Како положити кућни тест функције плућа

Кућни тест плућне функције мери вршни проток издисаја или ПЕФ. Људи који имају астму или друге плућне болести користе мераче вршног протока како би објективно надзирали свој статус дисања и колико се добро контролише њихово стање, омогућавајући им да буду испред свих предстојећих респираторних проблема.

Научити како изводити ПЕФ и укључити га у акциони план за астму је важна вештина за све који имају ову болест. Процес је једноставан за учење и траје само неколико корака.

Припрема за тест

Да бисте се припремили за кућни тест плућне функције, једноставно морате да поседујете мерач вршног протока и графикон који приказује ваше очекиване резултате. Ове ставке треба да буду део вашег акционог плана за астму. Ваш лекар или педагог астме ће вам пружити упутства о томе колико често треба изводити ПЕФ и детаљно образложити сва питања или недоумице око задатка.

Како изводити ПЕФ

Пре кућног теста плућне функције, да бисте измерили свој ПЕФ, уклоните храну, жвакаћу и вишак пљувачке из уста, јер такве препреке могу ометати ефикасност теста. Такође проверите да ли метар вршног протока има препрека или страних предмета, а затим следите ових осам једноставних корака да бисте ефикасно извршили тест.

1. Подесите свој мерач вршног протока на нулу или на дно скале.
2. Причврстите усник на мерач вршног протока.
3. Устаните како бисте гарантовали да ћете дубоко удахнути. Останите стајати и не померајте се током теста, тако да промена положаја неће утицати на ваше резултате.
4. Удахните дубоко и усно поставите усник за мерач максималног протока. Не стављајте језик у усник.
5. Дишите најјаче што можете, користећи покрет попут налета, не дуже од једне секунде.
6. Запишите очитавање на мерачу.
7. Вратите мерач вршног протока на нулу пре поновног пухања.
8. Поновите поступак дувања и снимања још два пута. Идите поново ако кашљете или имате било какве друге компликације.

Након пухања у мерач максималног протока укупно три пута, забележите своју највишу вредност за тај дан. Ако вам је наложено, забележите и остала очитавања.

Је ли опасно?

Првих неколико пута када користите мерач вршног протока можете кашљати или осећати слабост, али то је нормално. Не постоје озбиљни ризици по здравље повезани са извођењем кућног теста плућне функције, а вежбањем ће то постати лакше.

Ако почнете да се осећате чудно, једноставно дубоко удахните и допустите телу и уму да се смире. Ако имате симптоме, требало би да разговарате са својим лекаром, јер то може указивати на лошу контролу астме.

Ако се из неког разлога и даље осећате чудно, нелагодно или узнемирено након теста, обратите се свом лекару или другом медицинском професионалцу.

Како разумети своје резултате

Кућни тестови плућне функције помоћу вршног мерача протока надгледају свакодневно стање ваше астме. Ово мерење говори колико ваздуха можете на силу да издишете када се потрудите најтеже. Имајући ово на уму, можете очекивати да ћете видети свој вршни проток издисаја након завршетка теста да бисте видели да ли треба да предузмете мере на основу вашег акционог плана за астму.

Затим ћете упоредити нивое ПЕФ са очекиваним. Користећи табеле медицинског особља које упоређују ваше перформансе са нормалним вредностима на основу пола, расе, старости и висине, или ћете наставити са тренутним лечењем или треба да предузмете мере како бисте били сигурни да вам неће бити горе.

Већина планова заснива се на зонском систему са зеленим, жутим и црвеним подручјима, баш попут семафора.

• У зеленој или „иди“ зони иде вам добро и само треба да одржите статус куо. Имате минималне симптоме или оштећења.
• У жутој зони или зони „опреза“ треба да обратите више пажње и предузмете неке кораке да бисте спречили погоршање акутних симптома астме.
• Црвена зона значи да нисте могли да управљате ескалирајућим симптомима. Ваш акциони план ће вам рећи које кораке треба предузети, али важно је потражити медицинску помоћ.

Циљ је да појачате лечење и решите проблеме пре него што кренете у ординацију или на хитну. Црвену, жуту и ​​зелену боју семафора сви познају и повезане су са сигурносним менталитетом. Категоризација астме на овај начин олакшава родитељима и пацијентима да разумеју шта треба да раде и озбиљност онога што се дешава.

Редовним обављањем теста утврдићете своје најбоље мерење и шта је нормално за вас. Ваши напори ће се на крају употребити за одређивање лечења, а не за строго упоређивање са нормама на основу ваше висине и тежине.

Кад год ниво вашег ПЕФ падне испод очекиваног нивоа наведеног у вашем акционом плану за астму, требало би да следите упутства и одмах се обратите лекару. Правовремено лечење астме је кључно за успешно лечење овог стања.