Уредно сваки други одрасли Американац има висок крвни притисак (хипертензију), али сваки пети не зна да га има. Ове статистике су забрињавајуће када сматрате да је висок крвни притисак лако дијагностиковати и лечити, а посебно алармантно јер је хипертензија један од узрока смрти који се највише могу спречити у Сједињеним Државама.
Херо Имагес / Гетти ИмагесМноги људи лажно претпостављају да су мушкарци највише изложени ризику од кардиоваскуларних болести, али је 2017. године 22% жена умрло од срчаних болести, у поређењу са 24% мушкараца. Ако се не лечи повишени крвни притисак може проузроковати оштећење бубрега и повећава ризик срчаног удара, можданог удара и других кардиоваскуларних болести.
Коронарна болест срца однела је скоро 300.0000 живота жена, или отприлике један од пет смртних случајева жена. Рано откривање и лечење високог крвног притиска могло би спречити многе од ових смрти.
Ко је у ризику
Висок крвни притисак може се десити било коме у било којој доби. Често је тешко одредити узрок високог крвног притиска, јер неколико фактора и услова често игра улогу у његовом развоју.
Раса, па чак и географски положај изгледају статистички значајни у неким случајевима. Црнке које живе на југоистоку Сједињених Држава имају већу вероватноћу да имају висок крвни притисак од оних које живе негде другде. Све у свему, црне жене имају већу вероватноћу да ће развити високи крвни притисак у ранијим годинама и теже него беле жене.
Међутим, то сигурно не значи да би белачка популација висок крвни притисак требало да сматра афроамеричком болешћу. У ствари, одређене државе на југоистоку су познате под називом „Државе појаса можданог удара“ због велике стопе удараца које доживљавају мушкарци и жене свих раса.
Фактори који доприносе високом крвном притиску укључују пушење, недостатак физичке активности, прекомерна тежина, висок унос натријума, висок холестерол, прекомерни унос алкохолних пића и наследност. Пацијенти са дијабетесом такође су у већем ризику од високог крвног притиска и других кардиоваскуларних болести.
Женама које користе оралне контрацептиве треба пажљиво надгледати крвни притисак, мада је ризик од оралних контрацептива много мањи него што је био раније, јер је количина естрогена и прогестина у данашњим пилулама знатно мања. Ипак, жене са високим крвним притиском које пуше и користе оралне контрацептиве имају повећан ризик од можданог удара.
После менопаузе, ризик од високог крвног притиска и других кардиоваскуларних болести код жене се увелико повећава; ризик од високог крвног притиска такође се повећава код жена након хистеректомије.
Сматра се да се повећање ризика од срчаних болести код жена након менопаузе дешава због пада нивоа естрогена. Годинама се веровало да терапија замене естрогена (хормонска терапија или ХРТ) пружа заштитни ефекат против болести срца за жене када се редовно узимају. Међутим, истраживање из 2002. године покренуло је Иницијативу за здравствено здравље жена које је показало да естроген повећава ризик од срчаних болести.
Попут корисника оралне контрацепције, жене које пуше и користе естроген могу додатно повећати ризик од кардиоваскуларних болести.
Симптоми
Иако се код неких пацијената могу јавити главобоље, вртоглавица или замагљен вид, најчешће симптоми нису присутни. Можда нисте потпуно свесни да имате висок крвни притисак док се не догоди нешто што захтева медицинску помоћ. Жене које имају недостатак сексуалне жеље требале би да провере крвни притисак, јер неке верују да висок крвни притисак код неких жена може да изазове низак либидо.
Редовне контроле крвног притиска треба да буду део рутинских здравствених прегледа свих. Опрема за праћење крвног притиска која се самопослужује доступна је у многим апотекама, а већина болница и клиника на захтев ће бесплатно извршити скрининг крвног притиска.
Крвни притисак мери два броја. Највиши број је систолни притисак - притисак крви у судовима док срце куца. Доњи број је дијастолни притисак - притисак крви између откуцаја срца. Крвни притисак се сматра високим када се систолни притисак стално креће од 130-139 или када је дијастолни притисак 80-89.
Третмани
Добра вест о високом крвном притиску је да се њиме лако управља. Ако је ваш крвни притисак висок, лекар ће утврдити да ли су потребни лекови за снижавање крвног притиска. Можда ће изабрати да промените начин живота пре или током лечења лековима.
Само промене животног стила често ефикасно смањују крвни притисак и могу укључивати:
- Губитак килограма, ако је потребно
- Следећи дијету здраву за срце
- Бављење редовном физичком активношћу - 30 минута шетње или других аеробних активности дневно
- Ограничавање количине натријума у вашој исхрани
- Ограничавање алкохолних пића
- Престанак пушења
Доступно је неколико врста лекова за лечење високог крвног притиска. Медицински третман се често користи заједно са терапијама животним стилом. Неки од најчешће коришћених лекова за лечење високог крвног притиска укључују:
- Диуретици
- Бета блокатори
- Инхибитори АЦЕ (ензима који претвара ангиотензин)
- Блокатори калцијумових канала
- Алфа-бета блокатори
Ови лекови се могу користити самостално или у комбинацији, у зависности од тога шта лекар утврди да је најбоље за вашу ситуацију. Ако ваш лекар наручи лекове, важно је да узимате лекове тачно онако како су прописани и не заустављате се без његове наредбе. Нагло заустављање лекова за крвни притисак може довести до брзог пораста крвног притиска.
Ако вам је дијагностикован висок крвни притисак, од виталног је значаја да се доследно придржавате препорука лекара. Придржавање наредби лекара помоћи ће вам да смањите крвни притисак и ризик од кардиоваскуларних болести. Разговарајте о свим питањима са својим лекаром - неопходно је да разумете свој план лечења и његову потенцијалну корист за ваш живот и здравље.
