Јонгхо Схин / Гетти
Кључне Такеаваис
- Ако желите да формирате пандемијску махуну, морате бити спремни да уравнотежите предности опуштених сигурносних протокола са ризицима. Махуне нису прави избор за све.
- Међу најважнијим елементима успешне махуне је проналажење правих људи за укључивање. Морате одабрати људе који су на истој страници као и ви о безбедности. Запамтите: ризикујете не само чланове махуне, већ и чланове њихових домаћинстава.
- Комуникација је пресудан део сигурне и успешне махуне.
Пандемија ЦОВИД-19 заиста је заживела у Сједињеним Државама баш кад се време загревало у многим деловима земље. Већи део пролећа, лета и јесени могли смо да шетамо са пријатељима у парку или делимо оброк на отвореном - иако социјално дистанцирани и са маскама за лице.
Како се зима увлачи, многим људима ће бити ускраћена та мала задовољства (осим ако не могу да се носе са жестоком хладноћом). То је, у комбинацији са зумом од замора, подстакло многе породице да формирају социјалне махуне или „махуне пандемије“.
Иако би „пандемијска махуна“ могла бити опција за неке људе, то није прави избор за све. Ево шта треба да знате о формирању пандемијске махуне и како то безбедно да урадите.
Шта је махуна пандемије?
Махуна је друштвени балон који формирају појединци или породице који се придржавају договореног скупа правила који им омогућавају да проводе време заједно са донекле олабављеним протоколима о пандемији.
Са епидемиолошког становишта, махуна је мала група људи која одлучује да подели ризик из посла, из академских или социјалних разлога. „Ви преузимате ризик од људи које доведете у своју капсулу“, каже Преети Малани, др. Мед., Главни здравствени радник и професор медицине, одељења за заразне болести на Универзитету Мицхиган у Анн Арбор, за Веривелл.
То не значи да се нужно морате клонити ризика. На крају, „постоје економски ризици и академски ризици за потпуно изоловање. Људи такође могу бити усамљени “, каже Малани. Ако се одлучите за формирање махуне, уравнотежујете ове ризике.
Предности и ризици
Уз промишљена договорена сигурносна правила, поддинг може деци омогућити да имају датуме играња. Радници би могли слободније да сарађују. Блиски пријатељи или рођаци изван јединице породичне породице могу да помогну у нези детета или да деле празничну вечеру.
У различитом степену са којим се договоре чланови махуне, ове интеракције могу се одвијати без типичних мера безбедности пандемије као што су маске и социјално удаљавање.
Ако учешће у друштвеним активностима са мање сигурносних мера звучи превише ризично - било да је то изнад вашег нивоа комфора уопште, јер су стопе заразе високе у вашој заједници или зато што у вашем домаћинству имате некога ко је ризичан за зарази се болешћу - онда поддинг није за вас.
Др Преети Малани
Преузимате ризик од људи које доведете у своју махуну.
- др Преети МаланиКако одлазимо у дуге зимске месеце, Малани каже да „још увек можемо да пронађемо начине за повезивање." Прво ставите маску ако планирате да будете у близини других. Кад та мера буде успостављена, можда ћете се наћи у гаражи са отвореним вратима или на брзину прошетајте ако није превише хладно. Генерално, сигурније је бити напољу него унутра - зато се топло обуците!
Избор чланова под
Ако жудите за стварном људском интеракцијом пре-пандемијских дана - и ако сте спремни да поднесете неке ризике - формирање махуне можда вреди покушати. То ће захтевати одређени напор - почев од проналажења правих људи за под.
Што се тиче избора чланова махуна, морате бити селективни. Ево неколико разматрања које треба имати на уму.
Људи са којима уживате бити
Док се академске или радне махуне креирају са заједничким циљем, социјалне махуне постоје за уживање у друштву других. То је рекло, желите да будете сигурни да сте у групи са људима који сте виурадитиуживајте са собом!
Да бисте смањили ризик, учествујте само у једној махуни истовремено и ограничите блиски контакт са људима изван махуне.
