Може ли сунчање излечити акне?

Уобичајени мит је излагање ултраљубичастом (УВ) светлу које може помоћи у лечењу акни - заправо толико често да је истрага из 2012. године пријављена Одбору америчке куће за енергетику и трговину открила да соларији рекламирају третман акни као једну од предности својих соларијуми (лажна тврдња).

Али покушај да се штављење уклони или спречи избијање штављења може више штетити него користити. Ово се посебно односи на људе који користе лекове за лечење акни, јер многи такви производи повећавају фотосензибилност, чинећи кожу рањивијом на УВ зраке и потенцијално сложећи знаке старења и ризик од рака коже.

Ако сте у искушењу да испробате препланулост као решење за акне, важно је знати да је већа вероватноћа да ће више штетити него користити и разумети зашто.

Лекови против акни који кожу чине осетљивијом на сунце

Без користи, сав ризик

Истина је да сунчање може побољшати изглед коже камуфлирањем тамних мрља и мрља - али само привремено. Иако излагање сунцу у почетку може изгледати као да исушује масну кожу, овај ефекат ће се вратити. Излежавање на сунцу или у штанду за сунчање исушује кожу, а као одговор на то, лојне жлезде које производе уље производе више уља, што може довести до већег избијања.

Ризици

Доказано је да УВ зраке и сунца и соларијума узрокују рак коже, укључујући меланом - најсмртоноснији облик рака коже. Велика већина случајева рака коже директно је узрокована прекомерним излагањем сунцу.

Главна брига је опекотина од сунца која дуготрајно оштећује кожу, чак и након што убод избледи. Али чак и ако никада не опечете, ваша кожа није сигурна од оштећења од сунца. Препланулост је начин заштите коже након што је оштећена, тако да препланула кожа значи оштећену кожу.

Препланулост такође чини да кожа изгледа старије него што би требало. Боре, старост или пеге на јетри, велике поре и опуштена кожа могу се приписати превише сунцу.

Витамин Д

Иако излагање сунцу може пружити витамин Д, есенцијални хранљиви састојак, Америчка академија за дерматологију препоручује строгу заштиту од сунца и сугерише да је најбољи начин за добијање витамина Д кроз здраву исхрану или суплементе.

Препланулост није потребна да би кожа створила витамин Д. Потребно је само кратко излагање сунчевој светлости да би се витамин Д повећао (само пет до 20 минута два пута недељно), а не и трајање времена потребно за стварање препланулости.

Иако нису безбедни или ефикасни за лечење акни, соларији и природна сунчева светлост понекад се препоручују за лечење псоријазе и других светлосно осетљивих стања коже, а то треба радити само под надзором лекара.

Казне за лажне тврдње

Савезна трговинска комисија (ФТЦ) предузела је мере против тврдњи да је сунчање у затвореном безбедно. То укључује споразум из 2010. године са Удружењем за сунчање у затвореном да престају да износе лажне тврдње о безбедности и предностима сунчања у затвореном простору, као и наставак у 2017. години за уклањање ових тврдњи са њихове веб странице. Материјал на њиховој веб локацији је често цитирани на веб локацијама за поједине салоне.

ФТЦ је такође постигао нагодбу 2017. године са Јосепхом Мерцолом и његовим компанијама да рефундира 2,59 милиона долара купцима његових соларијума и соларијума због лажних тврдњи о њиховој сигурности и предностима.

Лекови против акни и осетљивост на сунце

Многи уобичајени третмани акни узрокују фотосензибилност са повећаним ризиком од опекотина од сунца, појаве мехурића или осипа при излагању сунцу или коришћењу соларија. Ваша кожа ће нанети већу штету када је изложена ултраљубичастом светлу.

Врсте лекова против акни које производе осетљивост на сунчеве жариште укључују:

• Локални ретиноиди попут Ретин-А (третиноин)
• Бензоил пероксид
• Доксициклин
• Изотретиноин (орални ретиноид)
• Алфа хидрокси киселине (АХА), које се често налазе у производима за негу коже који се продају без рецепта

Поступци лечења акни као што су микродермабразија, хемијски пилинг и ласерски третмани такође могу проузроковати фотосензибилност.

Механизам осетљивости на сунце за већину ових третмана је да повећавају промет ћелија коже или механички уклањају ћелије коже, стањивајући кожу. Ово смањује способност коже да се заштити од оштећења ултраљубичастим светлом.

Неки од лекова, попут антибиотика доициклина, апсорбују УВ светлост и хемијски се трансформишу на начине који затим преносе ову енергију на кожу, узрокујући штету.

Истраживање светлосне терапије

Иако излагање УВ светлу може бити штетно, у току су истраживања која истражују друге таласне дужине пронађене на сунчевој светлости и на основу њих се развијају терапије против акни. Црвене и плаве таласне дужине присутне су на природној сунчевој светлости, док соларији емитују првенствено УВ светлост. Коришћење фототерапије плавог, црвеног и пулсирајућег светла за акне постаје све доступније.

Бактерије које су умешане у акне (Пропионибацтериум ацнес)производе молекуле (порфирин) који најбоље апсорбују таласне дужине плаве и црвене светлости. Узбуђени порфирини тада ослобађају слободне радикале унутар бактерија, који их могу убити.

Бактерије такође луче порфирине унутар лојних жлезда. Како црвена светлост и инфрацрвена светлост продиру дубље у кожу на овом нивоу, активирањем порфирина тамо ове таласне дужине могу утицати на лојне жлезде и инфламаторне ћелије на начине који смањују упалу и производњу уља.

Други третман, фотодинамичка терапија, заснован је на примени једињења попут 5-аминолевулинске киселине (АЛА) која се активирају одређеним таласним дужинама светлости. Тада када је кожа изложена тим таласним дужинама, долази до појачаног ефекта.

Цоцхране-ов преглед студија светлосне терапије за акне из 2015. године није нашао висококвалитетне доказе да је ефикасан, али студије су у целини показале малу сигурност у терапијску корист од АЛА активираног плавим светлом или метил аминолевулината активираног црвеним светлом за људе са умереним и тешким акнама.

Реч од врло доброг

Када вани уживате у сунцу, заштитите кожу. Носите заштитну одећу од сунца и капу широког обода како бисте заштитили лице и врат. Нанесите крему за сунчање са заштитним фактором за заштиту од сунца (СПФ) од 30 или више на сваки део коже који није покривен одећом (не заборавите стопала). Ова заштита је посебно важна ако користите лекове против акни или се подвргавате поступцима који вашу кожу чине посебно осетљивом на излагање сунцу.