Шта је примарни остеоартритис?

Можда претпостављате да су сви случајеви артритиса исти, међутим тачно је супротно. Постоји много различитих врста артритиса и свака има своје специфичне карактеристике. Остеоартритис (ОА), најчешћи облик, може се јавити сам од себе (који се назива примарни артритис) или као резултат друге повреде или болести (која се назива секундарни артритис). Информације у наставку могу вам помоћи да разликујете та два и разјасните коју верзију имате.

РеалПеоплеГроуп / Гетти Имагес

Како се остеоартритис развија

Хрскавица је чврсто, али флексибилно ткиво које покрива крајеве костију у вашем телу. Када се две (или више) костију споје на зглобу, ткиво хрскавице помаже апсорпцији сила које се преносе кроз подручје и смањује количину трења које се јавља.

Остеоартритис је процес којим запаљење или повреда узрокује да се хрскавица тела истроши или стани у одређеном зглобу. Ова дегенерација, која се обично јавља постепено током времена, може променити начин кретања вашег зглоба и повећати трљање или трење у том подручју.Осим тога, тело реагује на повећано трење изграђивањем вишка кости у зглобу који може даље ометају или мењају ваше кретање.

Да ли је артроза аутоимуна болест?

Неки облици артритиса, попут реуматоидног или псоријатичног, сматрају се аутоимуним болестима. Код ових сорти, неисправан одговор имунолошког система доводи до тога да ваше тело напада сопствене здраве ћелије на много различитих подручја и зглобова. Остеоартритис није аутоимуна болест.

Примарни наспрам секундарног остеоартритиса

Као што је горе поменуто, чак и сам остеоартритис има неколико различитих варијација

• Примарни остеоартритис односи се на дегенеративне промене хрскавице и зглоба које се јављају без познатог узрока. Ове артритичне промене су идиопатске, што значи да настају спонтано и не могу се директно приписати неком другом питању или стању.
• Секундарни остеоартритис се јавља када претходна повреда или претходно стање узрокује артритис у зглобу. На пример, понављајуће повреде или оне које се појаве током бављења спортом могу проузроковати да се секундарни остеоартритис развије у погођеном зглобу касније у животу. Одређена запаљенска обољења, попут реуматоидног артритиса или гихта, такође могу довести до секундарне остеоартритичне промене.

Симптоми примарног остеоартритиса

Примарни остеоартритис узрокује неколико различитих симптома који могу утицати на вашу функцију и утицати на вашу способност обављања свакодневних активности. Најчешће ово стање изазива бол у зглобовима активношћу и на крају дана након напорнијих задатака.

Људи са ОА такође често доживљавају:

• Укоченост у погођеним зглобовима, посебно ујутру када устану из кревета. Ова укоченост се обично смањује након што се артритично подручје „загреје“ покретом.
• Ограничени опсег покрета на артритичном зглобу може бити ограничен и може бити праћен шкрипањем или искакањем.
• Отицање око подручја које варира на основу ваше активности.
• Мишићна слабост како артритис напредује.
• Нестабилност или „попуштање“ такође се могу јавити ако су захваћени зглобови ноге.

Где се обично јавља остеоартритис?

Иако ови симптоми остеоартритиса могу бити присутни на скоро свим зглобовима у телу, неки су чешћи од других. Примарни остеоартритис најчешће се примећује код:

• Прсти и палчеви
• Кичма
• Кукови
• Колена
• Велики прсти

Уобичајени симптоми остеоартритиса

Узроци

Готово свако може бити погођен остеоартритисом. Међутим, постоји неколико ствари због којих је вероватноћа да ће се развити, укључујући:

• Жене, посебно оне у постменопаузи
• Појединци у средњем веку
• Они који имају породичну историју остеоартритиса
• Људи који редовно изводе задатке који се понављају на послу

Они који учествују у спортским активностима са већим утицајем такође могу бити подложни, иако истраживање о томе још увек није коначно.

Фактори ризика

Неколико фактора ризика такође може повећати ваше шансе за оболевање од артрозе. Ово укључује:

• Људи који су гојазни
• Појединци са повишеним нивоом холестерола
• Они са дијабетесом

Сваки од ових услова може повећати упални одговор тела и утицати на апсорпцију силе хрскавице у зглобовима.

