Када ХОБП изазива анксиозност или депресију

Ако имате хроничну опструктивну болест плућа (ХОБП) или познајете некога ко је препознаје, вероватно се нећете изненадити када сазнате да су депресија и анксиозност уобичајени нежељени ефекти ове исцрпљујуће болести плућа. Студија из 2010. објављена у часописуТхоракје утврдио да људи са ХОБП чешће развијају анксиозне поремећаје него они у општој популацији.

И друге студије су дошле до сличних закључака. У студији из 2011. године, на више од 2.000 одраслих, 26% људи са ХОБП патило је од депресије у поређењу са 12% пушача без ХОБП и 7% непушача без ХОБП.

Штавише, депресија и анксиозност заједно са ХОБП могу створити зачарани круг. Ако имате ХОБП и борите се да дишете, можете почети да паничите, погоршавајући стање. У ствари, људи са ХОБП имају 10 пута већу вероватноћу да ће доживети нападе панике и панични поремећај од особа без тог стања.

Разумевањем узрока депресије повезане са ХОБП можете започети тражење алата за спречавање или лечење стања.

Лекови против анксиозности

Извор слике / Гетти Имагес

Лекови против анксиозности као што су Ксанак (алпразолам) и Валиум (диазепам) нису идеални за људе са ХОБП јер ови лекови успоравају дисање.

Студија 2019 уАнали Америчког торакалног друштвадаље је показао да је употреба Ксанака или Валиума код одраслих са ХОБП и посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП) више него удвостручила ризик од самоубиства.

Супротно томе, одређени антидепресиви и психотерапија могу помоћи у лечењу анксиозности и депресије и вреди разговарати са лекаром.

Антидепресиви

Јонатхан Ноурок / Имаге Банк / Гетти Имагес

Постоји неколико класа антидепресива доступних за лечење депресије.

ССРИ се сматрају добрим избором за лечење депресије или анксиозности повезане са ХОБП. ССРИ делују спречавајући поновно узимање (реапсорпцију) неуротрансмитера серотонина од стране нервних ћелија које су га лучиле. На тај начин, више серотонина може бити доступно у мозгу. Низак ниво серотонина повезан је са анксиозношћу и депресијом.

Уобичајено прописани ССРИ укључују:

• Прозац (флуоксетин)
• Золофт (сертралин)
• Лекапро (есциталопрам)
• Пакил (пароксетин)

Антидепресиви који не спадају ни у једну од наведених категорија, као што су Веллбутрин (бупропион), Серзоне (нефазодон) и Ремерон (миртазапин), нису добро проучавани код људи са ХОБП.

Когнитивно-бихејвиорална терапија

Петер Цаде / Гетти Имагес

Ако сте попут многих људи са ХОБП, можда ћете се осећати пријатније у лечењу депресије или анксиозности помоћу когнитивне бихевиоралне терапије (ЦБТ) уместо узимања лека. ЦБТ је структурирани облик психолошке терапије који вас учи да промените начин на који мислите или осећате ситуације у којима не можете ништа учинити.

Студија из 2016. године уЕвропски респираторни часописизвестио је да су одрасли са ХОБП имали 50% веће побољшање симптома депресије након три месеца ЦБТ-а од одраслих којима су дати леци за самопомоћ.

ЦБТ може бити високо ефикасан начин решавања свих врста проблема повезаних са депресијом или анксиозношћу изазваном ХОБП, углавном делује прилично брзо и не доводи вас у ризик од физичких нежељених ефеката лекова. Ваш лекар вас вероватно може упутити психологу или другом професионалцу за ментално здравље који вам може пружити ЦБТ.