Суочавање са раком штитњаче

Ако вам је дијагностикован рак штитне жлезде или сте пријатељ, члан породице или старатељ некога ко болује од болести, важно је да знате како да се носите физички, социјално, емоционално и практично.

Иако су дијагнозе карцинома штитасте жлезде у порасту, то је и даље релативно редак рак и већина случајева је врло лечљива.

Ипак, дијагностиковање рака може бити поразно на много начина. Требаће вам времена да се помирите са дијагнозом и схватите које методе суочавања највише помажу.

Пацијенти са тиреоидектомијом деле савете за рад са лекарима

Емоционално

Осјећај уплашености, депресије, анксиозности и љутње након дијагнозе рака је потпуно нормално. Ова осећања могу искусити и ваши пријатељи, породица и старатељи. Живот какав сви знате ускоро ће се променити, можда на начине које не очекујете. Покушајте да узмете сваки дан како долази.

образовање

Ако научите све што можете о карциному штитне жлезде, можете да се осећате мање уплашеним и више контролишете одлуке које требате да донесете у вези са својом негом. Веб локација Удружења преживелих од рака штитњаче, позната као ТхиЦа, користан је ресурс који садржи широк спектар информација о раку штитасте жлезде. Тамо ћете пронаћи најновије корисне информације као што су:

• Приручник за основе рака штитњаче: ТхиЦа нуди овај бесплатни ПДФ водич који даје преглед основних информација о раку штитасте жлезде.
• Водич за новооткривене пацијенте са раком: Ова практична страница садржи бројне ресурсе за људе којима је управо дијагностикован рак штитне жлезде.

Такође се можете пријавити за бесплатни билтен компаније ТхиЦа и пакет информација.

Остали ресурси

• Америчко друштво за рак одржава страницу која садржи детаљне информације о раку штитне жлезде, укључујући статистику карцинома штитасте жлезде, факторе ризика, дијагнозу, лечење, постављање стадија и једноставан водич за рак штитасте жлезде.
• Америчко удружење штитњача има корисно питање и одговор на страницу о раку штитне жлезде.
• На страници ПубМедХеалтх Националне библиотеке медицине о раку штитне жлезде налазе се линкови до најновијих истраживања објављених о тој болести.
• Национални институт за рак има алат који ће вам помоћи да пронађете клиничка испитивања, као и мноштво општих информација о њима.

Пази на депресију

Иако је широк спектар емоција нормалан, морате бити свесни симптома клиничке депресије у случају да та осећања постану проблем. У случају да развијете депресију, лечење од ње је витално не само за ваше емоционално здравље већ и за ваше физичко здравље. Обавезно разговарајте са својим лекаром или реците некоме да ли ви или вољена особа имате било који од ових симптома:

• Мисли о умирању, повређивању или самоубиству (назовите лекара ако су тешке или сте забринути)
• Отежано јести или спавати
• Конфузија
• Немогућност уживања у активностима у којима сте некада налазили задовољство
• Снажне емоције које отежавају бављење свакодневним животним задацима, као што су основна хигијена, припремање оброка итд., Дуже од три до четири дана
• Незаинтересованост за нормалне активности током многих дана
• Отежано дисање
• Повећано знојење
• Крајњи немир
• Нови или забрињавајући симптоми

Физички

Постоје и неке физичке компоненте за суочавање са раком штитне жлезде, а њихово нагињање може вам помоћи не само да се осећате боље у себи, већ и да постигнете најбољи исход лечења.

Шта пацијенти могу учинити да се глатко опораве од тиреоидектомије?

Пратећи ваш план лечења

Најбољи исход за рак штитне жлезде имаћете када радите са здравственим радницима који имају искуства у дијагнози, лечењу и управљању раком штитне жлезде. То може бити пуно посла, али то значи да се појавите на свим својим третманима према заказаном распореду, узимате лекове тачно онако како је прописано и следите упутства која сте добили у писму.

Обавезно обавестите свог лекара о било каквим нежељеним ефектима који се могу јавити током лечења, како би могао да размотри начине који ће вам помоћи да се лакше носите са њима. Ако имате питања о било чему у вези са својим планом, лекар, хирург, медицинска сестра, фармацеут или други медицински радник ће вам са задовољством одговорити.

Водич за дискусију о лекару рака штитњаче

Узмите наш водич за штампу за следећи преглед код лекара који ће вам помоћи да поставите права питања.

Пошаљите себи или вољеној особи.

Овај лекарски водич за дискусију је послат на {{форм.емаил}}.

Дошло је до грешке. Молим вас, покушајте поново.

Шта јести након операције

Ако ћете имати или сте управо имали тиреоидектомију или лобектомију, можда се питате да ли треба да промените исхрану након операције. За већину људи је посебна дијета непотребна.