Шта узрокује остеоартритис?

Дијагноза

За дијагнозу остеоартритиса може се користити неколико различитих алата. Најчешће се користи РТГ за потврђивање присуства стања. Користећи ову врсту снимања, лекар може да открије:

• Смањен простор између костију зглоба (показатељ пропадања хрскавице)
• Раст нових костију (познат и као остеофити или коштане оструге)
• Стврдњавање слоја костију непосредно испод хрскавице (звано субхондрална склероза), што се види у напредном случају ОА

У другим случајевима, МРИ такође може бити користан. Будући да овај облик снимања омогућава зглоб да се види у много вишој дефиницији, ране остеоартритичне промене могу се лакше видети, а промене на хрскавици могу се временом боље пратити.

Како се дијагностикује остеоартритис?

Лечење

Остеоартритис је болест којом се управља, а не лечи. Методе лечења укључују:

• Редовне аеробне активности и вежбе за јачање: Ово може смањити ваше симптоме промовисањем здравља зглобова и пружањем подршке погођеним деловима вашег тела. Ако останете активни, такође вам може помоћи да смањите телесну тежину и смањите стрес на артритичне зглобове.
• Физичка терапија: Ово вам може помоћи да побољшате укупну снагу и флексибилност и усмери повратак на вежбање.
• Вруће / хладно паковање: Вруће паковање може да се користи за побољшање укочености зглобова, а хладни пакети могу да вам помогну у болности коју осећате.
• Лекови: Ваш лекар може такође предложити узимање лекова против болова који се издају без рецепта (ОТЦ) или на рецепт. У неким случајевима се такође може применити ињекција за ублажавање бола која ублажава бол.

Нажалост, конзервативни третман није увек довољан и у неким случајевима је неопходна операција. Ова опција је обично резервисана за напредне случајеве остеоартритиса који значајно ограничавају вашу функцију и узрокују велике болове. У овој ситуацији, хирург обично изводи операцију замене зглоба где се артритичне површине зглоба замењују протетским комадима.

Ефикасни третмани за артрозо

Превенција

Најбољи начин да спречите остеоартритис да ограничи активности које волите је да га уопште зауставите. Неки фактори ризика, као што су старост, породична историја и пол, не могу се променити. Кључ превенције остеоартритиса је адресирање фактора ризика који се могу модификовати.

Једно од највећих средстава за превенцију је одржавање здраве телесне тежине. Свака додатна килограм коју носите додатни је килограм стреса на зглобовима са сваким кораком. Сарадња са вашим лекаром или нутриционистом на постизању здраве телесне тежине може вам помоћи да избегнете развој артрозе.

Поред тога, такође је важно одржавати ниво холестерола у здравом распону и надгледати ниво шећера у крви како бисте избегли дијабетес. Ако останете на врху ових важних лабораторијских вредности, можете вам помоћи да спречите прекомерно запаљење у телу и одржите здраву хрскавицу.

Сналажење

Остати активан је кључ за суочавање са остеоартритисом. Редовно вежбање не само да може ублажити бол повезан са ОА, већ и мобилизацији укочених зглобова. Добро заокружен програм вежбања треба да садржи:

• Вежбе јачања
• Протеже се
• Кардио активности (попут ходања, вожње бициклом или употребе елиптичне)

Вежбе у базену такође могу бити врло корисне јер имају тенденцију да смање стрес који је на артритичним зглобовима. Коначно, вежбе за равнотежу или јога могу се укључити у вашу рутину за изградњу снаге у мишићима ногу и скочног зглоба. Идеално би било да се свака врста вежбања комбинује у најмање 150 минута активности недељно.

Савети за бољи живот са остеоартритисом

Реч од врло доброг

Остеоартритис може бити фрустрирајуће, али обично постоји много различитих опција лечења које могу ублажити ваше симптоме. Ако сумњате да имате ОА, важно је да разговарате са својим лекаром. Након темељне процене, лекар вам може помоћи да направите план лечења који је прилагођен вашој индивидуалној ситуацији. Што брже решите проблем, брже се можете вратити стварима које волите!