Нова хаковања маски за лице одобрена од стране ЦДЦ-а су изненађујуће једноставна

рфранце / Гетти Имагес

Кључне Такеаваис

• Повезивање ушних петљи тамо где се прикаче за ивице маске и увлачење вишка материјала може побољшати пријањање маске и даље смањити пренос вируса.
• Двоструко маскирање такође побољшава перформансе маски, али може довести до запреченог дисања или проузроковати померање једне или обе маске.
• Маска се не може добро уклопити ако непрестано исклизне када разговарате или ако вам је потребно стално прилагођавање.

Према новом извештају из Центара за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), побољшање уклапања хируршких маски ношењем маске преко платна (или „двоструким маскирањем“) или везивањем ушних петљи и увлачењем додатног материјала може више ефикасно смањити пренос и изложеност САРС-Цов-2, вирусу који узрокује ЦОВИД-19.

Ове модификације осигуравају да маска боље пристаје контурама лица. Ово максимизира заштиту спречавањем цурења ваздуха око ивица. Међутим, двоструко маскирање можда није најпогоднија опција за све.

„Најбоља алтернатива је само употреба једне квалитетне маске која вам добро стоји“, каже Рицхард А. Мартинелло, др мед., Ванредни професор медицине и педијатрије специјализован за заразне болести на Иале Сцхоол оф Медицине у Цоннецтицуту, за Веривелл.

Да би се маска још више прилагодила, можда би било најбоље повезати петље маске и угурати додатни материјал. ЦДЦ се позвао на видео упутства која је направила др Емили Сицкберт-Беннетт, директорка за превенцију инфекција у Медицинском центру Универзитета у Северној Каролини.

„Ово ствара пријатан спој преко уста и носа,“ каже Дусхиантха Т. Јаиавеера, МД, МРЦОГ (УК), ФАЦП, специјалиста за заразне болести на Универзитету у Миамију, здравственом систему. „Идеја је да ваздух који удишемо мора проћи кроз маску, а не са стране. То је попут неких маски са кисеоником које се користе у болници, где маска мора добро стати на лице како би спречила улазак ваздуха са бочних страна. “

Како знати да ли вам одговара маска?

ЦДЦ смернице наводе да маска мора добро да се прилеже лицу, иначе ваздух са респираторним капљицама може проћи кроз празнине маске.

„Добро прилегање је пресудно за добро функционисање маски", каже Мартинелло. „Да бисте проверили [прикладност], препоручујем људима да процењују маску када седе у мировању. Када се одмарају, требало би да примете да њихов удисани и издахнути ваздух треба да пролази кроз материјал за филтрирање, а не око бочних страна маске. "

Према Неиси П. Ернст, РН, МСН, менаџеру медицинске сестре у медицинском одељењу болнице Јохнс Хопкинс у Мериленду, ево неколико знакова да ваша маска можда не одговара:

• Сувише је уско и неудобно за ношење.
• Отпуштен је и има празнине око бокова или на врху или на дну. За оне са мањим профилима лица ово може представљати проблем.
• Када разговарате или се крећете, маска стално клизи и одбија да остане на месту.
• Наочаре вам се магле, што значи да маска не лежи сигурно на носу јер топли ваздух може да изађе.

Двоструко маскирање може представљати проблем ако доводи до нелагодности у дисању или ако се једна или обе маске померају и захтевају прилагођавање, каже Ернст Веривелл-у, па је важно одабрати модификацију маске која најбоље одговара вама.

„Обавезно купите маске које одговарају вашем лицу, а не било коју," каже Јаиавеера. „Ако вам не одговара, замените је другом. Ако често морате да додирујете или прилагођавате маску, онда вам вероватно неће одговарати и можда ћете морати да пронађете другу маску или извршите подешавања. "

Шта ово значи за вас

Ваша маска би се требала добро уклопити уз ваше лице без празнина, иначе не заштитите у потпуности себе и друге. Маска треба да покрива и нос и уста. Увезујући ушне петље тамо где се прикаче за маску, можете даље побољшати њено ношење и перформансе.

Остале модификације за побољшање маске

Осим двоструког маскирања и извођења методе „чворова и увлачења“, ношење монтера маски (или апаратића) или најлонских чарапа преко хируршке маске такође може спречити цурење ваздуха око ивица, што потенцијално повећава вашу заштиту за 90%.

Друга студија известила је да причвршћивање ушних ушица иза главе помоћу 3Д штитника за уши или копче за косу канџе и коришћење методе „3 гумене траке“ такође побољшава ефикасност налегања и филтрације. Према Јаиавеера, мараме, преко маске се могу носити скијашке маске или балаклаве, али се не смеју користити као замена за маску за лице.

Међу ефикасним модификацијама маске чини се да је чвориште и увлачење хируршке маске најпогодније јер не захтева додатне материјале. Међутим, имајте на уму да маскирање не би требало да вам буде једина заштита од ЦОВИД-19.

Требали бисте наставити да носите маску када сте у јавности или са другима који нису део вашег непосредног домаћинства, али свеједно је важно вежбати физичко дистанцирање, редовно прати руке и избегавати окупљања у затвореном, чак и ако сте вакцинисани или су се већ опоравили од ЦОВИД-19, каже Ернст.