Ако откријете да вас грло боли, вероватно као резултат ендотрахеалне цеви која вам помаже да дишете током операције, можда ћете желети да једете мекану и / или хладну храну док се не осећа боље. У супротном, лекар ће вам рећи ако имате било каквих ограничења, али већина људи може одмах наставити са нормалном исхраном.

Суочавање са ожиљком

Ако сте имали тиреоидектомију или лобектомију, можда се осећате несвесно у вези са својим ожиљком, посебно у првим месецима након операције. Ево неколико предлога ако вас ово брине:

• Носите шал: Предност ношења шалова је у томе што постоји толико различитих боја, тканина, узорака и начина на који их можете носити. Постоје чак и лагане мараме за топло време. Потражите на мрежи неке идеје ако нисте сигурни одакле да почнете. Можда је мало теже носити шал ако сте мушкарац, али свеједно их можете носити модерно.
• Испробајте долцокопу: долазе у понуди од свега, од џемпера до кошуља без рукава, а по жељи их можете обложити и другим опцијама.
• Нанесите шминку или другу козметику за прикривање: Коректори, подлоге и обојена хидратантна крема могу да уклопе ваш ожиљак у остатак врата. Постоји специјални производ под називом Дермабленд који добро делује како би прикрио ожиљке, тетоваже и родне марке. Ако сте недавно имали операцију штитасте жлезде, вероватно би требало да се обратите лекару пре него што примените било коју од ових козметичких производа како бисте били сигурни да неће ометати зарастање реза или иритирати кожу.
• Користите крему од ожиљака: можете је наћи на било ком попусту или у апотеци. Медерма, популарна опција, једноставна је за употребу и умањује изглед ожиљака, посебно ако је почнете користити одмах након што вам урез потпуно зарасте. Дјелује чак и на старим ожиљцима.
• Носите огрлицу: Неће сакрити ожиљак, али огрлица може привући пажњу људи даље од ваше коже. Испробајте дебеле огрлице, привеску или привезак.
• Посаветујте се са пластичним хирургом или дерматологом: Ако вам ниједна од ових метода не помогне да престанете да се осећате самосвесно, размислите о посети пластичном хирургу или дерматологу ради консултација. Пластични хирург може са вама разговарати о операцији ревизије ожиљака, као и о другим козметичким поступцима који могу да вам смање ожиљак. Дерматолог је добра опција ако сте управо оперисали штитну жлезду, ваша рана још увек зараста и желите да истражите помоћу силиконских фолија, ињекција кортизона или других метода које ће вам помоћи да чисте зарасте.

Дијета са ниским нивоом јода

Можда ће вам требати да следите дијету са ниским нивоом јода неколико недеља пре поновног скенирања радиоактивног јода како бисте открили било какав рецидив карцинома штитне жлезде. ТхиЦа такође има информативну страницу са информацијама о томе како се придржавати дијете са ниским садржајем јода, као и као бесплатна куварица са ниским садржајем јода са стотинама рецепата доступних у ПДФ-у. Америчко удружење штитњача такође има корисну страницу о дијети са ниским нивоом јода.

Генерално, мораћете да избегавате ове намирнице / састојке:

• Млекара
• Јаја
• Риба и морски плодови
• Прерађена храна
• Комерцијална печена роба
• Соја
• Мараскино трешње
• Чоколада
• Црвена боја # 3
• Пасуљ попут пасуља, лимунског пасуља, морнарског пасуља, каучука и пинто пасуља

Промене животног стила

Иако нема јасних доказа да ће здрав здрав начин живота смањити шансе за повратак карцинома штитне жлезде, то може помоћи. Здрав живот у најмању руку побољшава ваше физичко и емоционално здравље и помаже вам да се осећате боље. Промене животног стила које бисте можда желели да размислите о примени укључују:

• Вежбање: Редовно вежбање помаже вам да побољшате расположење, добро је за срце, помаже вам да смршате или останете са нормалном тежином, чини вас јачим, смањује ризик од развоја одређених карцинома и повећава енергију.
• Здрава исхрана: Дијета богата воћем, поврћем, интегралним житарицама и немасним протеинима добра је за ваше срце, тежину и здравље. Ограничите унос масти, шећера и прерађене хране.
• Престаните пушити: Ако пушите, одвикавање је једина најбоља ствар коју можете учинити за своје целокупно здравље. Посаветујте се са својим лекаром о томе да ли ћете припремити план лечења који вам одговара. Такође можете позвати Америчко удружење за рак на 1-800-227-2345 за помоћ.
• Минимизирајте стрес: Превише стреса тешко је за ваше тело и ваше емоционално здравље. Покушајте да делегирате неке задатке да се не бисте преоптеретили. Научите технике управљања стресом као што су медитација, јога, дубоко дисање и вежбе опуштања. Одвојите време за себе и бавите се активностима у којима уживате.

