Благе опекотине од сунца могу да изазову црвенило, бол и мало отицање око три до седам дана. Такође може бити пилинга коже и сврбежа. Размотрите следеће кућне лекове како бисте се ослободили превише забаве на сунцу.
Сундаеморнинг / Гетти ИмагесХидротерапија
Кратке купке, тушеви и облози од пешкира могу вам помоћи да опекотине остану хладне и хидриране. Температура воде треба да буде хладна до млака. Претопла вода може уклонити природна уља са коже. За благе опекотине од сунца покушајте да се хладите кадом или тушем. Такође можете положити мокре, хладне пешкире на погођена подручја 10 до 15 минута, неколико пута дневно.
Алое Вера гел
Алоја је биљка пореклом из Африке. Дуги зелени листови садрже гел алое. Верује се да алое гел делује противупално и користи се локално за смиривање опечене коже и за лечење рана.
Чисти гел алое вере може се наћи у многим апотекама и продавницама здраве хране. Што је гел свежији, верује се да је ефикаснији. Можете користити чак и праву биљку алоје. Одсеците копље, отворите га и протрљајте бистри гел са унутрашње стране листа на опекотинама од сунца. Избегавајте лепљиви жути латекс. (Алое гел се не сме користити за озбиљне опекотине или ране.)
Студије нису потврдиле ефекте гела алое вере. Мала тајландска студија, међутим, испитала је ефикасност креме од алое вере за спречавање и лечење опекотина од сунца и сунчања.
У студији је крема од алое вере нанета на кожу 20 минута пре, непосредно након или пре и после излагања ултраљубичастом (УВ) зрачењу. Поред тога, алое вера се примењивала на испитанице два пута дневно током три недеље. Резултати су показали да алое вера није имала опекотине од сунца или заштиту од сунчања и није имала ефикасност у лечењу од опекотина у поређењу са плацебом.
Актуелно сирће
Обичан бели сирћет је популаран лек против опекотина. Иако не постоје докази иза овог народног лека, многи људи који га испробају кажу да помаже у ублажавању болова када се нанесе на кожу.
Сирће се може применити као облог. Потопите чисте пешкире у врло слаб раствор воде и сирћета. Огрните пешкире и нанесите их на погођена подручја, избегавајући контакт са сломљеном кожом и пределом око очију. Друга опција је да чисту бочицу са распршивачем напуните раствором воде и сирћета и попрскате по кожи.
Хидратација
Важно је пити пуно течности - губимо више воде када смо вани на врућини и сунцу. Дехидратација може изазвати главобољу и умор.
Реч од врло доброг
Важно је напоменути да самолечење и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако сте имали опекотине од сунца и размишљате о употреби кућних лекова, обавезно се прво обратите свом лекару.
Одмах потражите лекара ако постоје знаци шока или исцрпљености топлотом, као што су:
- Вртоглавица
- Убрзан пулс
- Убрзано дисање
- Мучнина, грозница или мрзлица
- Тешки пликови на кожи
- Екстремна жеђ, смањен / нема излаза урина
