Уље Амла је природно уље које се користи за здравље косе и садржи екстракте индијске огрозда (Пхиллантхус емблица). Традиционално се прави сушењем воћа и потапањем у базно уље на одређено време, након чега се уље филтрира и пречишћава. Речено је да уље Амла стимулише раст косе и спречава губитак косе и преурањено сеђење. Када се користи као третман косе, уље амле наноси се на кожу главе или лице.
Дуго коришћена у ајурведи, индијска огрозд је цењена због киселог укуса; ре речамлау санскрту се преводи у „кисело“. Користи се у бројним мулти-биљним формулацијама, укључујући вековни додатак исхраниЦхиаванпрасх.Иако је индијска огрозд јестива, уље амле произведено од њеног плода намењено је само спољној употреби.
Индијска огрозд је пореклом из Индије, али се данас узгаја широм Азије и делова Блиског истока. Индијску огрозд не треба мешати са традиционалном огроздом која се налази у пролазу за производе многих врхунских прехрамбених продавница, а у Сједињеним Државама се ретко продаје свежа.
РББ / Гетти Имагес
Здравствене бенефиције
У ајурведском лечењу каже се да индијска огрозд поседујекасхаиа(адстрингентна) својства корисна за косу. Садржи витамин Ц и природне антиоксиданте познате као флавоноиди и полифеноли.
Сматра се да када се користи за лечење косе, уље амла јача и одржава фоликуле до корена. Ајурведски практичари такође верују да уље амла може поспешити раст косе, смањити перут и спречити просеђивање косе.
Чак и изван ефеката екстракта воћа, наношење уља на суву, перутаву кожу може имати терапеутски ефекат делујући као омекшавајући хидратант. Међутим, ово није јединствено за амла уље.
Иако уље амла има дугу историју у индијским културама, мало је научних доказа који поткрепљују његову употребу. Од доступних истраживања постоје неки, иако незнатни докази о његовој користи у лечењу ћелавости по мушком узорку.
Губитак косе
Андрогену алопецију карактерише повлачење линије косе и постепено нестајање длака са круне и фронталног власишта. Упркос томе што се често назива мушким губитком косе, ово стање може утицати и на мушкарце и на жене. Такође се може јавити код болести попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС).
Раттанакун Тхонгбун / ЕиеЕм / Гетти Имагес
Студија из 2012. објављена уЧасопис за етнофармакологијуоткрио је да је од 17 биљака које се обично користе за третмане косе, екстракт амле био други најмоћнији инхибитор 5-алфа-редуктазе. Ово је исти циљ ензима за инхибицију оралним леком Пропециа (финастерид), који се користи за лечење губитка косе код мушкараца и повећане простате. Да ли биљка која се примењује локално нуди било где исти ефекат тек треба доказати.
Друга студија коју је спровео Универзитет Иеунгнам у Кореји оценила је натуропатски производ за косу под називом ДА-5512 који садржи шест биљних екстраката, укључујућиПхиллантхус емблица. Према научницима, када се свакодневно примењује на мишеве током 16 недеља, забележен је значајан раст длаке упоредив са оним који је примећен код мишева лечених Рогаине-ом (миноксидил) - топикалним леком који се користи за лечење мушке ћелавости.
Упркос обећавајућим налазима, закључци су били ограничени недостатком контроле студије (конкретно, подскуп мишева је давао плацебо). Поред тога, потребно је додатно истраживање да би се доказали слични исходи код људи.
Могући нежељени ефекти
Иако се сматра да је безбедно, уље амла није детаљно истражено и некима може представљати здравствени ризик.
Људи алергични на огрозд могу доживети контактни дерматитис ако се на кожу нанесе уље амла. Да бисте избегли реакцију, спот тестирајте уље на делу коже и сачекајте 24 сата да бисте видели да ли се развија осип или црвенило. Ако се то догоди, требало би да избегавате употребу уља.
Реакције на кожи могу се јавити и као резултат базног уља, а не екстракта воћа. На пример, познато је да минерално уље изазива иритацију коже. Јефтинија топло пресована уља (попут кокосовог, јојобе или аргановог уља) такође могу бити иритативна за неке јер топлота брзо оксидира уље и повећава његову киселост.