Људи који предузимају сличне мере предострожности
Срећни чланови махуне налазе се на истој страници када је реч о томе шта је сигурно, а шта није. На пример, нека домаћинства бришу намирнице, док друга не. Неке породице држе децу код куће на даљинско учење, док су друге пустиле децу да се врате у школу на личне часове.
Ако вам је тешко да разумете образложење другог члана махуне да се придржава одређених безбедносних мера (или их се не придржава), не би требало да будете у махуни са њима.
„Да би махуна функционисала, морате бити селективни“, каже Алисон Драке, МПХ, ПхД, доцент на катедри за глобално здравље на Универзитету Васхингтон у Сијетлу, Веривелл-у.
Одабиром људи са којима се слажете у вези са свим могућим сценаријима, избећи ћете сукоб, збуњеност и тешка осећања.
Људи којима верујете
Расправљање о томе шта се сматра сигурним, а шта не може бити сложен, емотиван задатак. Ако сумњате да ће ваши потенцијални чланови махуне поштовати и придржавати се онога што група одлучи да је сигурно, то је знак да не треба да будете у махуни са њима.
Тачно је и обрнуто: Под са људима који верујути.Било би стресно кад бисте се осећали као да вас други људи у вашој капсули непрестано нагађају.
Људи са сличним ризиком
Већина људи би радије подвала са људима за које сматрају да су у сличним свакодневним ризичним ситуацијама. На пример, сви родитељи у групи раде од куће, а њихова деца се уче на даљину уместо да иду у школу. Или, сви појединци раде у болници и поштују исте мере предострожности.
Међутим, перцепција о томе који су послови најсигурнији нису нужно тачни. На пример, здравствени радници имају тенденцију да пажљиво ублаже свој ризик и стога можда нису толико ризични као мање пажљива особа која ради у канцеларији.
"То није посао. То је особа", каже Малани. Иако бисте требали дозволити да вас води ниво удобности, такође је важно да не наседате лажном осећају сигурности.
Људи који у свом домаћинству немају људе високог ризика
Ако ви или потенцијални чланови ваше махуне живите са старијим одраслим особама или људима који имају здравствена стања због којих су под већим ризиком од тешке болести ако би заразили ЦОВИД-19 (попут дијабетеса, гојазности или болести плућа или срца), последице кршења безбедности у махуни биле би много веће.
Ризик на који преузимате преузимате ако сте са собом у кући махуне. Ако вам се то не свиђа, можда одлучите да не подмећете. Такође можете да одлучите за под на строжији начин, на пример ношењем маски на отвореном (што се можда не чини много другачијим од оногне поддинг,али за оне који су навикли само на зумирање, то би могло бити велико побољшање).
Махуна је сигурна колико и њен најмање сигуран члан.
Елементи сигурне махуне
„Свака махуна има свој сет правила и колико строга желе бити“, каже Драке. „Неки би могли одлучити да чланови могу да оду до прехрамбене продавнице само једном недељно. Други осећају да је то у реду све док носе маску. “
Махуне се такође могу разликовати у својим смерницама. На пример, за учење махуна можда и даље треба носити маску. Заједничко је, међутим, свим махунама да свака захтева отворену комуникацију и дубоку посвећеност одржавању својих чланова сигурним и срећним.
Ограничена величина
Када се придружите махуни, преузимате ризик не само од осталих чланова махуне, већ и од људи с којима живе и са којима комуницирају. Ваш ризик, као и ризик који представљате другима, већ је много већи него што мислите. Ако би неко имао позитиван тест на ЦОВИД-19, праћење контаката било би лакше управљати.
Алисон Драке, МПХ, ПхД
Не постоји магични број за махуну, али једно правило је да што је мање то боље.
- Алисон Драке, МПХ, ПхДИз истог разлога, истовремено треба да учествујете у само једној махуни. Под претпоставком да ваша махуна опушта типична правила друштвеног дистанцирања и маскирања, онда што је више људи, то је већа несигурност - и већи ризик.
„Не постоји магични број за махуну“, каже Драке. „Али једно правило је да што је мање то боље.“
Планирајте унапред
Ако желите да поделите домаћинство до одређеног датума - рецимо, ви и ваша породица желите да проведете Нову годину са другом породицом - обе породице би требале да дођу у карантин 14 дана пре тог датума. У идеалном случају, свака особа би тада урадила ЦОВИД-19 тест непосредно пре датума окупљања (ако су тестови доступни и ако их нема у недостатку).
