Болови у доњем делу леђа и препона код жена могу имати широк спектар узрока и резултирати другим врстама болова у телу. У зависности од узрока бола, могао би да се осећа врло оштро, тупо, пече или зрачи. Овај чланак ће дати преглед могућих узрока болова у доњем делу леђа и препона код жена, како се осећа у телу, дијагнози, лечењу и како спречити његово погоршање.
Иуттана Јаоваттана / Гетти Имагес
Узроци
Главни узроци болова у доњем делу леђа и препона код жена спадају у две категорије:
- Мишићно-скелетни: Сродни узроци бола утичу на кретање мишића, лигамената, зглобова и костију.
- У вези са болешћу / инфекцијом: Узроци могу бити повезани са хроничним стањима или акутним инфекцијама.
Прекомерне повреде и трауме
Честа употреба и понављани обрасци покрета могу довести до прекомерне повреде мишића, лигамената и зглобова. То може да укључује:
- Вежбе и физичке активности, попут тениса или голфа, које захтевају понављање увијања и савијања у истим правцима могу довести до повреда прекомерном употребом.
- Често дизање тешких предмета за посао или од било каквих покрета који се редовно понављају.
Траума такође може довести до болова у доњем делу леђа и препона. Траума може настати услед:
- Саобраћајних незгода
- Фаллс
- Спортске незгоде
То може резултирати и акутним и хроничним повредама тела, попут истегнутих мишића или сломљених костију. У зависности од врсте трауме, време зарастања и потребан третман могу се разликовати.
И прекомерна употреба и повреде доњег дела леђа или препона могу довести до слабости ногу, пецкања, утрнулости, бола, укочености или пуцања.
Лоша мобилност
Смањен опсег покрета и покретљивост мишића и зглобова временом узрокује нелагоду и бол. Ово укључује:
- Дуги периоди времена проведени у истом положају (неко ко је везан за кревет)
- Седим већину сати
Ова врста бола често се осећа тупо, болно и укочено; такође може довести до грчења мишића који су краткотрајан оштар интензиван бол.
Држање тела
Ваше држање тела док седите, стојите и ходате утиче на опсег покрета и може утицати на живце и снабдевање крвљу у пределу леђа и препона. Дуготрајно лоше држање тела може допринети боловима у доњем делу леђа и напрезати ваше различите мишиће. Ово се такође може осећати тупо и укочено или може довести до акутног бола.
Ишијас и стиснути живци
Ишијас и стиснути нерви настају услед притиска који се врши на нерв из околних мишића, костију или тетива. Осећа се као оштар, гори или зрачи бол дуж путање нерва.
Артритис
Артритис је упала у вашем зглобу која доводи до отока, укочености, болова и распадања хрскавице која ублажава зглобове. Хип артритис узрокује болове у препонама и леђима који постају интензивнији када дуже стојите или ходате.
Сакроилијачна дисфункција зглобова
Сакроилијачни зглобови повезују доњу кичму и карлицу. Када се ови зглобови крећу превише или премало, то узрокује дисфункцију сакроилијачног зглоба, што доводи до нестабилне карлице, бола, отока и осећаја печења у доњем делу леђа и препонама.
Камен у бубрегу
Камење у бубрезима настаје накупљањем минерала и соли да би створило тврду куглу налик камену у бубрезима.
Када камен у бубрегу почне да се креће из вашег бубрега у бешику, тада обично постаје болан. Узрокује јаке болове у леђима и боковима, зрачећи бол у препоне и друге симптоме као што су промене боје урина, болови приликом мокрења, мучнина и повраћање.
Панкреатитис
Панкреатитис је запаљење панкреаса и један од његових симптома је бол у стомаку који зрачи у леђа. Може бити узроковано жучним камењем, алкохолом или инфекцијом. Бол код панкреатитиса је гори током и после јела. Остали симптоми панкреатитиса укључују мучнину, повраћање и повишену температуру.
Запаљенска болест карлице
Инфекције женских репродуктивних органа, познате као карличне инфламаторне болести, обично се јављају када се полно преносиве бактерије шире вагином, материцом, јајоводима или јајницима.
Симптоми укључују бол у доњем делу трбуха / препона, грозницу, бол током секса, крварење између менструација и вагинални исцедак.
Инфекција бубрега и уринарног тракта
Инфекције уринарног тракта и инфекције бубрега су још један узрок болова у доњем делу леђа и препона код жена. Такође узрокује повишену температуру, честе нагоне за мокрењем и болно мокрење.
Цисте на јајницима
Циста јајника је чврста или течно напуњена врећица на површини или унутар јајника. Цисте на јајницима често не узрокују симптоме, али могу проузроковати промене у менструалном циклусу, болове током односа и болове у леђима, карлици или абдомену.
Ингуинална кила
Кила у пределу препона се назива ингвинална кила. Укључује меко ткиво, често део црева, гурајући кроз слабе мишиће препона. Узрокује бол у абдомену, доњем делу леђа или карлици, посебно када се савијају или подижу тешки предмети.
Сексуално преносиве инфекције
Неке полно преносиве инфекције, попут кламидије или гонореје, могу изазвати бол у доњем делу леђа и препонама. Остали симптоми могу бити болно мокрење, вагинални исцедак, бол током односа и крварење између менструација.
Гљивичне инфекције
Инфекција квасца је прерастање гљивице кандидијазе. То је честа вагинална инфекција са симптомима попут свраба, отока, иритације и болова у карлици.