Према прегледу уЧасопис за кожну медицину и хирургију, употреба уља амла повезана је са неуобичајеним стањем коже познатим као лишај планус пигментосус.
Лицхен планус пигментосус је имунолошка реакција која узрокује оток и иритацију коже, косе и ноктију. Обично се појављује на кожи као пурпурне, сврбеће кврге које се постепено развијају током недеља.
Ова фотографија садржи садржај који неки људи могу сматрати сликовитим или узнемирујућим.
Погледајте фотографијуТимонинаИрина / Гетти Имагес
Није познато да ли уље амла може да ступи у интеракцију са оралним или локалним лековима. Узима се орално, познато је да индијска огрозд комуницира са разређивачима крви и лековима за дијабетес. Претпоставља се да локална примена уља амла представља мањи ризик.
Избор, припрема и складиштење
Уље Амла лако се може набавити путем Интернета, а налази се у многим продавницама специјализованим за природну храну или ајурведске производе.
Амла уље се понекад уграђује у комерцијалне шампоне и третмане врућим уљем. Екстракт Амла се такође може наћи у разним пудерима за косу.
Када купујете уље амла, бирајте квалитет више од количине. Најбољи производи ће иматиПхиллантхус емблицаодштампано на етикети производа, као и земља порекла.
Одлучите се за брендове направљене од органског, хладно пресованог биљног уља. Избором ознаке „100% чиста“ можете боље осигурати да нема додатих боја, мириса или конзерванса.
Амла уље обично има дуг рок трајања и може се чувати на собној температури до три године, у зависности од базног уља и технике производње. Баците уље које одједном смрди или промени боју или конзистенцију. Никада не користите амла нафтни производ након истека рока употребе.
Важно је имати на уму да ајурведски лекови углавном нису регулисани у Сједињеним Државама. У неким случајевима, увезени производ може бити контаминиран или садржати производе који нису наведени на етикети. Иако се потрошачи суочавају са таквим ризицима када купују било који природни додатак, ови ризици могу бити посебно високи код ајурведских производа.
У ствари, према Националном центру за комплементарно и интегративно здравље, отприлике сваки четврти тестирани ајурведски додатак имао је висок ниво олова, а скоро половина висок ниво живе.
Најчешћа питања
Како да користим уље амла?
Уље Амла често се користи уместо регенератора након шампонирања. Нежно се умасира у кожу главе тако да лагано облаже косу. Особе са масним власиштем треба да га наносе само на обрасце косе. После отприлике 15 минута темељито исперите косу топлом водом. Ако уље амле уђе у очи, темељито исперите хладном водом.
Коришћење уља под тушем или кадом може учинити под врло клизавим. Треба бити опрезан како бисте спречили клизање и пад.
Могу ли направити своје уље амла?
Да. Можете направити уље амла са неутралним уљем носачем и сушеном или у праху индијском огроздом. Већина практичара препоручује употребу органског, хладно цеђеног кокосовог уља као основе, јер је алкално и има пријатан, благ мирис.
Да бисте направили амла уље:
- Комбинујте 1 кашику амла праха са 5 кашика кокосовог уља у посуди од нерђајућег челика.
- Ставите посуду на најнижу температуру, повремено мешајући. Не дозволите да уље прокључа или чак да се крчка.
- Отприлике након око 5 минута, уље ће почети да одаје мошусну арому и видећете како се у самом уљу стварају ситни мехурићи. Чим се то догоди, уклоните уље са ватре, покријте посуду и оставите да стрми 24 сата.
- Проциједите уље финим цедиљком за чај и сипајте у стерилисану стаклену теглу (ако је могуће користите ону која има јантарну боју, јер ће блокирати највише УВ светлости).
Може ли уље амла моју косу учинити здравијом?
Уље Амла такође се може оставити на кожи главе преко ноћи за дубоко кондиционирање. Ако се користи на овај начин, носите капу за туширање и покријте јастуке пешкирима како бисте спречили мрљање. Уље Амла може имати јак мошусни мирис, па ћете га можда желети користити штедљиво ако не планирате одмах да га исперите.
Неки људи ће сами направити производ за косу мешајући амла прах са топлом водом како би створили крему попут пасте. Када се нанесе на суву, чисту косу, сматра се да смеша повећава мекоћу и дебљину косе.