Чак и ако сте сви негативни, требало би да предузмете кораке да додатно умањите ризик пре подношења, као и након окупљања ради безбедности свих - посебно ако желите да наставите да подметате. Према препорукама Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), ови кораци би подразумевали ношење маски у јавности, одржавање социјалне дистанце, често и правилно прање руку и избегавање гужви на местима.
Малани каже да такође има смисла клонити се затворених оброка, с обзиром да је вентилација ограничена у поређењу са боравком напољу и немогуће је јести са маскама.
Одредите датум завршетка
У зависности од тога колико често се састајете - на пример, једном недељно или месечно или више - корисно је подинг сматрати нечим коначним. На тај начин можете да га „испробате“ и елегантно изађете ако не иде - или да наставите ако свима добро иде.
Ако се након напуштања махуне одлучите за под са другом породицом, имајте на уму да ћете морати да ставите карантин две недеље пре него што им се придружите.
Саставите писмени споразум
Иако стављање скупа правила на папир може изгледати непотребно формално, посебно међу блиским пријатељима или породицом, то је важна компонента успешне махуне. „Помаже људима да утврде која су правила“, каже Драке. Правила треба да јасно наводе шта чланови треба, а шта не смеју да радеиизван махуне.
На пример, изван ЦДЦ смерница за маскирање и друштвено дистанцирање у јавности, чланови махуна могу (и вероватно би требало) да одлуче да јело у ресторану није дозвољено. Међутим, чланови се могу сложити да је у реду ручати напољу.
Махуне могу одлучити да ако члан лети, мора да пређе у карантин пре поновног придруживања. Махуна се такође може сложити да људи неће путовати - или, ако се мора, неће се вратити у махуну.
Са промишљеним писаним документом нико неће морати да пита „да ли је у реду ако ...“ или „шта да радим када ...“ Имате доследан скуп правила, без обзира ко пита.
Стварни поступак састављања уговора гура чланове да размисле о потенцијалним сценаријима који би могли да се појаве и разговарају о очекивањима чланова удруге. Такође пружа прилику људима који одлуче да се не слажу да се поклоне.
Отворена и искрена комуникација
Комуникација је један од најважнијих аспеката сигурне и здраве махуне. Чланови би требали брзо обавестити остатак махуне да ли су изложени већем ризику од онога што је првобитно договорено - на пример, морали су да крену подземном железницом када је махуна одлучила да ће сви то избећи.
Ако сматрате да је правило махуне престрого и планирате да се заобиђете око њега, не би требало да будете у махуни.
У овим околностима, неке махуне могу осећати да је сигурно наставити са подом након процене ситуације. За остале махуне можда ће бити потребна строжа правила како би се сви осећали сигурно. На пример, не обавештавање махуне о „преступу“ сматрало би се кршењем споразума.
Знајте када треба применити правила - или зауставите поддирање
Како се ситуација са пандемијом мења, можда ће се морати развити и правила за ваше махуне. Ако се ширење ваше заједнице драматично повећа, можете размислити о додавању додатних мера безбедности, као што је ношење маске унутар махуне или састанак само на отвореном.
Махуна је сигурна колико и њен најмање сигуран члан. Изузев договорених правила махуне, постоје одређене ситуације које би требало да захтевају паузу. На пример, требало би да престанете са подбацивањем ако је неко у вашој махуни дошао на метар и пол од особе којој је дијагностикован ЦОВИД-19 или ако је неко био у слабо проветреној соби са особом којој је дијагностикован ЦОВИД-19.
Шта ово значи за вас
Ако сте заинтересовани за формирање махуне, морате бити селективни око тога кога укључујете у махуну, да бисте се сложили са осталим члановима око тога (шта је даље од ЦДЦ смерница) безбедно за вашу махуну.
Сачекајте да се састанете са својом махуном док сви не буду у карантину 14 дана и (ако су ресурси доступни) не тестирају негативно на ЦОВИД-19.
