прехладе које могу олакшати симптоме и учинити овај период подношљивијим. Пара, топле течности и други кућни лекови, као и лекови који се продају без рецепта (нпр. Деконгестиви, експекторанси, средства за сузбијање кашља, средства за ублажавање болова и још много тога) могу помоћи у лечењу кашља, загушења и / или цурења из носа.
Рецепти се могу користити, али нису толико уобичајени. Неки такође примећују да имају користи од одређених комплементарних и алтернативних терапија.
Ако лечите дете, знајте да нису сви третмани против прехладе за њих. Као и увек, обратите се свом лекару ако нисте сигурни шта узрокује болест вашег детета или како га лечити.
Забринути сте због новог коронавируса? Сазнајте више о ЦОВИД-19, укључујући симптоме и како се дијагностикује.
Веривелл / Цатхерине СонгКућни лекови и начин живота
Упркос обећањима о пакету производа и оним старомодним домаћим лековима, не постоји чудесан лек за прехладу, а доказано је да ништа не скраћује ток болести.
Америчка Управа за храну и лекове (ФДА) саветује вам да останете хидрирани уношењем довољно течности уз избегавање алкохола и производа са кофеином. Такође се препоручује одмор.
Код болова у грлу сисање пастила може да га смири. Међутим, не дајте пастиле деци млађој од 4 године, због ризика од гушења, може вам помоћи и гргљање топлом сланом водом.
Коришћење чистог овлаживача ваздуха може вам помоћи у загушењу. Такође, корисна може бити и пара од туширања или дисања преко вруће посуде с водом.
Посуда супе са пилећом резанцом може бити утешна, али научно није доказано да је прави лек; сматра се да вруће течности, уопште, могу помоћи у попуштању загушења.
Мед има неке доказе да је лек против кашља и да може смањити ноћни кашаљ код деце. Топла шоља биљног чаја са медом и лимуном може бити умирујућа. Међутим, никада не бисте смели давати мед бебама млађим од 1 године због ризика од ботулизма дојенчади.
Физиолошка отопина за наводњавање носа је кућни лек који се често препоручује за ублажавање загушења синуса, на пример код прехладе. Међутим, за прављење физиолошког раствора обавезно користите само дестиловану, стерилну или претходно прокувану воду. Наводњавање носа може се обавити нети посудом, стиснутом боцом или сијалицом.
Избегавање пушења или пасивног пушења такође може помоћи да се симптоми не погоршају.
Терапије без рецепта (ОТЦ)
Постоји много ОТЦ производа који могу помоћи у ублажавању симптома прехладе, али многи од ових производа садрже више активних састојака, од којих сваки решава различите симптоме.
Препоручује се да лечите само симптоме које имате, уместо да узимате производ који садржи непотребне састојке. Пажљиво читање пакета може вам помоћи да утврдите да ли може помоћи у вашем случају.
Такође имајте на уму да многи лекови против прехладе имају заједничке састојке. Узимање више одједном истовремено може представљати ризик од случајног предозирања.
Ако је ваше дете млађе од 4 године, немојте давати лекове за кашаљ или прехладу без рецепта, осим ако вам то није рекао лекар. Ако је ваше дете старије од 4 године, разговарајте са његовим педијатром да бисте утврдили који производи могу бити сигурни и ефикасни за његове симптоме.
Антихистаминици
Антихистаминици помажу у ублажавању сврбежа, сузних очију, цурења носа и огреботина у грлу. Бенадрил (дифенхидрамин) је чест избор, али може да вас успава. Неспавне алтернативе укључују Цларитан (лоратадин), Аллегра (фексофенадин), Зиртец (цетиризин) и Ксизал (левоцетиризин).
За цурење носа можете користити и Флонасе (флутиказон), назални стероид.
Деконгестиви
Деконгестиви ублажавају главобољу синуса и зачепљен нос. Судафед (псеудоефедрин) је типичан избор, али може да произведе несаницу. Сада се продаје на многим местима „иза шалтера“ и у ограниченим количинама како би се спречила његова употреба у прављењу илегалних дрога.
Фенилефрин је деконгестив који није под таквом контролом. У формулама са више симптома, употреба „Д“ у имену често указује да укључује деконгестив.
Експекторанси
Експекторанси помажу у разређивању и олабављењу слузи, тако да можете спречити њено сакупљање у дисајним путевима и лакше испухати нос. Гуаифенесин је састојак за искашљавање који је одобрила ФДА, а може се наћи у ОТЦ производима попут Робитуссина, Муцинека и формуле са више симптома.
Средства за сузбијање кашља
Средства за сузбијање кашља (антитусици) могу помоћи у ублажавању кашља, али кашаљ обавља битну функцију: Чисти плућа и помаже у спречавању бактеријске инфекције поврх прехладе. Најбоље је користити их само када је ваш кашаљ постао превише значајан за толерисање.
