Кашаљ може да вас иритира и поремети свакодневни живот. Иако их може узроковати много ствари, кашаљ узрокован респираторним инфекцијама попут прехладе и грипа може трајати три до осам недеља.
Ако имате посла са кашљем који траје много дуже од тога, обратите се свом лекару. Можда ћете морати да излечите основни узрок кашља (као што је упала плућа или бронхитис), уместо да покушавате да се ослободите симптома.
Забринути сте због новог коронавируса? Сазнајте више о ЦОВИД-19, укључујући симптоме и како се дијагностикује.
Ако тражите олакшање од кашља изазваног болешћу, имамо неке могућности које вам могу помоћи.
ЛигхтФиелдСтудиос / Гетти ИмагесСредства за сузбијање кашља
Лекови који се продају без рецепта (ОТЦ) намењени су пружању олакшања потискивањем рефлекса који узрокује кашаљ.
Међутим, урађено је врло мало истраживања да би се доказало да ти лекови заиста доносе било какву корист и да имају нежељене ефекте. Већина клиничких испитивања која укључују лекове за сузбијање кашља показали су да нису ништа ефикаснија од чињења да уопште не раде ништа.
Експекторанси
Експекторанси, који су такође доступни и без рецепта, разликују се од средстава за сузбијање кашља јер не заустављају кашаљ. Разређују вам слуз тако да се боље одводи и лакше је искашљавате.
За разлику од средстава за сузбијање кашља, у клиничким студијама је доказано да ови лекови смањују секрецију, што би могло смањити количину кашља са којом морате да се суочите.
Ако је кашаљ узрокован прехладом, породични лекар обично прописује антихистаминик и деконгестив.
Лекови против кашља на рецепт
Средства за сузбијање кашља на рецепт се користе за ублажавање толико јаког кашља да прекидају свакодневне активности (обично спавање), а производи без рецепта нису ефикасни.
Већина лекова за кашаљ на рецепт укључују кодеин, који је наркотик и изазива још више нежељених ефеката, а долази са више ризика него без рецепта.
Друге опције
Имате и неколико других могућности за ублажавање кашља.
Капи против кашља: Пастиле за грло или капи које садрже ментол могу привремено ублажити кашаљ. Ментол делује као благи анестетик и може смањити потребу за кашљањем.
Овлаживач: Када сте болесни од болести горњих дисајних путева, коришћење овлаживача може вам помоћи да ублажите многе симптоме са којима имате посла. Додаје додатну влагу у ваздух, смањујући иритацију због сувог ваздуха који може сметати већ упалом грла и неудобним носним пролазима.
Иако коришћење овлаживача ваздуха ваш кашаљ неће нестати, могло би вам помоћи да смањите иритацију дисајних путева, што значи да ћете ређе кашљати.
Кашика меда: У недавним студијама мед се показао ефикаснијим од лекова против кашља без рецепта за ублажавање кашља, нарочито код деце. Само кашика меда може бар повремено да обложи грло и смири кашаљ.
Према Америчкој академији за педијатрију, мед се никада не сме давати детету млађем од 12 месеци, јер садржи споре ботулизма, који нису штетни за одрасле, али могу довести до тровања ботулизмом код деце млађе од годину дана.
Реч од врло доброг
Ако имате посла са досадним кашљем узрокованим лакшом болешћу, ови трикови могу вам привремено олакшати.
Важно је упамтити да је кашаљ заправо добра ствар. Иако иритантни, помажу нам да елиминишемо сувишну слуз из дисајних путева и спречавамо да се заглави у плућима и доведе до озбиљнијих болести попут упале плућа.
Ако се ваш кашаљ задржава више од неколико недеља или ако се значајно промени, обратите се свом лекару да бисте утврдили да ли вам је потребна друга врста лечења. Иако се већина кашља самостално решава, неки су озбиљнији и треба их даље истражити.