Увећани лимфни чворови
Постоје лимфни чворови који леже и у унутрашњем и у спољашњем делу илијака у карлици. Они се могу повећати из многих разлога, укључујући инфекцију, повреду и у неким ретким случајевима рак. Симптоми увећаних лимфних чворова укључују бол, оток, црвенило и иритацију коже и врућицу.
Када се обратити лекару
Ако је ваш бол узрокован напрезањем мишића, мањим уганућем зглобова или прекомерном употребом, бол би требало да почне да се решава одмором и побољшава без медицинске помоћи.
Ако имате хроничне или неуобичајене болове у доњем делу леђа и препонама, лекар примарне здравствене заштите или ОБ / ГИН могу вам помоћи да утврдите узрок бола или вас упутити код специјалисте. Бол у доњем делу леђа и препона код жена симптом је многих различитих узрока, па може бити тешко пронаћи узрок и решити га без здравственог радника.
Може бити непријатно разговарати о овим симптомима са здравственим радником, али важно је пронаћи добављача коме верујете и осећати се пријатно да бисте разговарали о свим симптомима које имате с њима како би могао да постави тачну дијагнозу.
Потражите хитну медицинску помоћ у хитној или хитној помоћи ако су ваши болови јаки, изненадни или ако имате било који од ових симптома:
- Мучнина и повраћање
- Грозница
- Убрзано дисање или пулс
- Слабост
- Вртоглавица или несвестица
Дијагноза
У зависности од узрока болова, лекар ће можда моћи да га дијагностикује физичким прегледом и постављањем питања о вашем стању.
Можда ће бити потребни други тестови како би се утврдио узрок бола, као што су:
- Културе крви или ткива за тестирање на инфекцију
- Имагинг (Кс-Раи, МРИ, итд.)
- Крвни налаз
Лечење
Лечење вашег бола зависиће од његовог узрока. Једном када се постави дијагноза, креираће се ваш план лечења, а ефикасан план лечења ће вероватно садржати комбинацију следећих опција.
Лифестиле Манагемент
Код повреда изазваних напрезањем мишића, уганућима зглобова, прекомерном употребом и мањим траумама, бол ће често почети да се решава мировањем, залеђивањем, ублажавањем болова без рецепта - попут ацетаминофена или ибупрофена. Заграде или компресијски облози такође могу помоћи у подршци вашем телу док лече и ублажавају бол.
Вежбе за побољшање држања тела, форме приликом подизања предмета и истезање могу вам помоћи да решите бол и повећавају снагу око повреде.
Лекови
Лек се може користити на разне начине за помоћ у лечењу доњег дела леђа и препона.
Ако је ваш бол узрокован инфекцијом, прописаће се лекови за уклањање инфекције и решавање симптома стања. Ови укључују:
- Антибиотици
- Антивиралс
- Антифунгалс
Лекове вам такође може прописати лекови који помажу у управљању болом. Ови укључују:
- Стероиди
- Мишићни релаксанти
- Лекови против болова
- Лек за смањење болова у нервима
Физикална терапија
Рад са физиотерапеутом помаже у исправљању проблема са:
- Држање тела
- Ходајући ход
- Смањена покретљивост
- Снага
У зависности од стања, физичка рехабилитација ће вам помоћи да смањите или разрешите бол помажући да се исправе проблеми или ваше стање. Пружаће вежбе које ће вам помоћи да повећате и одржите снагу, опсег покрета и флексибилност.
Терапија дна карлице
Терапија дна карлице је врста физикалне терапије која се фокусира на мишиће, лигаменте и везивна ткива у карлици. Помаже код болова, слабости и дисфункције у пределу карличног дна.
Физички терапеут ће одредити план третмана за терапију карличног дна како би помогао снази и опсегу покрета у карличним мишићима.
Нега киропрактике
Киропрактичари нуде прилагођавање кичме и кука ради поновног поравнања зглобова кичме. Показало се да прилагођавања обученог киропрактичара помажу у смањењу болова у леђима и куковима.
Хирургија
Нека стања су тежа и могу захтевати операцију уклањања инфекције или помоћи у здравственом стању. Цисте јајника, херније и друге инфекције понекад захтевају хитну операцију уклањања инфекције, заустављања унутрашњег крварења или поновног успостављања протока крви.
Такође, лекари понекад препоручују основне операције које нису хитне, попут:
- Замена кука за решавање болова од артритиса
- Ненормална поправка киле
- Уклањање жучне кесе ради спречавања поновљеног панкреатитиса
Превенција
Не могу се спречити сва стања и болести које узрокују болове у доњем делу леђа и препонама код жена. За неке се услови промене ризика од болова могу смањити усвајањем промена у начину живота.
Да бисте спречили бол у доњем делу леђа и препонама, размотрите:
- Свакодневно бављење физичком активношћу, попут ходања, пливања, јоге, вожње бицикла и дизања тегова у правилној форми
- Одржавање здраве тежине
- Истезање свакодневно
- Останите хидрирани и храните се здраво
Ако имате било каквих питања у вези са симптомима са којима се суочавате, питајте свог доктора током редовних прегледа и скрининга може вам помоћи да спречите озбиљне хроничне болове раним решавањем стања.
Реч од врло доброг
Проналажење узрока болова у доњем делу леђа и препона може бити фрустрирајуће јер је симптом многих стања и болести. Дискусија о свим симптомима које имате може помоћи вашем лекару да правилно дијагностикује узрок вашег бола и развије план лечења који ће вам одговарати.