Декстрометорфан је најчешћи састојак за сузбијање кашља без рецепта. Не сме се давати деци млађој од 4 године, а пре него што је дате детету узраста од 4 до 11 година, консултујте се са својим лекаром.
Комбиновани производи који укључују антихистаминик и деконгестив такође имају функцију сузбијања кашља. Они могу помоћи у исушивању капљица након носа и ублажити кашаљ.
Против болова
Средства за ублажавање болова као што су Тиленол (ацетаминопхен) и Адвил (ибупрофен) могу смањити температуру и помоћи у ублажавању главобоље или мањих болова у телу од прехладе.
Аспирин се не препоручује за прехладу и никада га не треба давати деци због ризика од развоја Реиевог синдрома. Ацетаминофен је једино средство за ублажавање болова које се може давати деци млађој од 6 месеци; старија деца могу узимати или ацетаминофен или ибупрофен.
Обавезно забележите да ли ће лек изазвати поспаност и будите опрезни ако ћете возити или руковати машинама. Неки лекови против кашља и прехладе могу такође имати интеракцију са лековима на рецепт или дијететским суплементима, па би требало да се обратите лекару или фармацеуту да бисте избегли ове проблеме.
Рецепти
Иако типичној прехлади нису потребни лекови на рецепт, можда ћете се обратити лекару ако су симптоми озбиљни или трају дуже од 10 дана. Ако имате астму, прехлада може изазвати напад и можда ће вам требати прилагођени лекови за астму.
Један од симптома за који бисте можда желели јаче олакшање је кашаљ. Средства за сузбијање кашља на рецепт могу садржавати опијате попут кодеина. Имајте на уму да ови лекови могу имати значајне нежељене ефекте и мало јаких доказа да заиста делују.
За цурење из носа које се неће зауставити, Насонек (мометазон) је назални стероид на рецепт.
Иако многи људи захтевају антибиотике када су прехлађени, ови лекови немају ефекта на вирус прехладе. Прекомерни рецепт због ове потражње може довести до развоја бактерија отпорних на антибиотике.
Комплементарна и алтернативна медицина (ЦАМ)
Многи дијететски суплементи и биљни лекови, као и холистичке здравствене праксе, проучавани су како би се утврдило да ли смањују дужину прехладе. Ниједна није достигла ниво излечења, али неке студије показују да могу имати благотворне ефекте.
Цинк
У току су студије на којима се цинк смањује трајање симптома прехладе код здравих људи. Иако подаци нису коначни, пастиле цинка, сируп или таблете до 75 милиграма (мг) дневно, када се користе током прехладе, могу да скрате њихово трајање.
Међутим, пастиле могу произвести нежељене ефекте, укључујући мучнину и лош укус у устима. Један од производа који треба избегавати је интраназални цинк (у брису, гелу или спреју), јер је то повезано са губитком осећаја мириса.
Амерички гинсенг
Амерички гинсенг (Панак куинкуефолиус) има неке доказе о скраћивању трајања прехладе. Студије које су то показале биле су на људима који су узимали гинсенг осам до 16 недеља у покушају да спрече прехладу.Иако нису имали знатно мање прехладе, били су краћи.
Азијски гинсенг (Панак гинсенг) изгледа да нема ни један ни други ефекат. Имајте на уму да гинсенг може смањити ефекат уобичајеног разређивача крви Цоумадин (варфарин), па би требало да разговарате са својим лекаром пре него што га примените ако користите неке лекове.
Витамин Ц
Многи се заклињу узимањем додатног витамина Ц за прехладу. Налази да ли то функционише или не нису у складу.
Људи који живе у хладној клими и људи који редовно учествују у напорним вежбама, попут тркача на даљину, обично имају низак ниво витамина Ц. Узимање додатка витамина Ц може их спречити да се прехладе. Али ако немате овај недостатак, вероватно неће учинити ништа да спречи или излечи прехладу.
Можда ће бити примамљиво да дате високу дозу витамина Ц када осетите симптоме прехладе, али више није боље. У ствари, узимање више од 500 мг витамина Ц је у основи бескорисно. Ваше тело га не може у потпуности апсорбирати, па се мокрењем испире.
Ехинацеја
Ехинацеја је још један уобичајени биљни лек који се рекламира за спречавање или лечење прехладе. Велики број студија је обухваћен прегледом из 2014. године који је пронашао само слабе доказе да биљка може имати такве ефекте, и то само у мањој мери.Проблем у поређењу студија је тај што производи од ехинацеје потичу из више врста и различити су делови биљке.
Остали ЦАМ лекови који се истражују укључују бели лук (чини се да није ефикасан), медитацију и вежбање (једна студија је пронашла неке ефекте) и пробиотике.
Реч од врло доброг
Када имате симптоме прехладе или бринете о свом детету или члану породице који га има, обавезно вежбајте добре хигијенске навике како га не бисте ширили. Често перите руке. Покријте уста и нос када кихнете или кашљете и избегавајте додиривање очију, носа и уста.
.jpg)