Нега након третмана

Чак и када завршите лечење, мораћете редовно да се обраћате лекару како би вас он могао надгледати због било каквих промена, попут враћања рака или ширења негде другде у вашем телу, као и свих сродних нежељених ефеката које можда још увек имате . Ваш лекар ће морати периодично да врши тестове крви и скенирање, у зависности од врсте и стадијума карцинома штитне жлезде који сте имали.

Рак штитњаче расте изузетно споро и може се вратити чак 10 или 20 година након што сте га већ имали.

Уз то, рак штитасте жлезде може вам довести до повећаног ризика од развоја високог крвног притиска или кардиомиопатије, болести ваших срчаних мишића, посебно ако вам је дијагностикован рак пре 40-те године живота.

Добијање добре медицинске неге помаже вашем лекару да надгледа ове проблеме и решава их рано, уколико се појаве.

Друштвени

Важно је да имате подршку, било да је реч о пријатељима, породици, старатељима или групи подршке. Показало се да повезивање са другим људима који знају кроз шта пролазите помаже у ублажавању стреса, умањује депресију и анксиозност и помаже вам да имате бољи квалитет живота.

Групе за подршку

Постоји велики број група за подршку раку штитасте жлезде, од личних до е-поште до онлајн форума. Ево неколико ресурса:

• Удружење преживелих од карцинома штитњаче одржава списак локалних група за личну подршку на локацијама широм Сједињених Држава.
• ТхиЦа такође има специјализоване групе за подршку е-поштом за различите врсте карцинома штитњаче и ситуације.
• ТхиЦа / Инспире има мрежни форум за рак штитасте жлезде за подршку.
• ТхиЦа такође води мрежу Персон то Персон, која упоређује пацијенте са искусним волонтерима на основу ситуације, да би им пружила емоционалну подршку.
• На Фејсбуку Фондација Светлост живота води активан приватни форум за преживеле од рака штитне жлезде, пријатеље и породицу.
• Групе за подршку раку у свом подручју можете пронаћи на страници за претрагу група за подршку коју пружа Америчко друштво за рак.

Годишња конференција ТхиЦа

Удружење преживелих од карцинома штитасте жлезде (ТхиЦа) одржава годишњу конференцију за пацијенте и неговатеље карцинома штитне жлезде, често у септембру, а то је месец борбе против рака штитњаче. На конференцији ће говорити говорници о свим аспектима карцинома штитне жлезде, укључујући могућности лечења, најновија достигнућа, исхрану и начин живота.

Практично

Ако тражите медицинске центре и специјалисте за рак штитне жлезде који су на врху терена, ево неколико ресурса који ће вам помоћи да започнете.

Медицински центри

Неки од водећих медицинских центара и болница за дијагнозу и лечење карцинома штитњаче:

• Клиника Маио има кампус у Минесоти, Аризони и Флориди, користи мултидисциплинарни приступ лечењу и сваке године брине о више од 2.800 људи оболелих од карцинома штитне жлезде.
• Центар за ендокрине туморе у општој болници Массацхусеттс у Бостону има један од највећих програма лечења тумора штитасте жлезде у Сједињеним Државама.
• Клиника Цлевеланд у Цлевеланду, Охио, позната је по својој најсавременијој нези и има велико присуство у свету клиничких истраживања рака, пружајући пацијентима могућност да буду укључени у клиничка испитивања и испробају нове третмане.
• Џонс Хопкинс из Балтимора у држави Мериленд, тим специјалиста пружа пацијентима са карциномом штитне жлезде свеобухватну негу, као и прилику да учествују у клиничким испитивањима за истраживање рака.
• Центар за штитњачу Цолумбиа при Медицинском центру Универзитета Цолумбиа / Нев Иорк-Пресбитериан у Њујорку и Тарритовн, Нев Иорк, нуди биопсије тумора штитасте жлезде истог дана, као и врхунску негу.
• Центар за рак Мемориал Слоан Кеттеринг у Њујорку лечио је више од 6.000 пацијената са карциномом штитне жлезде, може се похвалити програмом преживљавања од рака, а такође нуди и клиничка испитивања.

Специјалисти за рак штитњаче

Ако тражите искусног хирурга са знањем у раку штитне жлезде, постоји неколико организација које имају спискове или базе података лекара специјалиста за рак штитасте жлезде, укључујући:

• Америчко удружење штитњаче
• Мрежа за здравље хормона из Ендокриног друштва

Чувајте копије медицинске евиденције

Обавезно чувајте копије својих важних медицинских картона или да им имате приступ на мрежи. То укључује резултате тестова, резимее лечења, резимее отпуштања за боравка у болници, оперативне извештаје ако сте имали операцију и спискове лекова и / или терапија које сте имали, укључујући оно што сте узимали, колико и колико дуго. Ове информације су корисне ако требате да посетите новог лекара који није упознат са вашом историјом рака штитасте жлезде.