Повреде кичме настају када снажни удар (обично позади) нагло и насилно покрене главу и врат нагло и насилно. Често се виђа у аутомобилским несрећама; неки контактни спортови, као што је фудбал, могу довести до повреда удараца у врат.
Паул Брадбури / Гетти Имагес
Узроци
Вхипласх, који се назива и цервикална хиперекстензијска повреда или повреда врата са продужењем флексије, односи се на повреду меких ткива врата, укључујући лигаменте, тетиве и мишиће. Симптоми бича укључују бол у врату и укоченост. Такође се могу јавити болови у горњем делу леђа и рамена. Већина повреда бичевима зарасте у року од неколико недеља, али ако се не лече, могу се задржати и претворити у хронична стања која трају годинама и доводе до бола и понекад инвалидности.
Симптоми
Најчешћи симптоми бича јављају се одмах или у року од 24 сата од несреће:
- Бол и укоченост у врату
- Главобоља
- Бол у рамену или између лопатица
- Ниска бол у леђима
- Бол или утрнулост у руци и / или шаци
- Вртоглавица
- Звони у ушима или замућује вид
- Тешкоће у концентрацији или памћењу
- Раздражљивост, поремећаји спавања, умор
Лечење
Ако имате повреду кичме, важно је да се обратите лекару како би проценио степен повреда. Већина повреда је слична повредама врата и укључује повреде мишића и лигамената меким ткивима, али ударац бичем може оштетити и цервикалне дискове. Лекар ће често захтевати низ дијагностичких тестова како би потврдио подручје повреде. Понекад се ЦТ скенирање или МРИ користе за одређивање степена повреде.
У прошлости су повреде бича биле имобилисане у вратном овратнику. Међутим, тренутни тренд је подстицање раног кретања, а не имобилизација. Може се носити мекани вратни оковратник који ће подржати главу и ублажити притисак на врату док зацељују лигаменти.
Прва помоћ за ударац бичем укључује Р.И.Ц.Е. терапија (одмор, лед, компресија и повишење). Првих 24 сата може се примењивати лед, а затим нежно активно кретање.
Лекови против болова који су без рецепта такође су корисни за смањење упале и бола. Поуздани су и ефикасни када се користе на одговарајући начин за умерено ублажавање болова.
Посета физиотерапеуту омогућиће вам да добијете лични програм вежбања и план лечења. Подржава се повратак активностима, али вероватно ће бити потребне модификације на вашем претходном тренингу. Вежба са малим ударом и велика доза флексибилности биће потребни пре него што се вратите на претходну рутину тренинга.
